Doe mee met de Wicked January Challenge. Meld je aan voor Veganuary, de go-vegan challenge van 31 dagen. We maken het je gemakkelijk door je alle tools te geven die je nodig hebt om bevredigende plantaardige maaltijden te eten, inclusief recepten, maaltijdplannen en gedegen voedingsadvies. Er zijn zoveel geweldige voedingsmiddelen en dranken om van te genieten in de plantaardige wereld. Je geniet nu waarschijnlijk van sommige ervan zonder het te weten. Chocoladesiroop bijvoorbeeld. Of misschien hou je van spekjes op een salade. Of ouderwetse cocktails op zaterdagavond. Ze zijn allemaal 100% veganistisch! Zo ook onze Wicked Double Jalapeño BBQ-burger getoond op de foto hierboven. jammie. Het is echt niet moeilijk om 100 dagen 31% plantaardig te eten. Meld je vandaag nog aan om deze maand je gezondheid een boost te geven en de planeet en de dieren een pauze te geven. Moedig je vrienden en familie aan om met je mee te doen!
HERINNER ME, WAAROM DOEN IK DIT?Voor uw gezondheid, voor de dieren, voor het milieu. En voor de smaak! Enkele van de lekkerste voedingsmiddelen ter wereld zijn plantaardig voedsel. Hadden we chocolade al genoemd? Bovendien is het eten van meer planten een eenvoudige voedingsaanpak die wordt onderschreven door elke arts en gezondheidsorganisatie ter wereld, inclusief de World Health Organization Voedsel- en Landbouworganisatie van de VN Brits bureau voor gezondheidsverbetering en ongelijkheden US Department of Health and Human Services en het Department of AgricultureEn American Cancer Society.
Lees meer over alle Voordelen van een plantaardig dieet. Of bekijk dit eens video die we hielpen produceren met Plant-Based News. Of bekijk Dereks gepassioneerde TED-talk. Waarom eten we als professionele koks op deze manier? Om alle bovenstaande redenen en nog wat. Het draait bij ons allemaal om verantwoordelijk en medelevend en toegeeflijk te zijn. Meer weten over onze missie hier.
Bekijk ons artikel over Een plantaardig dieet voor beginners starten. Dat geeft je de basis van het gebruik van eenvoudige plantaardige vlees- en zuivelalternatieven, uit eten gaan in restaurants en het samenstellen van plantaardige maaltijden thuis. Bezorgd over het binnenkrijgen van voldoende eiwitten? Fuhgeddaboudit. Voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat het niet moeilijk is om voldoende eiwitten binnen te krijgen met een plantaardig dieet. De meeste voedingsmiddelen bevatten wat eiwitten. En we hebben niet veel nodig: volwassen vrouwen hebben gemiddeld zo'n 46 gram eiwit per dag nodig en mannen ongeveer 56 gram. Voor meer info, duik in ons artikel over Plantaardige eiwitbronnen.
Zoals kookprogramma's? Kijk even naar De slechte keuken, onze YouTube-kookshow. Je vindt honderden kick-ass video's die je laten zien hoe je kookt en absoluut verliefd wordt op plantaardig voedsel. We hebben het supergemakkelijk gemaakt om te vinden wat je leuk vindt: scroll gewoon door onze video-afspeellijsten zoals Ontbijt, Paddestoelen als vlees en Feestvoedsel. Wil je 31 recepten zien voor elke dag van januari? Hier is onze 31-daagse veganistische afspeellijst. Wil je je kinderen in de keuken meer groenten laten eten? Hier is een hele set van kooklessen met gezinsvriendelijk eten.
We willen wel dat je kookt. Het is de gemakkelijkste manier om in de bestuurdersstoel van je eigen dieet te komen! Hier zijn enkele van onze favoriete recepten om u op weg te helpen. We hebben er nog honderden waar dat vandaan kwam. Ontdek onze recept zoeken! Je zult merken dat we het heerlijk vinden om paddenstoelen als vlees te koken. Steaks, BBQ, vlezige pulled sandwiches... je kunt al deze plantaardige lekkernijen krijgen hier in onze downloadbare e-boeken, Paddenstoelenmanifesten I en II. Deze twee boeken zijn VOLLEDIG GRATIS. Ons cadeau aan jou voor het aangaan van de Veganuary challenge.
En hier is een hele andere pagina van Gemakkelijke recepten voor veganisten.
Hou je niet van koken? Probeer onze Slechte, door de chef vervaardigde gerechten. We hebben 100% plantaardig vlees, kant-en-klaarmaaltijden, snacks, sauzen, desserts, ontbijtjes…noem maar op. Het is ook niet zo dat we elke maaltijd van elke dag helemaal opnieuw koken. Dat is waar ons Wicked-voedsel om de hoek komt kijken. Vind ze in de VS bij Kroger en spruiten, en in de VK bij Tesco. Zoek in onze "Waar te koop" productzoeker om te zien waar ze bij u in de buurt zijn.
Gelukkig Veganistisch!
