Arroz De Coliflor Con Oportos Prensados

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Hoy vamos a crear arroz con coliflor agarrando nuestro rallador de caja, luego lo transformaremos en un plato con un toque del este de Asia, con una guarnición de hongos prensados. Esta técnica también funcionará con la mayoría de los platos que requieren una guarnición de arroz, o incluso con platos pesados ​​de arroz. ¡Te mostraremos cómo!

Ingredientes

para el arroz de coliflor
  • 1 cucharada de aceite de sésamo tostado
  • 4-6 dientes de ajo, picados
  • 1 chile tailandés, picado (opcional)
  • Un trozo de jengibre de 1 pulgada, picado
  • Cebolleta 2, picada
  • 2 chalotas picadas
  • 1 cucharada de mirin
  • 2 tazas de coliflor rizada, empacada (crear usando una rallador de caja)
  • 1 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1/4 taza de crema de coco enlatada (quitar la parte gruesa de la parte superior de la lata)
para los portobellos
  • 2 cucharadas de aceite de semilla de uva
  • 4 portobellos, sin tallos, limpiados con una toalla de papel húmeda y marcados en la parte superior
para servir
  • 1/4 taza de maní triturado
  • puñado de cilantro picado
  • 1 chile tailandés, picado (opcional)
  • rodajas de limón

Instrucciones

para hacer el arroz de coliflor

  1. En una sartén grande y poco profunda, caliente el aceite de sésamo a fuego medio. Agregue el ajo, el chile, el jengibre, las cebolletas y los chalotes y revuelva para cubrir. Deje que se ablande durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente y asegurándose de que el ajo no se dore.
  2. Desglasar la sartén con el mirin y remover hasta que el líquido se evapore en su mayor parte. Agregue la coliflor, la salsa de soya y el vinagre de arroz. Saltee hasta que se ablande por completo, no más de 5 minutos.
  3. Agregue la leche de coco, revolviendo para combinar. Pruebe y ajuste los condimentos que desee.

para hacer los portos prensados

  1. Caliente el aceite en una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto. Coloque los champiñones en la sartén en una sola capa (es posible que deba hacerlo en dos lotes según el tamaño de su sartén). Coloque una olla pesada sobre la parte superior (lo suficientemente grande como para presionar uniformemente todos los champiñones) y deje cocinar durante unos 3 minutos. Retire la olla, voltee los champiñones y vuelva a colocar la olla encima. Repita esto hasta que los champiñones hayan desarrollado un bonito color por todas partes. Retirar del fuego y reservar.

para servir

  1. Divide la coliflor en dos tazones y agrega champiñones a cada uno. Cubra con maní triturado, cilantro, un chile tailandés extra, si lo desea, y rodajas de lima. Servir inmediatamente.
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Arroz de coliflor con portobellos prensados

Comience con un rallador de caja y algunos coliflor floretes.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

Se ensuciará y la coliflor volará. Ve con eso. Simplemente desliza hacia arriba esos pequeños pedazos y tíralos a la mezcla.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

Cuando creas que te has afeitado el equivalente a dos tazas, levanta el rallador de caja.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

Para revelar tu arroz de coliflor.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

Ahora se derrumbará sin importar cuánto invoques tus habilidades de Jenga y lo mantengas en una sola pieza. Échalo en un bol y déjalo a un lado.

Ahora vamos a sofreír un poco de ajo y jengibre con el arroz de coliflor hasta que esté ligeramente blando. Nosotros usamos Sabores de Asia oriental aquí (cebolletas, chalotes, lima, maní triturado, mirin, salsa de soya y chiles tailandeses), pero puede sazonar y servir esto como lo haría con cualquier otro Plato de arroz.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

Portos prensados ​​y ranurados ve perfectamente como acompañamiento, pero elige cualquier proteína vegana de tu elección como el queso de soja or hongos ostra rey, tempeh o cualquier subs de carne vegetal como se desee.

Arroz de coliflor con portobellos prensados

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