Krämig Orzo med fänkål

Dela med sig:
krämig orzo med fänkål

En silkeslen, krämig orzo packad med fänkål, aromatisk färsk dill och rostade fänkålsfrön. En perfekt mitt i veckan måltid eller stanna hemma dejtkväll!

Innehållsförteckning

  • 40 g veganskt smör
  • 8 g fänkålsfrön
  • ½ lök, finhackad
  • 2 kryddnejlika vitlök, finhackad
  • 1 x fänkålslök, fint skivad
  • 300 g orzo
  • 150 ml torrt vitt vin
  • 800 ml varm grönsaksfond
  • Salt och peppar
  • Litet gäng färsk dill

Instruktioner

  1. Ställ en medelstor kastrull på medelvärme och tillsätt veganskt smör följt av fänkålsfröna. Rosta tills det doftar och börjar poppa tyst, ta sedan bort fröna från pannan med en sked och lämna kvar det veganska smöret. Ställ fänkålsfröna åt sidan.
  2. Ställ tillbaka kastrullen på medelvärme och tillsätt löken. Stek tills det börjar mjukna och tillsätt sedan vitlöken. Stek ytterligare en minut innan du tillsätter den skivade fänkålen. Stek i 3-4 minuter men låt inte fänkålen få färg.
  3. Tillsätt orzo följt av vinet och rör om väl. Sänk värmen något och koka tills vinet till största delen har avdunstat. Tillsätt lite av fonden och rör om väl.
  4. Fortsätt tillsätta fonden, lite i taget tills orzon är helt genomstekt. Smaka av med salt och peppar efter smak och toppa med färsk dill innan servering.
Skriva ut
krämig-fänkål-orzo

För extra textur och djärv fänkålssmak gillar jag att rosta några fänkålsfrön för att lägga till toppen av den kokta orzon. För att göra detta till en en-gryta maträtt, se till att göra detta först i samma kastrull som du ska använda för orzo. Var super försiktig så att de inte bränns - bara rostat och väldoftande är fantastiskt.

krämig orzo och fänkål

När du steker din lök och vitlök, låt dem inte bryna. För det här receptet vill vi bara laga dem tills de är mjuka och väldoftande. Om det behövs, tillsätt en liten skvätt vatten för att förhindra att saker fastnar.

fänkål orzo vegansk recept

Det är bäst att se till att fänkålen är mycket tunt skivad innan du lägger den i pannan. Om du har en kinesisk mandolin så använd den! Om inte, använd din vassaste kniv och gå supertunt. På så sätt smälter fänkålen nästan in i pastan.

krämig-fänkål-orzo-5

Som med risotto, tillsätt inte allt vatten på en gång. Det är bäst att lägga till lite i taget, rör om mellan tillsatserna. När den är underbart slät och glansig och orzon är genomstekt är du god att servera!

Gjorde du det här receptet?

Tagga @wickedkitchenfood på Instagram och hashtagga det #wickedkitchen.

Vill du ha mer inspiration? Prenumererar på The Wicked Kitchen YouTube-kanal!

Andra läckra recept:

Sök i våra recept