Veganistische Steaktaart

Delen:
vegan steak pie stap voor stap recept

Grote, gedurfde smaken gegarneerd met bladerdeeg. Deze prachtig vlezige taart met stevige groenten en soja "steak" stukken is perfect voor een zondags middelpunt voor twee. Serveer deze veganistische steaktaart met een kant van je favoriete gestoomde groenten of met gebakken boerenkool.

Ingrediënten

  • 1 T vegan bouillonpoeder
  • 1 t marmite
  • 2 gedroogde shiitake-paddenstoelen
  • 200 ml kokend water
  • 50 g sojabrokken
  • 2 T olijfolie
  • 4 sjalotten, gepeld en grof gesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 laurierblaadjes
  • 1/2 t gedroogde salie
  • 1/4 t gedroogde tijm
  • 1/2 t mosterdpoeder
  • 2 wortelen, ongeveer 150 g, eenmaal geschild en in blokjes gesneden
  • 1 middelgrote Maris piper-aardappel, ongeveer 200 g, geschild en in blokjes gesneden
  • 2 T gewone witte bloem
  • 3 T vegan rode wijn
  • 2 T donkere sojasaus
  • 200ml water
  • 1 vel voorgerold bladerdeeg
  • 3 T sojamelk of sojaroom
  • 1/2 t agavesiroop

Instructies

  1. Meng in een kleine kom de bouillon, marmite, shiitake-paddenstoelen en kokend water. Roer goed om ervoor te zorgen dat de bouillon en marmite zijn opgelost. Voeg de sojabrokken toe, roer en dek af met een bord of deksel. Zet opzij om 10 minuten te weken.
  2. Zet een middelgrote pan op middelhoog vuur en voeg de olijfolie toe. Voeg als het heet is de sjalotten en de knoflook toe. Bak een paar minuten of tot de uien glazig worden voordat u de laurierblaadjes toevoegt.
  3. Giet de sojastukjes af maar bewaar het weekwater en de shiitake paddenstoelen. Voeg de sojastukjes toe aan de pan en bak nog een paar minuten. Voeg de gedroogde kruiden, mosterdpoeder, wortelen en aardappelen toe. Roer goed en kook nog een paar minuten.
  4. Voeg de gewone witte bloem toe en roer om alle groenten en sojabrokken te coaten. Voeg de rode wijn en sojasaus toe en roer om te combineren.
  5. Haal de shiitake-paddenstoelen uit het bewaarde weekwater en hak ze fijn. Voeg de gehakte shiitakes samen met het gereserveerde weekwater toe aan de pan en roer. Volg met de 200 ml water. Breng weer aan de kook en laat nog 2 minuten pruttelen.
  6. Haal de pan van het vuur en breng het mengsel over naar een ondiepe bakplaat om het af te laten koelen. Laat minimaal 20-30 minuten op het aanrecht afkoelen. Verwarm ondertussen de oven voor op 200c/390f.
  7. Zodra het mengsel is afgekoeld, breng je het over naar een geschikte taartvorm (de vulling moet ongeveer een halve cm van het oppervlak van de taartvorm zijn - als de schaal er te vol uitziet, gebruik dan een andere omdat je te veel van de vulling zult vinden zal ontsnappen).
  8. Rol het bladerdeeg uit en snijd het op maat (je wilt net iets groter dan je taartvorm mikken). Snijd voorzichtig de bovenkant van het bladerdeeg in met een scherp mes in een ruitpatroon en plaats het over de taartvorm. Gebruik een vork om de randen aan te plooien, snij overtollig deeg weg en maak met een scherp mes een klein gaatje in het midden van de taart zodat de stoom kan ontsnappen.
  9. Meng in een kleine kom de sojamelk / room en de agavesiroop om je "eier" -was te maken. Borstel het oppervlak van de taart met de was.
  10. Leg op een bakplaat en zet in de oven om 25-30 minuten te bakken. Let goed op gedurende de laatste 5 minuten om ervoor te zorgen dat de bovenkant van de taart niet verbrandt.
  11. Haal uit de oven en serveer direct.
Print

Hydrateer de sojabrokken

Om ervoor te zorgen dat de sojabrokken super vlezig smaken, gaan we ze rehydrateren in een heerlijke bouillon. Meng eerst wat marmite, bouillon en shiitake-paddenstoelen met wat kokend water. Meng goed om ervoor te zorgen dat alles is opgelost, voeg dan de sojastukjes toe en dek af. Sojabrokken zijn een geweldige bron van eiwitten en bevatten super weinig vet.

Bak de uien en knoflook

Ik gebruik graag sjalotten in dit recept omdat ze hun vorm in de taart behouden en een gedurfde aromatische smaak hebben. Ik ben ook dol op de diepte die laurierblaadjes brengen, dus voeg deze hier zeker toe.

knoflook en uien voor vegan vleespastei

Voeg de Soja Brokken en Groenten toe

Wanneer u een aardappel kiest om in dit recept te gebruiken, zorg er dan voor dat het een "wasachtige" variëteit is. Pluizige, bloemige soorten zullen verdwijnen als ze worden gekookt en de vulling stodgy en pasteus maken.

vegan sojabrokken en groenten voor vleespastei

Voeg de bloem en kruiden toe

Je kunt hier zeker schurken en je favoriete kruiden gebruiken. Als je verse kruiden in de tuin hebt staan, waarom zou je die dan niet gebruiken? Rozemarijn en tijm zouden ook geweldig werken in dit recept. Zorg ervoor dat u de bloem goed door het mengsel roert en alle ingrediënten goed omhult.

meel en kruiden voor vegan vleespastei recept

Voeg de vloeistoffen toe

Voeg je vloeibare ingrediënten toe voordat de bloem verbrandt. Ik gebruik een lekkere vegan rode wijn (maar niet al te lekker natuurlijk!) en wat donkere sojasaus. Je gooit hier ook de gereserveerde weekbouillon van de sojabrokken in, voor extra umami!

vegan vleespastei koken

Koel de vulling

Het is belangrijk om de vulling goed af te koelen voordat je het deeg belegt. Als het deeg voor het bakken wordt verwarmd, begint het olie te lekken en zal het niet zijn knapperige, gezwollen potentieel bereiken. In een ondiepe bakplaat koelt de vulling het snelst af.

ingrediënten voor vleestaart

Top met gebak en bak

Ik scoor mijn deeg graag lichtjes voor het bakken, zo krijg je veel meer textuur op de uiteindelijke gebakken taart. Leg het deeg over de vulling en druk de randen aan met een vork. Zorg ervoor dat je een klein stoomgaatje in het midden prikt en bestrijk met je veganistische eierwas.

veganistische vleespastei voor het bakken
vegan steak bladerdeeg
veganistische bladerdeeg gekookt

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten