Veganistische gnocchi in butternutpompoensaus

Delen:

Supereenvoudige pan-geroosterde veganistische gnocchi in een zoete, rokerige, zijdezachte pompoensaus die je versteld zal doen staan. De gnocchi zijn heerlijk malser met precies de juiste hoeveelheid kauw en stuiter - je wilt zeker een tweede portie!

Ingrediënten

  • 550 g maris piper aardappelen
  • 1 grote flespompoen
  • 2 teentjes knoflook, gepeld en geplet
  • 2 eetlepel olijfolie
  • Knijp schilfers zeezout
  • 25 g rauwe ongezouten cashewnoten
  • 115 ml groentebouillon
  • 25g vegan boter
  • 120 g witte bloem
  • 1/2 t fijn zeezout
  • t chilivlokken
  • ½ t gemalen zwarte peper

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200c.
  2. Was de aardappelen en steek een metalen spies door het midden. Schik op een bakplaat.
  3. Halveer de pompoen, verwijder de zaadjes en leg ze op dezelfde bakplaat als de aardappelen. Besprenkel met olie en bestrooi met het schilferige zeezout. Plaats een teentje knoflook in het zaadgat van elke helft. Zet de schaal een uur in de oven.
  4. Terwijl de pompoen en aardappelen bakken, bereidt u de sausingrediënten voor. Doe de cashewnoten in een middelgrote kom en bedek ze met net gekookt water. Dek af met een bord en laat intrekken. Doe de groentebouillon en de veganistische boter in de beker van een hogesnelheidsblender en zet opzij – mix nog niets.
  5. Bereid nu de ingrediënten voor de gnocchi voor. Meng in een middelgrote kom de gewone witte bloem en het fijne zeezout. Opzij zetten.
  6. Haal de aardappelen en de pompoen na het bakken uit de oven en laat ze 10 minuten afkoelen. Snijd elke aardappel doormidden en schep de gekookte binnenkant eruit en doe deze in een middelgrote kom. Gooi de aardappelschillen weg en pureer het vruchtvlees tot het heel glad is. Voeg het bloem-zoutmengsel toe aan de aardappelpuree en meng goed tot een deeg. Kneed het deeg een minuut. Het deeg moet glad zijn en mag niet plakkerig zijn. Als het deeg plakkerig is, voeg dan een extra eetlepel bloem toe en kneed goed.
  7. Verdeel het deeg in vieren en rol elk kwart in een lange dunne slang. Snijd elke slang in kleine klompjes van 1 cm. Zodra al het deeg in nuggets is verdeeld, begint u de nuggets één voor één over een gnocchi-bord of de achterkant van een vork te rollen om ribbels te creëren. Bestrooi de gevormde vegan gnocchi met een beetje bloem zodat ze niet aan elkaar plakken. Opzij zetten.
  8. Breng een grote pan water aan de kook en voeg een flinke snuf zout toe.
  9. Schep met een lepel het vruchtvlees uit de pompoen en doe dit in de beker van de snelle blender die de groentebouillon en veganistische boter bevat. Voeg ook de geroosterde knoflookteentjes toe. Giet tot slot de geweekte cashewnoten af ​​en doe deze ook in de blenderbeker. Mix alles op hoge snelheid door elkaar tot het helemaal glad is. Opzij zetten.
  10. Kook de gnocchi in twee porties. Als een batch klaar is, haal je de gnocchi uit het water met een schuimspaan of een spin en doe je de gekookte gnocchi in een kom. Besprenkel met een beetje olijfolie om te voorkomen dat de gnocchi aan elkaar plakken en herhaal het proces met de tweede batch. Bewaar het kokende water van de gnocchi.
  11. Zodra de gnocchi gekookt is, zet je een middelgrote koekenpan op hoog vuur. Voeg de gnocchi toe en bak ongeveer vijf minuten, onder regelmatig roeren. Je vegan gnocchi is gaar als hij lichtbruin is. Verlaag het vuur onder de koekenpan tot medium en voeg wat van de gemengde pompoensaus toe. Roer om de gnocchi te bedekken. Voeg een pollepel kokend water van de gnocchi toe om de saus te verdunnen en laat nog een minuut sudderen tot hij glad en glanzend is.
  12. Haal van het vuur en serveer je vegan gnocchi met wat chilivlokken en zwarte peper.
Print

Opmerkingen

Vier stappen om vegan gnocchi te perfectioneren! Laten we dit doen!

Bak je aardappelen!

Sommige mensen koken aardappelen voor veganistische gnocchi, maar dat brengt een hele extra lading water met zich mee die de textuur van je gnocchi kan bederven. Dit recept gebruikte in plaats daarvan gebakken aardappelen, die altijd luchtiger zijn en zorgen voor prachtig lichte gnocchi. We roosteren ook wat pompoen voor de saus, dus het is super voordelig om ze ook te bakken!

Schil en pureer de aardappelen

Snijd na het bakken de aardappelen doormidden en verwijder het vruchtvlees. Het moet super zacht en luchtig zijn, dus heel gemakkelijk te pureren. Gebruik een stamper of een vork om het vlees fijn te stampen tot het heel glad is.

Voeg de bloem toe

Het is het beste om de bloem beetje bij beetje toe te voegen. Je hebt misschien niet al het meel nodig - je hebt misschien MEER meel nodig, afhankelijk van hoeveel vocht je aardappelen hebben vastgehouden. U wilt een deeg nastreven dat mooi en soepel is, maar niet plakkerig. Als het plakkerig is, voeg dan wat extra bloem toe!

Vorm de veganistische gnocchi

De gemakkelijkste manier om gnocchi te vormen, is door het deeg in vieren te verdelen en elk kwart in een dunne slang te rollen. Je moet de slang dan in stukjes van ongeveer 1 cm snijden. Om ribbels op de gnocchi te krijgen, kun je ze van een gnocchibord rollen of gewoon de achterkant van een vork gebruiken.

Kook de gnocchi

We zijn er bijna! Breng een grote pan gezouten water aan de kook en kook de gnocchi in twee porties. Als een batch klaar is, haal je de gnocchi uit het water met een schuimspaan of een spin en doe je de gekookte gnocchi in een kom. Besprenkel met een beetje olijfolie om te voorkomen dat de gnocchi aan elkaar plakken en herhaal het proces met de tweede batch.

Bak de gnocchi

De gnocchi zijn nu technisch klaar om te eten, maar ik vind het heerlijk om ze af te bakken voordat ik ze aankleed met een saus. Gooi de gnocchi in een hete koekenpan en bak ze goudbruin.

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten