Tomatenmisosoep met snijbonen

Delen:
tomaten miso soep

Een perfecte umami tomatensoep met huisgemaakte kombu tomaat dashi en verse, in plakjes gesneden cherrytomaatjes. Geurig met dille en Thaise basilicum, het is een heerlijk aromatische zomersoep!

Ingrediënten

Voor de dashi
  • 1.5 l water
  • 2-inch stuk kombu-zeewier
  • 3 T tomatenpuree
  • 1.5 T sojasaus
  • 4 shiitake-paddenstoelen
  • 1 blik gepelde pruimtomaten
Voor de soep
  • 8 snijbonen, grof gehakt
  • 60 g witte misopasta
  • 350 g geassorteerde cherrytomaatjes gehalveerd
  • Klein bosje Thaise basilicum
  • Klein bosje dille
  • Geroosterde witte sesamzaadjes
  • Chili-olie of geroosterde sesamolie

Instructies

De dashi maken

  1. Doe het water, de kombu, de tomatenpuree, de sojasaus en de shiitake-paddenstoelen in een grote pan en zet op middelhoog vuur. Breng aan de kook en zet het vuur laag - laat 5 minuten sudderen.
  2. Gebruik na 5 minuten een tang om de kombu te verwijderen (je kunt hem weggooien of laten drogen en opnieuw gebruiken).
  3. Open het blik tomaten en giet het door een zeef, vang het tomatensap op in een kom eronder. Bewaar het tomatensap voor een ander recept. Snijd de tomaten grof en leg ze in de dashi. Laat nog 15 minuten sudderen.
  4. Giet de dashi na 15 minuten door een fijnmazige zeef (fijn genoeg om eventuele tomatenzaadjes op te vangen). Je zou nu een licht roestige, doorschijnende dashi moeten hebben. Doe de gespannen dashi terug in de pan en breng weer aan de kook.

Om de soep te maken

  1. Voeg de fijngesneden snijbonen toe aan de dashi en laat 5 minuten sudderen.
  2. Zodra de snijbonen zacht maar niet te gaar zijn, zet u het vuur uit. Doe de miso-pasta in een middelgrote kom en dek af met een pollepel vol dashi. Klop goed totdat de miso-pasta volledig is opgelost zonder klontjes. Giet het miso/dashi-mengsel terug in de pan met dashi en klop goed door elkaar.
  3. Verdeel de misosoep over vier kommen en garneer met de gesneden tomaten, kruiden, sesamzaadjes en een scheutje olie.
  4. Serveer warm en geniet ervan!
Print

Opmerkingen

Als je nog nooit Dashi hebt gemaakt, kan het nogal intimiderend klinken, maar geloof me, dat is het niet. Het is een super handig ingrediënt voor het maken van soepgerechten in Japanse stijl en geeft een serieuze umami punch. Sommige dashi worden gemaakt met visingrediënten, maar kombu dashi gebruikt kelp en is volledig veganistisch. Zo maak je mijn tomaat dashi-variatie:

Combineer de ingrediënten

Beginnend met een goede 1.5 liter water, gebruiken we slechts een vierkant van 2 inch kombu. Kombu is een soort gedroogde kelp die verantwoordelijk is voor de kenmerkende umami-smaak van miso-soep. Een beetje gaat een lange weg, dus doe niet gek. Voeg het toe aan het water samen met de tomatenpuree, sojasaus en shiitake-paddenstoelen

Breng het mengsel aan de kook en laat het 5 minuten sudderen.

Verwijder de Kombu

Kombu is super krachtig en als je het te lang in de dashi laat terwijl het kookt, krijg je een serieus bittere bouillon die de smaak van je miso-soep zal bederven. Verwijder de kombu met een tang uit de dashi en zet apart. Je kunt dit natuurlijk laten uitdrogen en daarna weer gebruiken voor een ander recept.

Voeg de tomaten toe

Nu de kombu uit is, is het tijd om die verse tomatensmaak te versterken. Ik raad aan om pruimtomaten uit blik te gebruiken omdat ze al gepeld zijn - dat scheelt je een baan! Giet het tomatensap in het blikje af, snijd de gepelde tomaten in stukjes en doe ze in de dashi. Breng weer aan de kook en laat 15 minuten sudderen.

Zeef de dashi

Na 15 minuten moeten we nu de groenten en kombu uit de dashi zeven. Giet het gewoon door een zeef en breng het terug naar de pan. En daar heb je het! Je hebt wat tomaten Dashi! Je kunt dit laten afkoelen en in een luchtdichte bak in de koelkast bewaren. Wanneer je soep wilt, warm hem dan gewoon weer op en gebruik hem als bouillon, of ga verder met de overige stappen van dit recept!

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten