Print

Tomatenmisosoep met snijbonen

© 2024 Wicked Foods Inc. Alle rechten voorbehouden.
tomaten miso soep

Een perfecte umami tomatensoep met huisgemaakte kombu tomaat dashi en verse, in plakjes gesneden cherrytomaatjes. Geurig met dille en Thaise basilicum, het is een heerlijk aromatische zomersoep!

  • Auteur: Schoolavond Veganistisch

Ingrediënten

Scale

Voor de dashi

  • 1.5ik water
  • 2-inch stuk kombu zeewier
  • 3 T tomatenpuree
  • 1.5 T sojasaus
  • 4 shiitake paddestoelen
  • 1 blik gepelde pruimtomaten

Voor de soep

  • 8 snijbonen, grof gehakt
  • 60g witte miso-pasta
  • 350g diverse kerstomaatjes gehalveerd
  • Klein bosje Thaise basilicum
  • Klein bosje dille
  • Geroosterde witte sesamzaadjes
  • Chili-olie of geroosterde sesamolie

Instructies

De dashi maken

  1. Doe het water, de kombu, de tomatenpuree, de sojasaus en de shiitake-paddenstoelen in een grote pan en zet op middelhoog vuur. Breng aan de kook en zet het vuur laag - laat 5 minuten sudderen.
  2. Gebruik na 5 minuten een tang om de kombu te verwijderen (je kunt hem weggooien of laten drogen en opnieuw gebruiken).
  3. Open het blik tomaten en giet het door een zeef, vang het tomatensap op in een kom eronder. Bewaar het tomatensap voor een ander recept. Snijd de tomaten grof en leg ze in de dashi. Laat nog 15 minuten sudderen.
  4. Giet de dashi na 15 minuten door een fijnmazige zeef (fijn genoeg om eventuele tomatenzaadjes op te vangen). Je zou nu een licht roestige, doorschijnende dashi moeten hebben. Doe de gespannen dashi terug in de pan en breng weer aan de kook.

Om de soep te maken

  1. Voeg de fijngesneden snijbonen toe aan de dashi en laat 5 minuten sudderen.
  2. Zodra de snijbonen zacht maar niet te gaar zijn, zet u het vuur uit. Doe de miso-pasta in een middelgrote kom en dek af met een pollepel vol dashi. Klop goed totdat de miso-pasta volledig is opgelost zonder klontjes. Giet het miso/dashi-mengsel terug in de pan met dashi en klop goed door elkaar.
  3. Verdeel de misosoep over vier kommen en garneer met de gesneden tomaten, kruiden, sesamzaadjes en een scheutje olie.
  4. Serveer warm en geniet ervan!

Opmerkingen

Als je nog nooit Dashi hebt gemaakt, kan het nogal intimiderend klinken, maar geloof me, dat is het niet. Het is een super handig ingrediënt voor het maken van soepgerechten in Japanse stijl en geeft een serieuze umami punch. Sommige dashi worden gemaakt met visingrediënten, maar kombu dashi gebruikt kelp en is volledig veganistisch. Zo maak je mijn tomaat dashi-variatie:

Zoek in onze recepten