Brocoli Rôti Aux Clémentines

Partagez :

Ce plat en est un excellent exemple et utilise l'un de nos légumes préférés, le brocoli rabe. Si vous ne l'avez jamais essayé auparavant, il a une saveur légèrement amère et de noisette, mais nous avons équilibré cela avec un peu d'acidité de citron vert et de clémentine, un peu d'épice de piments thaïlandais et juste la bonne quantité de sel. et poivre. Le résultat final est un plat bien assaisonné avec des saveurs qui vont bien ensemble, qui montrent que les légumes peuvent être délicieux lorsqu'ils sont préparés et cuits juste.

Ingrédients

  • 1 lb de chou frisé, paré et nettoyé
  • 2 piments thaïlandais, tranchés finement
  • 1 clémentine, tranchée finement (des tranches d'orange séchées fonctionneront également ici)
  • 2 c. À thé d'huile
  • 1 / 2 tsp poivre noir
  • 1 / 2 c. À thé sel kasher
  • 1 citron vert, jus

Instructions

  1. Préchauffer le four à 350.
  2. Placez une casserole en fonte dans un four et laissez-la chauffer pendant environ 10 minutes.
  3. Mettre tous les ingrédients ensemble dans un grand bol et mélanger pour enrober. Transférer dans la poêle en fonte chaude et rôtir pendant 10 à 12 minutes, puis servir immédiatement.
Imprimé

Avez-vous fait cette recette?

Taguez @wickedkitchenfood sur Instagram et hashtag #wickedkitchen.

Vous voulez plus d'inspiration ? Abonné à La chaîne YouTube de Wicked Kitchen!

D'autres délicieuses recettes :

Rechercher nos recettes