Chou-fleur Buffalo au fromage et choux de Bruxelles

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chou-fleur de bufflonne au fromage et choux de Bruxelles

C'est du buffle, mais pas comme vous le savez ! Vous avez peut-être essayé le vieux classique végétalien; ailes de chou-fleur Buffalo, mais nous allons vous confier un secret - cette recette avec sa sauce crémeuse au fromage est la mise à niveau dont vous avez toujours rêvé! Nous glaçons le chou-fleur, les morceaux de tofu et le bruxelles avec une délicieuse sauce beurrée et épicée et lui donnons une bonne cuisson au four, puis cuisons le tout sous notre sauce maison au fromage de cajou. Il n'y a pas mieux que ça, ne le sous-estimez pas !

Si vous voulez manger plus de plantes, la torréfaction est la solution. Entourer vos ingrédients de chaleur sèche rehausse la saveur et transforme la texture de ces légumes copieux en pépites de bonté caramélisées.

Ingrédients

pour la sauce de buffle
  • ⅓ C ou 80 ml de sauce piquante
  • ½ T ou 125 ml de beurre végétal, fondu
  • 1 tête de chou-fleur, cœur enlevé, coupé en bouquets
  • environ 15 choux de Bruxelles, extrémités et feuilles extérieures enlevées
  • 1 bloc de tofu ferme coupé en cubes
  • pincée de poivre
  • 2 t de levure nutritionnelle (ou, nourriture pour poisson hippie, comme nous aimons l'appeler)
  • 1/2 t de granulés d'ail
  • coriandre, pour garnir
  • 2 grosses carottes, coupées en bâtonnets
  • 3 côtes de céleri, coupées en bâtonnets

Instructions

  1. Préchauffer le four à 450 °F/232 °C.
  2. Préparez tous les légumes et le tofu. Ajouter dans un bol à mélanger et réserver.
  3. Pour préparer la sauce Buffalo, fouetter ensemble la sauce piquante et le v-beurre fondu, en versant lentement le beurre au fur et à mesure que vous fouettez.
  4. Mélanger les bouquets de chou-fleur, les choux de Bruxelles et le tofu avec la sauce buffalo, le poivre, la levure nutritionnelle et la poudre d'ail.
  5. Verser et étaler uniformément sur la plaque à pâtisserie préparée. Cuire pendant 10 minutes, puis retirer du four.
  6. Transférer tout le contenu de la plaque à pâtisserie dans une grande poêle en fonte.
  7. Verser 1 tasse (225 grammes) de sauce végétalienne au chou-fleur et noix de cajou uniformément sur tout et remettre au four.
  8. Cuire au four de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage commence à dorer. Retirer du four. Arroser le reste de sauce de buffle sur le dessus.
  9. Réchauffez le reste de la Wicked Awesome Sauce dans un petit bol pour tremper.
  10. Garnir le chou-fleur et les choux de Bruxelles de coriandre et servir avec des bâtonnets de carotte et de céleri et la sauce Awesome réchauffée.
Imprimé

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