Cavolo Nero Risotto

Jaa:
Cavolo Nero Risotto

Tällä risotolla on silkinpehmeä rakenne ja syvänvihreä väri cavolo nerosta (alias mustakaali tai Toscanan lehtikaali). Täynnä rautaa ja suuria makuja, se on tervetullut käänne klassiseen ruokaan.

Ainekset

  • 2 kuppia (500 ml) kasvislientä
  • 8 unssia (200 g) cavolo neroa (Toscanan lehtikaali)
  • 2 rkl neitsytoliiviöljyä
  • 1/2 valkosipulia
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 1 kuppi (200 g) arborio-riisiä
  • 1/3 kuppia (90 ml) vegaanista valkoviiniä
  • 3 rkl ravitsemuksellista hiivaa
  • 1/2 sitruunan kuori ja mehu
  • 1 1/2 rkl (20 g) vegaanista voita
  • Suola ja mustapippuri maun mukaan

Ohjeet

  1. Laita kasvisliemi keskikokoiseen kattilaan ja kiehauta miedolla lämmöllä.
  2. Huuhtele cavolo nero (Toscanan lehtikaali), poista sitten varret ja viipaloi hienoksi. Leikkaa lehdet karkeasti. Laita leveä paistinpannu keskilämmölle ja lisää puolet ekstra-neitsytoliiviöljystä. Kun se on kuuma, lisää cavolo neron varret. Paista minuutti, lisää sitten lehdet ja 1/2 kuppi (100 ml) vettä pannulle ja peitä tiiviisti suljettava kansi. Anna hikoilla 3 minuuttia irrottamatta kantta. Valmistuttuaan vihreiden tulee olla kuihtuneet, mutta silti kirkkaanvihreät, ja varret kypsennetyt läpi pienellä rapeella. Jos ei, lisää tilkka vettä ja anna hautua vielä muutaman minuutin ajan.
  3. Kun cavolo nero on kypsää, poista se pannulta ja siirrä tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi.
  4. Hienonna sipuli ja valkosipuli hienoksi. Pyyhi sama pannu pois ja palauta se lämpöön. Lisää loput oliiviöljystä ja lisää sipuli. Paista muutama minuutti pehmeiksi, mutta älä anna sen ruskistua. Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  5. Lisää riisi ja keitä sipulien ja valkosipulin kanssa 2 minuuttia sekoittaen muutaman kerran. Lisää viini ja anna kiehua.
  6. Kun viini on haihtunut ja lähes kokonaan haihtunut, lusikoi kauhallinen kiehuvaa lientä pannulle riisin kanssa. Lisää myös ravintohiiva. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita jatkuvasti, kunnes lähes kaikki liemi on imeytynyt. Toista prosessi, lisää liemi ja sekoita jatkuvasti, kunnes jokainen lisäys on imeytynyt. Kyllä tässä on vähän hämmennystä.
  7. Kun kaikki liemi on käytetty ja riisi on kermaista ja pureskellaan hieman keskellä, sekoita joukkoon sekoitettu cavolo nero. Lisää sitruunamehu ja -kuori ja poista sitten lämmöltä. Sekoita lopuksi joukkoon vegaanivoi ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ennen tarjoilua.
Painaa
kaalin valmistaminen

Muista poistaa lehdet cavolo neron varresta ja viipaloi varret karkeasti. Tämä varmistaa, että varret ja lehdet kypsyvät läpi samassa ajassa.

lehtikaalin varsien paistaminen

Ennen kuin höyrytät cavolo neroa, paista varsia pois minuutti tai kaksi. Tämä taas varmistaa, että ne kypsyvät läpi, mutta myös lisää makua lopulliseen ruokalajiin.

riisin paistaminen

Ennen kuin lisäät viinin tai kasvisliemen, paahda riisiä muutaman minuutin ajan kuumalla pannulla. Tämä lisää hieman pähkinäisyyttä risoton makuun.

risottoa sekoittaen

Kun sekoitat cavolo nero -sosetta, pidä lämpöä ja kypsennä alhaalla vain hetken. Enää ja menetät kauniin vihreän värin.

Teitkö tämän reseptin?

Merkitse @wickedkitchenfood Instagramiin ja hashtag #wickedkitchen.

Haluatko lisää inspiraatiota? Tilannut The Wicked Kitchen YouTube-kanava!

Muita herkullisia reseptejä:

Etsi resepteistämme