Pastel de bistec vegano

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Receta paso a paso de bistec vegano

Sabores grandes y audaces cubiertos con hojaldre hojaldrado. Este hermoso pastel carnoso con verduras gruesas y pedazos de “bistec” de soya es perfecto para un centro de mesa dominical para dos. Sirve este pastel de bistec vegano con una guarnición de tus verduras al vapor favoritas o con col rizada salteada.

Ingredientes

  • 1 cucharada de caldo vegano en polvo
  • 1 cucharada de marmita
  • 2 hongos shiitake secos
  • 200 ml de agua hirviendo
  • 50 g de trozos de soja
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 chalotes, pelados y picados en trozos grandes
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 2 hojas de laurel
  • 1/2 t de salvia seca
  • 1/4 t de tomillo seco
  • 1/2 t de mostaza en polvo
  • 2 zanahorias, alrededor de 150 g una vez peladas y cortadas en cubitos
  • 1 patata Maris piper mediana, de unos 200 g una vez pelada y troceada
  • 2 cucharadas de harina blanca normal
  • 3 cucharadas de vino tinto vegano
  • 2 cucharadas de salsa de soja oscura
  • 200ml agua
  • 1 hoja de hojaldre prelaminado
  • 3 cucharadas de leche de soya o crema de soya
  • 1/2 t de sirope de agave

Instrucciones

  1. En un tazón pequeño, combine el caldo, la marmita, los hongos shiitake y el agua hirviendo. Revuelva bien para asegurarse de que el caldo y la marmita se disuelvan. Agregue los trozos de soya, revuelva y cubra con un plato o una tapa. Ponga a un lado en remojo durante 10 minutos.
  2. Coloca una cacerola mediana a fuego medio y agrega el aceite de oliva. Cuando esté caliente, añadir las chalotas y el ajo. Freír durante unos minutos o hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas antes de agregar las hojas de laurel.
  3. Escurra los trozos de soja pero reserve el agua de remojo y las setas shiitake. Añadir los trozos de soja a la cacerola y freír durante unos minutos más. Agregue las hierbas secas, la mostaza en polvo, las zanahorias y las papas. Revuelva bien y cocine por unos minutos más.
  4. Agregue la harina blanca normal y revuelva para cubrir todas las verduras y los trozos de soja. Agregue el vino tinto y la salsa de soya y revuelva para combinar.
  5. Retire los hongos shiitake del agua de remojo reservada y pique finamente. Agregue los shiitakes picados junto con el agua de remojo reservada a la cacerola y revuelva. Siga con los 200 ml de agua. Vuelva a hervir a fuego lento y deje que burbujee durante 2 minutos más.
  6. Retire la cacerola del fuego y transfiera la mezcla a una bandeja para hornear poco profunda para que se enfríe. Deje enfriar en el mostrador durante al menos 20-30 minutos. Mientras tanto, precaliente el horno a 200c/390f.
  7. Una vez que la mezcla se haya enfriado, transfiérala a un molde para pastel adecuado (el relleno debe estar aproximadamente a medio cm de la superficie del molde para pastel; si el molde se ve demasiado lleno, use uno diferente, ya que encontrará demasiado relleno). escapará).
  8. Desenrolle la masa de hojaldre y córtela a la medida (desea que sea un poco más grande que su molde para pastel). Marque suavemente la parte superior de la masa de hojaldre con un cuchillo afilado en un diseño de diamante y luego colóquelo sobre el molde para pastel. Use un tenedor para engarzar los bordes, recorte cualquier exceso de masa y use un cuchillo afilado para hacer un pequeño agujero en el centro del pastel para permitir que salga el vapor.
  9. En un tazón pequeño, mezcle la leche/crema de soya y el jarabe de agave para hacer su lavado de "huevo". Cepille la superficie de la tarta con el lavado.
  10. Coloque en una bandeja para hornear y coloque en el horno para hornear durante 25-30 minutos. Observe atentamente durante los últimos 5 minutos para asegurarse de que la parte superior del pastel no se queme.
  11. Retirar del horno y servir inmediatamente.
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Hidratar los trozos de soja

Para asegurarnos de que los trozos de soya tengan un sabor súper carnoso, los rehidrataremos en un delicioso caldo. Primero combine un poco de marmita, caldo y hongos shiitake con un poco de agua hirviendo. Mezcle bien para asegurarse de que todo se disuelva, luego agregue los trozos de soya y cubra. Los trozos de soya son una gran fuente de proteína y son súper bajos en grasa.

Freír las cebollas y el ajo.

Me gusta usar chalotes en esta receta ya que mantienen su forma en el pastel y tienen un sabor aromático audaz. También me encanta la profundidad que aportan las hojas de laurel, así que asegúrese de agregarlas aquí.

ajo y cebolla para pastel de carne vegano

Agregue los trozos de soya y las verduras

Cuando seleccione una papa para usar en esta receta, asegúrese de que sea una variedad “cerasa”. Las variedades esponjosas y harinosas desaparecerán cuando se cocinen y harán que el relleno sea pesado y pastoso.

trozos de soja veganos y verduras para pastel de carne

Agregue la harina y las hierbas

Definitivamente puedes volverte rebelde y usar tus hierbas favoritas aquí. Si tienes hierbas frescas creciendo en el jardín, ¿por qué no usarlas? El romero y el tomillo también funcionarían muy bien en esta receta. Asegúrese de revolver bien la harina en la mezcla y cubra todos los ingredientes correctamente.

receta de pastel de carne vegano con harina y hierbas

Añadir los líquidos

Antes de que la harina se queme, agregue sus ingredientes líquidos. Yo uso un buen vino tinto vegano (¡pero obviamente no demasiado bueno!) y un poco de salsa de soya oscura. ¡También agregará el caldo de remojo reservado de los trozos de soya aquí, para obtener umami adicional!

cocina de pastel de carne vegana

enfriar el relleno

Es importante enfriar bien el relleno antes de cubrirlo con la masa. Si se calienta antes de hornear, la masa comenzará a perder aceite y no alcanzará su potencial crujiente e hinchado. El relleno se enfriará más rápido en una bandeja para hornear poco profunda.

ingredientes para pastel de carne

Cubrir con pastelería y hornear

Me gusta marcar mi masa ligeramente antes de hornear, de esta manera obtienes mucha más textura en el pastel horneado final. Extiende la masa sobre el relleno y dobla los bordes con un tenedor. Asegúrese de perforar un pequeño orificio de vapor en el centro y cepille con su huevo vegano.

pastel de carne vegano antes de hornear
pastel de hojaldre de bistec vegano
pastel de hojaldre vegano cocido

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