Torr stek Barneys svansfjädrar – Kåltrådsnudlar

Dela med sig:

Torrstek din lila kål för att göra dessa fantastiska kåltrådsnudlar. Inga Barneys skadades vid tillverkningen av denna maträtt!

Det här receptet är en del av Wicked Healthy Takeover: Noodles Man that vi är glada över att samarbeta med Whole Foods Market … kolla in del två av serien nedan!

Receptet på dessa Dry Fry Barney's Tail Feathers – Cabbage Thread Nudlar, som visas i videon, finns nedan. För att få fler av recepten som visas i videon, kolla in våra andra Takeover: Noodles Man-recept:

Innehållsförteckning

  • 1/2 lila kål, rakad tunn på mandolin, sköljd med kallt vatten och dropptorkad
  • 1 T Senapspulver
  • 1 t salt
  • 1/2 t svartpeppar finmalet
  • Hot ass gjutjärn stekpanna
  • 1/4 kopp lätt packade koriander eller myntablad, rengjorda och plockade för garnering

Instruktioner

1. Förbered rödkålen, skölj och dropptorka.
2. I medelstor skål släng kål med torra kryddor.
3. I uppvärmd het, stor gjutjärns- eller sautépanna tillsätt torr kål och torrstek i ungefär 3-5 minuter för att förkolna och vissna något. rör om och fluffa några gånger under tillagningen.
4. Garnera med färska örter efter pläteringen.

Skriva ut

Gjorde du det här receptet?

Tagga @wickedkitchenfood på Instagram och hashtagga det #wickedkitchen.

Vill du ha mer inspiration? Prenumererar på The Wicked Kitchen YouTube-kanal!

Andra läckra recept:

Sök i våra recept