Plant Pushing Bacon

Dela med sig:

Vem älskar inte shiitake bacon?! Vi är inne på det! Visst, det är lätt att välja från det rikliga utbudet av tillagade, växtbaserade köttprodukter i mataffären, men när du kan göra något liknande hemma med hela livsmedelsingredienser med enkla tekniker som också låter dig spänna dina matlagningsmuskler, är det alltid a elaka smaht val.

Här har vi karatehackat några portobellos i 1/4-tums skivor och sedan marinerat dem en stund i en salt, rökig marinad för att ingjuta smak i varje skrymsle och vrår. Sedan knaprade vi upp dem i en het gjutjärnspanna för att skapa denna elaka enkla bacon i växtpusherstil! Du kan också använda shiitakes, aubergine eller tempeh här ... de skapar alla ett smakfullt och krispigt växtbacon som du kan slänga på smörgåsar, använda som pålägg på soppa eller i kassler, eller något som älskar en krispig rökighet.

Innehållsförteckning

  • Val av produkt som används: Ett par nävar shiitakes uppstammade, 4 portobellos skivade, en 8-ounce paket tempeh eller en medelstor aubergine
  • 2 vitlöksklyftor, hackad
  • ¼ C Tamari eller sojasås
  • 1 tsk flytande rök, mesquite föredras (valfritt för den rökiga smaken)
  • 2 T äkta lönnsirap
  • 1 T lökgranulat
  • 1 T Ninja ekorren Sriracha, eller annan sriracha
  • nypa havssalt
  • svartpeppar
  • 3 T raps eller olivolja, för stekning

Instruktioner

  1. Om du väljer att använda tempeh, ånga tempen hel i 5 minuter för att ingjuta mer fukt. Låt svalna och skär sedan i ¼-tums remsor.
  2. Om du väljer att använda svamp, skiva i ¼-tums skivor. Om du väljer att använda äggplanta, Skiva i ¼-tums plattor och halvera.
  3. Blanda de återstående ingredienserna (förutom oljan) i en liten skål och vispa noggrant.
  4. Häll marinaden över produkten du använder och blanda försiktigt väl för att täcka alla skivor och se till att produkten inte går sönder.
  5. Låt marinera över natten eller lägg försiktigt i en förslutbar påse.
  6. För en snabbare infusion, vakuumförslut påsen och låt stå i minst 2 timmar till över natten.
  7. Använd en gjutjärnspanna på medelhög till hög värme, tillsätt oljan och lägg ett jämnt lager av shiitake bacon och stek pannan, vänd på varje sida tills den blir mörkare och knaprig.
Skriva ut

Anmärkningar

  • För rökigheten: om du inte har flytande rök, tillsätt 1 tsk rökt paprika.
  • För att göra shiitake bacon: montera den marinerade produkten jämnt på en oljeborstad, bakplåtspappersklädd plåt. Lågt och långsamt rosta 'baconet' i en 300 graders ugn i ungefär en timme eller något mer tills bitarna börjar torka och krispiga. Bläddra mitt i denna process.

Jag ska gå och göra mig en smörgås nu!

Gjorde du det här receptet?

Tagga @wickedkitchenfood på Instagram och hashtagga det #wickedkitchen.

Vill du ha mer inspiration? Prenumererar på The Wicked Kitchen YouTube-kanal!

Andra läckra recept:

Sök i våra recept