Geladen Chili-Gevulde Gepofte Aardappelen

Delen:

Gebakken aardappelen gesmoord in zelfgemaakte chili, gegarneerd met levendige groenten en romige Kite Hill-yoghurt voor een kleurrijk en vullend gerecht dat een complete maaltijd is!   

Gebakken aardappelen zijn een van de meest verzadigende, gemakkelijk te bereiden, comfortvoedselvoertuigen die we kennen. Gewoon, beladen, gehakt en heel, ze vullen en kunnen, net als een goede salade, worden gegarneerd met alles wat je maar wilt. Perfect als je een slechte, gezonde buiger bent en gemakkelijk te doen zonder toegevoegde oliën, zouten en suiker (klinkt hier sowieso niet eens goed, dus ik weet niet zeker waarom we het zelfs maar moeten vermelden). De perfecte feel good, leuke familiemaaltijd die voldoet!

Ingrediënten

  • 6-8 middelgrote roodbruine aardappelen, gewassen
  • snufje zout & peper
voor het garneren/dienen van de aardappelen:
  • 1 qt vers gemaakt bloemkool-groentebonen chili
  • 1 middelgrote ui, in blokjes gesneden (rauw)
  • 1/4 rode kool, in hapklare reepjes gesneden en snel gestoomd of droog aangebraden in een hete koekenpan
  • 1 bos boerenkool, schoongemaakt, in hapklare stukjes gescheurd en gestoomd
  • 1 / 2 C Kite Hill ongezoete yoghurt

Instructies

  1. Verwarm de oven voor 450 graden.
  2. Leg de schoongemaakte aardappelen op de bakplaat en plaats ze in de oven, verlaag de temperatuur naar 350. Bak 45-60 minuten, of tot ze gemakkelijk kunnen worden doorboord met een satéprikker.
  3. Haal uit de oven laat iets afkoelen. Snijd doormidden, kruid met peper en zout en zet apart.
  4. Zet alle onderdelen van de topping klaar zodat de gasten zichzelf kunnen bedienen.
Print

 

Vandaag laten we u zien hoe u een aardappeluitgiftestation opzet voor uw volgende bijeenkomst met familie of vrienden. Eerst gaan we een perfecte gepofte aardappel maken die een leeg canvas is om te bedekken met een plantaardig eiwit en een verscheidenheid aan groenten waaruit je gasten kunnen kiezen. Denk aan taco, salade of noedelbar die helemaal los is gegaan met chili en aardappelstijl!

 

Hoe gevarieerder de aangeboden toppings, hoe beter, als je het ons vraagt. We denken echter dat de reeks toppings die in het onderstaande recept worden vermeld, precies de juiste hoeveelheid stevigheid, kleur, textuur en rijkdom aan de aardappel toevoegt. We gebruiken graag De ongezoete yoghurt op basis van amandelen van het merk Kite Hill hier. We houden van de eenvoud van ingrediënten in de yoghurt boven plantaardige zure room, die kan worden geladen met gehydrogeneerde oliën.

 

Wist je dat aardappelen een goede bron zijn van Vitamine C, B6 en Kalium? rode kool en boerenkool zijn ook goede bronnen van vitamine A, C, calcium en ijzer. Dit, samen met alle andere plantaardige componenten, maakt het een slechte, qua voedingswaarde gezonde maaltijd!

 

Terwijl je aardappelen bakken, stel je je serveerstation in. Om de boerenkool en kool te stomen, gebruik je een stoomboot mand or bamboe stoomboot. Als je liever een koekenpan gebruikt om de kool te bereiden, verwarm hem dan voor op hoog vuur en laat hem ongeveer 15 seconden schroeien. Serveer alle voorgestelde items in aparte serveerschalen op een rij.

 

Serveer warm en plan voor uw gasten of familie om seconden te vragen!

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten