Bananenbloesem met Kokos en Chili

Delen:
Veganistisch recept met bananenbloesem

Bananenbloesems zijn de ster van dit heerlijke gerecht. Ze hebben een hartige smaak en een taaie textuur die doet denken aan pulled pork. Ongeveer vijftien jaar geleden woonde ik (Tsjaad!) een tijdje op de Filippijnen terwijl ik het menu voor de boerderij in San Benito, een kuuroord in de regio Batangas, aan het vernieuwen was. Een van de koks kwam uit Thailand en maakte meestal de personeelsmaaltijd. Ik viel hard voor dit gerecht. Ze maakte het met verse kokosroom van de boerderij, die zoveel beter smaakt dan uit blik. Gebruik het als je het kunt vinden. Het Filippijnse gerecht heet ginataang puso ng saging, wat letterlijk "bananenharten gekookt in kokosroom" betekent. Limoen, koriander en chilipepers geven deze versie een meer Vietnamese draai. Zoek naar verse bananenbloesems op een Aziatische markt. Ingeblikt werkt hier niet goed.

Ingrediënten

  • 1 bananenbloesem (ongeveer 1 pond)
  • ½ citroen
  • Zeezout
  • 1½ eetlepels olijfolie voor elke dag
  • 3 sjalotten, gesnipperd
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel julienne verse gember
  • 1 Thaise chili, in flinterdunne rondjes gesneden
  • 1 blik (15 ons) kokosmelk of kokosroom
  • 2 eetlepels tamari of sojasaus
  • 1 limoen, gehalveerd
MONTAGE
  • 3 tot 4 kopjes gekookte rijstvermicelli noedels of rijst
  • ¼ Engelse komkommer, gesneden in dunne planken van 2 inch lang en ¼ inch breed
  • Geraspte ijsbergsla
  • Handje gehakte verse koriander
  • 2 groene uien, gehakt
  • Dun gesneden Thaise chilipepers, optioneel (als je van pittig houdt)
  • Limoenpartjes, om uit te persen

Instructies

BEREIDING VAN DE BANAAN BLOESEM (zie foto's hieronder):

  1. Spoel het goed af en begin met het verwijderen van elk
    laag bladeren, waarbij je de kleine bananenbloesems verzamelt terwijl je de bladeren scheidt. Gooi de hardere, buitenste lagen bladeren weg. Ga door met het verwijderen van bladeren, met behoud van de zachte binnenbladeren en kleine bloesems.
  2. Stapel ongeveer 5 malse bananenbladeren per keer en snijd de stapel kruiselings in lange dunne reepjes. Vul een grote kom met water en een flinke scheut citroen. Laat de geperste citroenhelft in de kom vallen. Leg de reepjes in het citroenwater. Ik gooi meestal de kleine bloesems weg, maar als je het niet erg vindt om vervelend werk te doen, verwijder dan het oneetbare stigma en het kleine bloemblad van elke bloesem, zoals weergegeven. Voor zeer kleine bloesems, knijp gewoon af en gooi de tips weg. Als alle kleine bloesems zijn schoongemaakt, hak ze dan fijn en voeg ze toe aan het citroenwater. Voeg ongeveer 2 eetlepels zout toe en masseer de bladeren en bloeit onder water door ze een paar minuten tussen je vingers te drukken. Dit proces verwijdert bitterheid en het water moet verkleuren. Giet het water af en vul de kom met vers water, citroensap en zout. Herhaal het masseren en nog een paar minuten onder water drukken. Giet het water af en dep de bladeren en bloesems droog. Dit unieke ingrediënt is nu klaar om gekookt te worden.
  3. Verwarm een ​​hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de olie toe om de bodem gelijkmatig te bedekken, voeg dan de sjalotten toe en roer tot ze doorschijnend zijn, 2 tot 3 minuten. Voeg de knoflook, gember, chili en geprepareerde bananenbloesem toe. Schud de pan om gelijkmatig te verdelen en bak tot de bloesem een ​​beetje kleur krijgt en zacht wordt, 4 tot 5 minuten, roer om te voorkomen dat de knoflook verbrandt.
  4. Zet het vuur laag en roer de kokosmelk, tamari en ½ theelepel zout erdoor. Blijf roeren tot de kokosmelk iets in volume afneemt. (Roeren helpt voorkomen dat de kokosmelk gaat scheiden.) Haal van het vuur en pers het sap uit een limoenhelft. Proef en voeg indien nodig meer tamari, zout en/of limoensap toe.
  5. VERZAMELEN: Verdeel de noedels over 2 tot 4 noedelschalen. Schep het kokos-bananenbloesemmengsel erin en voeg komkommer, sla, koriander, groene uien, gesneden chili (indien gebruikt) en limoenpartjes toe om uit te persen.
Print

Opmerkingen

Er is een beetje voorbereiding nodig als het gaat om het werken met verse bananenbloesems, maar geloof me - het is het zo waard!

Dit recept werkt prima, alleen geserveerd met wat rijst, of op een broodje geserveerd met geschaafde komkommers, sla, gesneden verse jalapeno, limoen en rijstnoedels. Aangezien dit gerecht behoorlijk rijk is, maakt het toevoegen van die kicks van frisheid dit recept een friggin home run!

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten