planta empujando tocino

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¿Quién no ama el tocino shiitake? ¡Nos gusta! Claro, es fácil elegir entre la abundante variedad de productos cárnicos preparados a base de plantas en la tienda de comestibles, pero cuando puede hacer algo similar en casa con ingredientes de alimentos integrales usando técnicas simples que también le permiten ejercitar sus músculos culinarios, es siempre un malvado inteligente elección.

Aquí cortamos algunos portobellos cortados con kárate en rebanadas de 1/4 de pulgada, luego los marinamos un rato en una marinada salada y ahumada para infundir sabor en cada rincón y grieta. ¡Luego los hicimos crujientes en una sartén de hierro fundido caliente para crear este tocino fácil y perverso estilo empujador de plantas! También puede usar shiitakes, berenjenas o tempeh aquí... todos crean un tocino vegetal crujiente y sabroso que puede agregar a los sándwiches, usar como aderezo en sopas o guisos, o cualquier cosa que ame agregarle un sabor ahumado crujiente.

Ingredientes

  • Elección del producto que se utiliza: un par de puñados de shiitakes sin tallo, 4 portobellos en rodajas, un paquete de tempeh de 8 onzas o una berenjena de tamaño mediano
  • 2 dientes de ajo picados
  • ¼ taza de tamari o salsa de soya
  • 1 cucharadita de humo líquido, preferiblemente de mezquite (opcional para ese sabor ahumado)
  • 2 cucharadas de jarabe de arce real
  • 1 cucharada de gránulos de cebolla
  • 1 T Ardilla Ninja Sriracha, u otra sriracha
  • Pizca de sal marina
  • pimienta negra
  • 3 cucharadas de aceite de canola o de oliva, para freír

Instrucciones

  1. Si elige usar tempeh, cocine al vapor el tempeh entero durante 5 minutos para infundir más humedad. Dejar enfriar, luego cortar en tiras de ¼ de pulgada.
  2. Si elige usar champiñones, cortar en rebanadas de ¼ de pulgada. Si elige usar berenjena, Cortar en losas de ¼ de pulgada y partir por la mitad.
  3. Mezcle los ingredientes restantes (excepto el aceite) en un tazón pequeño y mezcle bien.
  4. Vierta la marinada sobre el producto que está utilizando y revuelva bien con cuidado para cubrir todas las rebanadas con cuidado de no romper el producto.
  5. Deje marinar durante la noche o colóquelo suavemente en una bolsa sellable.
  6. Para una infusión más rápida, selle la bolsa al vacío y déjela reposar durante al menos 2 horas o toda la noche.
  7. Usando una sartén de hierro fundido a fuego medio a alto, agregue el aceite y coloque una capa uniforme de tocino shiitake y fríalo en la sartén, volteando cada lado hasta que se oscurezca y quede crujiente.
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Notas

  • Para el ahumado: si no tienes humo líquido, agrega 1 cucharadita de pimentón ahumado.
  • Para el tocino shiitake listo para preparar: ensamble el producto marinado de manera uniforme en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y cepillada con aceite. Ase el 'tocino' a temperatura baja y lenta en un horno a 300 grados durante aproximadamente una hora o un poco más hasta que las piezas comiencen a secarse y quedar crujientes. Voltee a la mitad de este proceso.

¡Voy a ir a hacerme un sándwich ahora!

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