Pesto mit Erbsen und Minze

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Erbsen-Minz-Pesto

Erbsen-Minz-Pesto ist ein unverzichtbares, einfaches veganes Rezept für jeden Pflanzenliebhaber! Geben Sie Ihrem Pesto eine böse Note mit Chef Chads Erbsen-Minz-Hot-Take; erwarten Sie einen frischen und hellen Zitrus-Kick, zusammen mit aromatischer Minze und Süße von den Erbsen. Es ist frisch, druckvoll und duftend … und extrem vielseitig. Die Geschmackskombinationen sind endlos – bereiten Sie eine große Menge zu und mischen Sie sie mit einer zerdrückten Avocado für leckeren Avocado-Toast, rühren Sie sie in gekochte Nudeln für ein unterhaltsames Mittagessen / Mahlzeitzubereitungsfest, mischen Sie mit Guter Fang Thunfisch für ein Sandwich zum Mitnehmen oder als Dip für Gemüse! Eine Portion davon hält sich etwa 5 Tage im Kühlschrank. Knall die Küchenmaschine raus und los geht's.

Zutaten

  • 1 weiße Zwiebel, grob gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, zerdrückt und gehackt
  • Handvoll frisches Basilikum, Blätter vom Stiel entfernen
  • Handvoll frische Minze, Blätter vom Stiel entfernen
  • 2 Tassen gefrorene Erbsen, aufgetaut
  • 3/4 Tasse Pinienkerne, leicht in einer trockenen Pfanne geröstet
  • ½ frische Zitrone, entsaftet
  • 1 EL frische Zitronenschale, gerieben (oder fein gehackt)
  • Chili-Flocken
  • ÖL
  • Salz und Pfeffer

Serviervorschlag für 2 Scheiben Toast:

  • Erbsen-Minz-Pesto
  • 1 reife Avocado, püriert
  • 2 Scheiben Toast
  • 3 frische Erbsenschoten, Erbsen entfernt
  • Minzblätter
  • Frisches Chili, in Scheiben geschnitten

Serviervorschlag für Pesto-Nudeln:

  • 3 EL Erbsen-Minz-Pesto
  • Vorgekochte Nudeln
  • Aufgetaute Erbsen
  • Pinienkerne, geröstet
  • Chili-Flocken
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Anweisungen

  1. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Bereiten Sie Zwiebel und Knoblauch vor, während Sie warten.
  2. Wenn es heiß ist, fügen Sie ein wenig Öl hinzu (es sollte brutzeln) und braten Sie die Zwiebel an, gewürzt mit einer großzügigen Prise Salz und Pfeffer.
  3. Fügen Sie Knoblauch hinzu, wenn die Zwiebel beginnt, etwas Farbe anzunehmen. Schütteln Sie die Pfanne und fügen Sie etwas mehr Öl hinzu, um sie durchzubraten, bis die Zwiebel goldbraun ist. Vom Herd nehmen.
  4. Bereiten Sie Ihre frischen Kräuter vor – pflücken Sie Blätter von Basilikum- und Minzpflanzen und entfernen Sie alle harten, holzigen Stängel.
  5. Zwiebel und Knoblauch zusammen mit den Kräutern, aufgetauten Erbsen, gerösteten Pinienkernen, Chiliflocken, Zitronensaft, Zitronenschale und einer großzügigen Prise Salz und Pfeffer in eine Küchenmaschine geben.
  6. Pulsieren Sie in der Küchenmaschine, schütteln Sie sie (buchstäblich!) Und fügen Sie Olivenöl hinzu, während Sie pulsieren, bis Sie eine klobige Textur haben (wir wollen hier nicht glatt).
  7. In eine große Schüssel leeren, umrühren.

Serviervorschlag:

Avocado Toast:

  1. Avocado aus der Haut drücken und mit 3 EL Pesto zerdrücken, auf 2 Toastscheiben geben, halbieren und mit frischen Minzblättern, frischen Erbsen und einem Spritzer Olivenöl bestreuen, frisch geschnittene Chili zum Garnieren.

Pesto-Nudeln:

  1. Pesto mit gekochten Nudeln, etwas Olivenöl, gerösteten Pinienkernen, aufgetauten Erbsen, Chiliflocken, Salz und Pfeffer mischen. Mit Minzblättern garnieren.
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