Kräuter-Panzanella-Salat

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Kräuter Veganer Panzanella Salat

Nichts sagt Sommer wie ein Panzanella. Für einige von uns steht die Tomatensaison unmittelbar bevor und ich für meinen Teil könnte nicht aufgeregter sein. Wer zuerst daran gedacht hat, frische Tomaten auf diese Weise zu verwenden, ist ein absolutes Genie. Die Einfachheit dieses Tomatensalats zelebriert wirklich ihren natürlichen Geschmack, daher ist es am besten, ein paar ganz besondere Tomaten für dieses Rezept zu besorgen. Viele Gemüsehändler und Bauernmärkte führen alte oder alte Sorten, die in diesem Rezept wirklich gut ankommen.

Zutaten

  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 große Schalotte
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 kg frische Tomaten
  • ¾ t flockiges Meersalz
  • 200 g altbackener Sauerteig
  • ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 20 g frisches Basilikum
  • 10 g frischer Oregano
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 150ml Olivenöl extra vergine

Anweisungen

  1. Den Knoblauch schälen und zerdrücken. Schalotte fein schneiden. Geben Sie beides in die größte Salatschüssel, die Sie haben. Fügen Sie den Weißweinessig hinzu und verquirlen Sie, um sicherzustellen, dass die Zwiebel und der Knoblauch überzogen sind. Beiseite legen.
  2. Die Tomaten grob schneiden (ca. 2 cm große Stücke) und in ein großes Sieb oder Sieb geben. Legen Sie das Sieb über die Schüssel mit Schalotten und Knoblauch. Die Tomaten mit Salz bestreuen und umrühren. Das Salz entzieht den Tomaten den Saft und tropft auf die Schalotten-Knoblauch-Mischung. Etwa 5 Minuten einwirken lassen.
  3. Den Sauerteig in grobe 1-2 cm große Würfel brechen oder schneiden. Stellen Sie eine große Bratpfanne auf mittlere Hitze und fügen Sie einen Spritzer Olivenöl hinzu. Die Sauerteigwürfel dazugeben und im Öl schwenken. In der Pfanne unter regelmäßigem Wenden rösten, bis sie goldbraun werden. Fügen Sie den schwarzen Pfeffer hinzu und werfen Sie ihn noch ein paar Mal. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  4. Die frischen Kräuter grob zerzupfen und unter die Tomaten rühren. Die Tomaten von der Schalotten-Knoblauch-Mischung entfernen und beiseite stellen. Den Dijon zur Schalotten-Knoblauch-Mischung geben und gut verrühren. In einem langsamen Strahl unter ständigem Rühren das Olivenöl hinzufügen, um das Dressing zu vervollständigen.
  5. Die gehackten Tomaten und Kräuter zusammen mit dem gerösteten Sauerteig zum Dressing geben und zum Dressing schwenken. Lassen Sie den Salat vor dem Servieren mindestens 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen. Genießen!
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Notizen

Dies ist ein supereinfacher Salat, aber es ist wichtig, dass Sie die obigen Schritte der Reihe nach befolgen. Hier ist der Grund:

Beginnen Sie mit dem Knoblauch-Schalotten-Dressing

Es mag seltsam erscheinen, einen Salat mit dem Dressing zu beginnen, aber das hat einen Punkt. Die Aromen von Knoblauch und Schalotte sind wesentliche Bestandteile dieses Rezepts, können aber leicht die Subtilität der Tomaten überwältigen. Lassen Sie den Knoblauch und die Schalotte einige Minuten im Essig ziehen, was ihnen etwas von ihrer Potenz nimmt und für eine viel sanftere zwiebelige Atmosphäre sorgt.

Panzanella-Salat-Rezept Schritt für Schritt Panzanella-Salat-Rezept Schritt für Schritt

Ernten Sie diesen Tomatensaft!

Bei diesem Rezept dreht sich alles um kräftigen Tomatengeschmack, also werden wir diesen Saft auf keinen Fall verschwenden. Wenn wir unsere Tomaten salzen, entzieht es all diese Säfte, die wir in unserem Dressing verwenden werden. Lassen Sie den Saft auf die Schalotte und den Knoblauch tropfen, um dem Dressing eine zusätzliche tomatenfrische Süße zu verleihen. Oh, und je frischer Ihre Tomaten, desto saftiger werden sie – also spritzen Sie los und kaufen Sie ein paar schicke Jungs vom Bauernmarkt!

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Toasten Sie Ihren Sauerteig (und stellen Sie sicher, dass er abgestanden ist!)

Die Idee hinter dem Brot in diesem Rezept ist, dass es knusprig, aber auch schmackhaft ist. Das erreichen wir, indem wir zunächst altbackenes Brot verwenden. All die kleinen Endstücke Ihrer Sauerteigbrote, die zu klein zum Toasten sind – behalten Sie sie und verwenden Sie sie in Panzanella! Wir toasten auch das Brot, sobald es gewürfelt ist, und werfen es in reichlich schwarzem Pfeffer. So nimmt es beim Kontakt mit dem Dressing jede Menge Geschmack auf, wird aber nicht blitzschnell matschig.

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Zieh es gut an!

Der letzte Schritt besteht darin, das Dressing mit etwas anständigem nativem Olivenöl extra zu verquirlen! Träufeln Sie es über die Schalotten, die jetzt schön im Tomatensaft sitzen sollten! Nieseln Sie langsam und schlagen Sie ständig, um sicherzustellen, dass das Dressing schön glatt ist. Dress den Salat und du bist gut zu gehen!

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