Haute Coconut Chicken' เล่นโดย Mr. Maitake Mushroom

แบ่งปัน:

ไมตาเกะ! เราจะทำอย่างไรกับคุณ? เราได้ ใส่คุณในทาโก้, ราดด้วยซอสบาร์บีคิวย่าง และ ดำคล้ำ ya. เราได้ ยังชุบเกล็ดขนมปัง yaซึ่งจะทำอีกครั้งในวันนี้ ยกเว้นคราวนี้ เราจะเปลี่ยนคุณเป็นเบอร์เกอร์แสนอร่อย! อ่านต่อเพื่อค้นหาวิธีทำเชื้อราชนิดนี้ในหมู่พวกเราที่ชั่วร้ายและ HAUTE!

เบอร์เกอร์จากพืชไม่ได้ = น่าเบื่อและไม่มีรส! สิ่งนี้ทำลายภาพลักษณ์ที่ว่าเบอร์เกอร์จากพืชมีรูปลักษณ์และรสชาติเหมือนกระดาษแข็งเปียกบนขนมปัง ไมตาเกะอัดแท่งนี้อัดแน่นด้วยรสชาติที่อาบด้วยกะทิ+ซอสชั้นสูงหมักเพื่อเพิ่มรสชาติ จากนั้นนำไปผัดกับถั่วลูกไก่ปรุงรสและแป้งข้าวเจ้าที่กรุบกรอบ เผ็ดร้อนถึงใจ Umami.

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • น้ำมันเมล็ดองุ่น 2 TB บวกเพิ่มสำหรับทอด
  • เห็ดไมตาเกะทั้งพวง 1 ปอนด์
  • เกลือ 1 ช. บดหยาบ
  • พริกไทยดำ 1 ช. บดละเอียด
  • กะทิ2ซีแบ่ง
  • 1 C Habanero Carrot Curry, โดย ซอสโอต์ของมาร์แชล, แบ่ง
  • 3 C แป้งถั่วเขียว
  • 3C แป้งข้าวเจ้า
  • เครื่องปรุงรสสัตว์ปีก 1 T
  • 1 t หัวหอมเม็ด
  • น้ำเย็น 2 องศาเซลเซียส
คำแนะนำการให้บริการ

คำแนะนำ

  1. อุ่นกระทะเหล็กหล่อขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง ใส่น้ำมันเมล็ดองุ่น 2 ช้อนโต๊ะ

ในการเตรียม Maitakes ให้ใช้เทคนิคการกด Wicked Healthy ของเรา:

  1. เพิ่มกลุ่ม Maitake ทั้งหมดลงในกระทะเหล็กหล่อ
  2. ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาที ชั่งน้ำหนักด้วยกระทะเพิ่มเติมหรืออิฐดีบุกที่ห่อด้วยกระดาษฟอยล์เพื่อสร้างการกด ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที
  3. พลิกกลับด้าน ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองสามครั้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย จนเห็ดรวมตัวเป็นสเต็กสีน้ำตาลทองที่มีของเหลวน้อยที่สุดในกระทะ

หมายเหตุ ขึ้นอยู่กับขนาดของเห็ด (เพราะต่างกัน) ของเหลวจะไหลออกมาในอัตราที่ต่างกัน

  1. เมื่อกดจนสุดแล้ว นำไมตาเกะออกจากกระทะ ปล่อยให้เย็น แล้วหมักในน้ำกะทิ 1 ถ้วยตวงและซอสโอต์มาร์แชล 1/2 ถ้วยตวงจนพร้อมทอด

ในการทอด maitakes เมื่อกด:

  1. ในหม้อทอดลึกหรือกระทะเหล็กหล่อขนาดกลาง (ถ้าใช้กระทะเหล็กหล่อ ให้เติมน้ำมันให้พอประมาณ โดยให้อยู่ห่างจากก้นหม้อลึก 2 นิ้ว)
  2. ตั้งน้ำมันให้ร้อน 350-375 องศา
  3. ขณะที่น้ำมันกำลังร้อนขึ้น ให้สร้างสถานีผสมอาหารด้วยชามสองใบแยกกัน
  4. ใส่แป้งถั่วชิกพีลงในชามเดียว แล้วผสมแป้งข้าวเจ้า เครื่องปรุงรสสัตว์ปีก หัวหอมใหญ่ ซอสโอต์ที่เหลือ และกะทิ และน้ำเย็น 2 ถ้วยลงในชามอีกใบ เพื่อสร้างแป้งเทมปุระที่หนา
  5. จุ่มไมตาเกะที่กดและเย็นลงในชามแรกของแป้งถั่วเขียว เคาะส่วนเกินออก จากนั้นจุ่มลงในแป้งเทมปุระชามที่สอง ปล่อยให้แป้งส่วนเกินหยดออกก่อนที่จะใส่ลงในน้ำมันร้อน
  6. ทอดแต่ละชิ้นเป็นเวลาหลายนาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นจึงโอนไปยังผ้าขนหนูกระดาษ เกลือเบา ๆ ทันทีเพื่อให้ยึดติดกับแป้งได้ดี
  7. เสิร์ฟทันทีกับซอสที่คุณต้องการทำแซนวิชเห็ดหอม!
พิมพ์

สร้างโดยนักเคมีชาวญี่ปุ่นชื่อ คิคุนาเอะอิเคดะ, Umami เป็นคำที่ใช้บรรยายอาหารที่มีระดับ .สูง กลูตาเมตกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ช่วยให้อาหารคาวและหมักมีรสชาติที่ซับซ้อน อูมามิอาจมีคำจำกัดความที่แตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร แต่เราชอบที่จะอธิบายว่าอูมามินั้นมีรสชาติที่เข้มข้นที่จะทำให้คุณกลับไปทานอีกคำหนึ่ง—แล้วค่อยอีกคำ—เพราะอร่อยมาก นอกจากเห็ดแล้ว ลองนึกถึงกิมจิ มะกอก มิโซะ และสาหร่าย เพื่อยกตัวอย่างจากพืชสองสามตัวอย่าง

เรารับประกันว่าเบอร์เกอร์ที่มีพืชผลนี้จะช่วยตอบสนองความต้องการอูมามิทั้งหมดของคุณและอีกมากมาย เสิร์ฟระหว่างซาลาเปานึ่งนุ่มๆ XNUMX ชิ้นกับฟิกกินเบอร์เกอร์ที่คุณชอบ และถ้าคุณละเว้น ซาลาเปาสูตรนี้จะปราศจากกลูเตน! นั่นคือ sriracha-mayo ที่คุณสามารถปรุงด้วยมายองเนสและศรีราชาที่ไม่มีไข่ที่คุณโปรดปรานหรือซอสร้อนอื่น ๆ ที่คุณเลือก

นอกจากนี้เรายังรู้สึกตื่นเต้นอย่างมากที่สูตรนี้อยู่ในฉบับปัจจุบันของ นิตยสารเจริญเติบโต, บนแผงขายหนังสือพิมพ์ตอนนี้! เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้รวมอยู่ในสิ่งพิมพ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ ร่วมกับคนอื่นๆ ที่เราชื่นชมจริงๆ ขอบคุณ Thrive Magazine ที่เผยแพร่ความเซ็กซี่จากพืชไปทั่ว … สมัครสมาชิกที่นี่ หรือตรวจสอบแผงขายหนังสือพิมพ์หรือร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณเพื่อรับสำเนา!

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

แท็ก @wickedkitchenfood บน Instagram และแฮชแท็ก #wickedkitchen

ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติมหรือไม่? สมัครสมาชิกกับ The Wicked Kitchen ช่อง YouTube!

สูตรอร่อยอื่นๆ:

ค้นหาสูตรอาหารของเรา