Pici Pasta i rökig squashsås

Dela med sig:

Pici-pasta tar komfortkolhydrater till nästa nivå. Traditionellt från Toscana är det som en mycket tjockare spagetti med en mycket grövre, mindre enhetlig konsistens vilket betyder att det är konstigt tillfredsställande att slurpa upp en hel skål. Dessutom har pici veganskt ursprung eftersom den är gjord av bara mjöl, vatten, salt och olivolja. Den här pastan fungerar bäst med enkla, släta, glansiga såser som låter nudlarnas mera känsla tala för sig själva. Vi har parat ihop den med en söt, lite rökig sås gjord på butternut squash och cashewgrädde som kommer att få dig att känna dig sugen.

Innehållsförteckning

Till den rostade squashsåsen
  • 50 g rå osaltade cashewnötter
  • 1 stor butternut squash
  • 5-8 salviablad
  • 3 vitlöksklyftor
  • ¼ tsk rökt paprika
  • 2 msk olivolja
  • Nyp flingigt havssalt
  • 50 g veganskt smör
  • 230 ml grönsaksfond
  • nypa riven muskotnöt
  • 1 ½ tsk mald svartpeppar
För Pici Pasta
  • 400g Typ '00' mjöl (plus cirka 150g mer för att pudra)
  • 2 msk olivolja
  • 1½ tsk fint havssalt

Instruktioner

Att steka squashen

  1. Värm ugnen till 170c.
  2. Lägg cashewnötterna i en kopp och täck med kokande vatten. Täck över och låt dra i minst 1 timme.
  3. Dela butternutsquashen i halvor på längden och lägg på en plåt. Riv salviabladen och strö över den skivade squashen. Utan att skala, krossa vitlöksklyftorna med sidan av en kniv. Strö över en nypa paprika och spara resten. Ringla över olivolja och en nypa havssalt. Sätt in i ugnen i minst 40 minuter eller tills squashen är mjuk överallt och känns mjuk när den stickas med en gaffel. Stektiden varierar beroende på storleken på din squash.
  4. Medan squashen steker gör du pastan.

Att göra pastan

  1. I en medelstor skål, blanda ihop pastaingredienserna tillsammans med 200 ml vatten. Blanda väl med en sked tills degen nästan går ihop och byt sedan till att använda handen. När du har en bra degboll vänder du upp den på en ren yta.
  2. Knåda degen väl i minst 10 minuter (ställ in en timer!). Efter tio minuters knådning ska degen ha ändrat konsistens och ska vara väldigt slät och inte klibbig.
  3. Klappa degen till en grov avlång. Använd en vass kniv och skär rektangeln av deg i strimlor. Helst ska varje remsa väga mellan 20 och 24 g, men om du vill hoppa över vägningen, skär bara rektangeln i cirka 20 remsor.
  4. Lägg remsorna på ett fat och täck med en fuktig kökshandduk. Lägg en degremsa på en ren, omjölad yta och använd den platta av båda handflatorna för att rulla remsan mot bordet, flytta handflatorna från mitten av remsan utåt medan du rullar. Du bör sluta med ett långt, tjockt skosnöre av pasta, runt bredden på en ätpinne.
  5. Häll resterande 150 g mjöl i en skål och släpp ner den rullade pastan i mjölet innan du lägger på en mjölad bakplåt och täcker med en fuktig kökshandduk. Upprepa processen tills all din pasta har rullats ut. Se till att all pasta är täckt och ställ den åt sidan.

Att avsluta

  1. När squashen är rostad och mjuk, ta ut den från ugnen och låt den svalna i cirka 10 minuter. När den är tillräckligt kall för att hantera, skrapa ut insidan av squashen och placera den i koppen på en snabbmixer. Tillsätt också de rostade salviabladen och pressa ur den mjuka, rostade vitlöken från deras krispiga yttre lager och lägg till i mixern också.
  2. Mixa tills det är väldigt, väldigt slätt. Om du inte litar på din mixer, var noga med att passera blandningen genom en sil också – blandningen ska vara riktigt slät. Värm under tiden en bred kastrull på medelvärme och tillsätt det veganska smöret.
  3. När det veganska smöret smält och bubblar, tillsätt squashpurén i pannan. Tillsätt grönsaksfonden, återstående paprika, muskotnöt och svartpeppar och blanda ihop. Låt koka upp och sänk sedan värmen något och låt koka på låg i cirka 10 minuter, rör om regelbundet tills blandningen är reducerad och tjock.
  4. Häll av de blötlagda cashewnötterna och tillsätt dem i koppen på en snabbmixer tillsammans med 80 ml kallt vatten. Mixa tills mycket slät och tillsätt sedan till den reducerade squashsåsen.
  5. Koka under tiden upp en stor kastrull med vatten och tillsätt några rejäla nypor havssalt. Ta en portion pasta och koka i 5 minuter. Innan du tar bort pastan från vattnet, ta en slev av pastavattnet och tillsätt det i squashsåsen. Såsen ska nu se glansig och väldigt slät ut.
  6. Ta bort pastan från vattnet med hjälp av en pastaserver (det som ser ut som en uppåtvänd klo) och tillsätt den i såsen. Återigen, med hjälp av pastaservern, ta bort pastan från såsen och tallrik upp. Toppa med några strimlade salviablad och lite extra svartpeppar innan servering.
Skriva ut

Anmärkningar

Hitta det fullständiga detaljerade receptet med steg-för-steg och bilder för denna pici- och squashsås nedan. Det är en bra idé att läsa igenom om du aldrig har gjort pasta förut, men tro mig, du kommer att bli positivt överraskad över hur enkelt det är!

 

pici pasta recept med squashsås

Att göra pastan

Det finns fyra huvudsteg för att göra denna superenkla pasta. Det kräver ingen pastamaskin och görs helt för hand. Pici har också en mycket förlåtande, knölig, ojämn konsistens (till skillnad från spaghetti) så om du aldrig har gjort pasta förut kan det här vara ett bra ställe att börja. Följ dessa fyra steg för en perfekt bild!

Blandning

Degen går snabbt ihop och kräver inte så mycket teknik, så det är bara att lägga ner alla dina ingredienser i en skål och blanda ihop dem. Det kommer att verka lite torrt till att börja med, men fortsätt tills allt mjöl har tagits upp av degbollen.

pici pasta recept med squashsås

knådning

När alla dina ingredienser har samlats är det dags att smutsa ner händerna. Häll ut degen på en ren yta och knåda den i drygt tio minuter. Knådningstekniker varierar beroende på vem du frågar. Det enda viktiga är att du sträcker ut degen och aktiverar glutenet i mjölet. Du kommer att veta om din knådning har fungerat eftersom degen så småningom ska bli väldigt smidig och inte ska ha en klibbig konsistens.

pici pasta recept med squashsås

Delar

När din deg är fin och smidig måste du dela den i strimlor. Dessa stippar kommer att rullas ut till stora långa skosnören, men i det här skedet spelar det ingen roll vilken form de är i. Platta helt enkelt ut degbollen till en grov rektangel och försök att räta av kanterna något. Använd en vass kniv för att skiva en tunn degremsa och lägg den på en våg – den ska väga cirka 20 g. Fortsätt att skiva tills all deg är delad. Håll de skivade remsorna under en fuktig kökshandduk så att de inte torkar ut.

pici pasta recept med squashsås

Formning

Slutligen, för att forma degremsorna till pici, lägg en på en ren yta. Använd den platta på båda handflatorna och tryck nedåt, rulla degremsan framåt och bakåt samtidigt som du flyttar varje hand utåt från mitten av remsan. Degen ska bli längre och tunnare tills den är runt en ätpinnes bredd. För att förhindra att pastan klibbar ihop, doppa den ihoprullade degen i lite mjöl och ställ åt sidan. Upprepa tills du har förberett all din deg.

pici pasta recept med squashsås
pici pasta recept med squashsås

Att göra såsen

Återigen, det finns några steg till denna process, men det är verkligen värt att göra det rätt. Det här är en av de godaste pastasåserna som finns och, om den görs på rätt sätt, kommer du att behålla den läckra orange färgen på squashen.

Rostning

Första steget är att rosta din squash. Om du skalar och tärnar squashen först kommer du att förlora för mycket fukt till avdunstning och kanterna på squashen kommer att karamellisera vilket betyder att du förlorar den underbara gyllene färgen. Undvik detta genom att helt enkelt dela squashen på mitten, dressa med lite olja, salt, rökt paprika, vitlök och salvia och sedan rosta i 170c i minst en timme.

pici pasta recept med squashsås

Blandning

När squashen är genomstekt ska den vara så mjuk att den kan tas ur skalet med en sked. Nästa steg är att mixa den tills den är super slät. Se till att du får med all den där läckra rostade vitlöken och salvian också – släng den i mixern med squashen.

pici pasta recept med squashsås
Minska

Därefter vill du kombinera squashpurén med grönsaksbuljongen och koka upp. Jag rekommenderar att du gör detta i en stor, vidöppen kastrull eller en superdjup stekpanna. På så sätt får blandningen en större yta och mer fukt kan avdunsta. Vi vill att den här blandningen ska bli supertjock med en galet koncentrerad smak.

pici pasta recept med squashsås

Avslutning

För att avsluta såsen måste vi kräma upp den! Det innebär att vi surrar upp våra blötlagda cashewnötter med lite vatten för att göra en cashewkräm. Fun fact: om du är allergisk mot nötter kan du göra exakt samma sak med solrosfrön istället. För att avsluta, tillsätt en skvätt pastavatten och din sås ska vara slät, glansig och otroligt god. Häll av lite pici, lägg till såsen och servera sedan!

pici pasta recept med squashsås

Vill du ha mer matlagningskunskap och hjälpa djuren i Australien? Kolla upp cookwickedhealthy.com för matlagningskurser online med Wicked. Alla intäkter går till Australian Wildlife Rescue Fund WIRES.ORG.AU.

Gjorde du det här receptet?

Tagga @wickedkitchenfood på Instagram och hashtagga det #wickedkitchen.

Vill du ha mer inspiration? Prenumererar på The Wicked Kitchen YouTube-kanal!

Andra läckra recept:

Sök i våra recept