Fu van To Scramble!

Delen:

Voor het geval je je afvraagt ​​Fu of To is Tofu, riep gewoon veel cooler, want dat is de manier waarop we het zien. Perfect voor een zondagse brunch of van tevoren klaargemaakt voor een dagelijks snel ontbijt voor onderweg. Serveer met deze weelderige combinatie van geraspte zoete aardappel en aardappel met een beetje knoflook. Dit is Maris Piper aardappel (de meest geteelde aardappelvariëteit in het VK) versnipperd in hash browns. We vinden deze tutorial leuk.

Ingrediënten

voor de scramble
  • 2 blokken stevige tofu, grof verkruimeld, GEEN kleine stukjes
  • 1/2 bloemkool, even groot gebroken en geblancheerd
  • 3/4 t zwarte peper
  • 3/4 t kurkuma
  • 1/2 t gerookte paprika
  • 1/2 t Kala Namak (zwart zout)
  • 1/2 t gegranuleerde ui
  • 1/2 t knoflookkorrels
  • plantaardige kaas (elke soort, versnipperd of fijn gesneden)
  • 2-4 T voedingsgist (ook bekend als hippievisvoer of nooch)
voor de hash browns
  • Maris Piper-aardappelen, versnipperd, geweekt in water, daarna uitgelekt en geperst tot ze droog zijn (voorgestelde stappen)
  • olijfolie
  • zout
voor de groenen
  • uw keuze aan groenten (spinazie, boerenkool, enz.)
  • een paar snufjes zout

Instructies

voor de scramble

  1. Gooi alles bij elkaar in een grote kom. Zet je oven aan op 200c/400f.
  2. Maak je pan goed heet, gietijzer is wat we gebruiken. Een klodder v-boter of olie en voeg dan je FU-mix toe.
  3. Bak een paar minuten en knoei er niet te veel mee - we willen bruine en knapperige stukjes.
  4. Zet het ongeveer 5-10 minuten in de oven en voeg dan wat van je favoriete v-kaas toe. Haal het eruit, voeg wat van dat hippie-visvoer (nooch / voedingsgist) toe als je wilt en serveer het met groenten en hete aardappelen en je bent klaar om te gaan!

voor de hash browns

  1. Doe wat olijfolie in een gietijzeren pan en laat deze op middelhoog vuur goed heet worden.
  2. Verdeel de aardappelsnippers in de pan, vorm een ​​schijfje door naar beneden te drukken en maak schone randen. Bestrooi met een beetje zout. Niet roeren - aan één kant bruin laten worden.
  3. Draai om wanneer het stevig genoeg is om zijn vorm te behouden. Laat de andere kant bruin worden,
  4. Breng over naar een bord om af te koelen.

voor de groenen

  1. Zet een stoommandje op een pan die voor de helft gevuld is met water op middelhoog vuur. Je wilt dat het goed aansluit. Voeg de greens toe aan het stoommandje en laat ze een minuut of twee licht slinken. Kruid met zout.
Print

 

Krijg die perfecte bruining en slechte scherpe randen door het alleen in de pan te laten bruinen. Je wilt wat kleur en stevigheid ontwikkelen voordat je gaat flippen. Het is misschien even oefenen, maar het is de moeite waard!

 

Geen enkele maaltijd, zelfs geen ontbijt, is compleet zonder wat groen. Stomen is een geweldige manier om de perfecte textuur te ontwikkelen en aan het eind is het voldoende om een ​​snufje zout toe te voegen.

 

Ontbijttrifecta: FU van TO, knapperige hash browns en verwelkte greens. BOOM.

 

Verdeel naar wens over borden. Onmiddellijk verslinden.

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten