Pleins feux sur les champignons de Wicked Healthy | Crinière de lion

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Champignons comme viande: on presse dans nos efforts pour donner vie à ce concept réalisable et avant-gardiste. Mais d'abord, nous devons mettre en lumière tous les champignons et vous parler de tout ce que vous pouvez faire avec eux. Pour ce faire, nous allons mettre en évidence un champi ici de temps en temps, en partageant des exemples de la façon dont nous transformons ce champignon en nourriture. Cette semaine, nous mettons à l'honneur les champignons Lion's Mane !  

Ingrédients

  • 2 gros champignons crinière de lion
  • huile végétale ou beurre végétal
pour le mélange d'épices :
  • 1 cc de poivre noir
  • 1 cc de gros sel
  • 3/4 t d'ail gradué
  • 3/4 t d'assaisonnement pour volaille ou d'assaisonnement pour steak
pour la marinade :
  • 1/4 T de tamari faible en sodium
  • 3 T de sauce de poisson végétalienne
  • 2 t d'huile végétale
  • 2 cc d'huile de sésame
  • 1 cc de gingembre haché
  • 1 t d'ail haché
  • 1/2 de citron vert
  • 1 piment thaï
  • menthe et oignons verts hachés pour garnir (facultatif)

Instructions

  1. Presser et saisir les champignons dans une poêle en fonte (Découvrez notre méthode ici), jusqu'à ce qu'il soit comprimé à environ un pouce ou un peu plus d'épaisseur. Pendant le pressage, assaisonnez les champignons avec le mélange d'épices.
  2. Une note sur les champignons Lion's Mane: Il y a plus d'eau dans les champignons Lions Mane lors de la cuisson à la presse. J'ai découvert que lorsque le jus de champignon est dans la casserole, vous pouvez soit l'égoutter et l'utiliser dans la marinade, soit le laisser brûler. Vous voudrez évaluer ce qui vous convient le mieux à ce moment-là.
  3. Une fois pressés à l'épaisseur désirée, ajouter les champignons cuits à la marinade pendant une heure à une nuit.
  4. Lorsque vous êtes prêt à préparer, faites rôtir lentement sur un gril ou un four à 200 degrés jusqu'à 2 heures, en retournant et en badigeonnant avec de la marinade supplémentaire environ toutes les 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'une belle croûte d'omble se forme.
Imprimé

Il y a une nouvelle viande en ville ! Dans nos relations avec toutes les viandes de champignons forestiers au fil des ans, rien ne vaut cette délicate, plus grande que nature, petite boule blanche appelée Crinière de lion, et également appelé champignon Pom Pom ou Bearded Tooth. Butinées ou cultivées et cultivées à l'intérieur, ces beautés offrent l'un des seuls aliments cérébraux naturels disponibles! Non pas que nous ayons besoin de plus de raisons pour les manger. C'est le roi de la forêt pour tant de raisons !

Ce plat particulier m'a époustouflé. Littéralement l'une des meilleures choses que j'ai jamais mises dans ma bouche. Le goût était explosif et la texture était parfaite, légèrement moelleuse, méchante tendre et juteuse AF! Une des choses les plus agréables à préparer et à dévorer à coup sûr ! Nous partageons la recette et la méthode pour transformer ce vesse-de-loup en un délicieux filet mignon, alors continuez à faire défiler jusqu'à la fin de cet article pour y arriver ! Mais d'abord, regardez ces photos de beauté de nos expériences avec les champignons Lion's Mane !

Ne vous y trompez pas, il n'y a rien de petit et de délicat dans cette créature douce et moelleuse. C'est le vieil adage « ne confondez pas gentillesse et faiblesse » quand je pense à ces bébés champignons. Lorsqu'ils sont cuits correctement, les champignons Lion's Mane offrent la texture la plus charnue que j'aie jamais obtenue d'une plante ou d'un champignon., avec le maitake et l'huître royale à égalité pour la deuxième place, selon la façon dont ils sont manipulés.

Gros, énormes champignons Lion's Mane trouvés sur le marché fermier local à Portland, OR.

Notre mission en tant que Wicked Healthy est de montrer l'abondance, la polyvalence et à quel point les champignons sont incroyables et, à son tour, d'aider à créer la demande. Si vous les voulez, les gens les cultiveront. Il est assez facile pour les gens de les cultiver s'il y a une demande pour eux, alors demandez à votre épicier spécialisé local, au marché fermier ou aux producteurs de champignons. Si nous continuons à demander, quelqu'un nous entendra sûrement. Heck, c'est beaucoup plus facile que d'élever n'importe quel animal et de s'occuper de n'importe quel parc d'engraissement et se prête bien à des activités bénéfiques et à un bon karma. Les champignons sont la solution de viande la plus naturelle et nous le prouvons tous les jours.

Escalope de crinière de lion doré.
Des champignons Lion's Mane et Maitake grillés lentement sur le gril après avoir été cuits à la presse et marinés pendant plus d'une heure.
Steaks de crinière de lion au barbecue aigre-doux.

Je sais ce que tu penses. Où puis-je trouver ces champignons là où j'habite ? Consultez votre marché fermier local, faites des recherches en ligne, contactez votre société mycologique locale ou nationale, trouvez un butineur expérimenté, écrivez à votre membre du Congrès ! Vous seriez étonné de ce que vous pouvez trouver si vous creusez un peu.

Une autre façon d'apprécier ces monstres charnus est sur la pizza, comme ce chef-d'œuvre de levain frais et croustillant que nous avons concocté.
Tendres tranches de filet de crinière de lion servies sur du riz au jasmin à l'ail et au poivre avec une garniture de piments, de menthe et d'oignons verts.

Avez-vous fait cette recette?

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