Rouleaux d'été végétaliens au tofu Hoi Sin

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Des rouleaux d'été végétaliens super faciles, fous et sains, remplis de légumes frais, d'herbes et de tofu grillé. Servis avec une simple trempette aux arachides, ils sont un favori de l'été que vous pouvez préparer en un clin d'œil !

Ingrédients

Pour les rouleaux d'été végétaliens
  • 1 carotte (épluchée et coupée en allumettes)
  • ⅛ chou rouge (tranché finement)
  • ½ concombre (tranché en allumettes)
  • Poivron rouge doux (coupé en allumettes)
  • Betterave striée bonbon (pelée et tranchée finement)
  • 300 g de tofu extra ferme (égoutté)
  • 4 T de sauce hoï sin
  • 50 g de vermicelles de riz
  • 12 feuilles de papier de riz
  • Bouquet de basilic thaï
  • Bouquet de coriandre
  • Bouquet de menthe
  • 1 petit piment rouge
Pour la sauce aux cacahuètes
  • 150 ml de sauce hoï sin
  • 75 ml 100% beurre de cacahuète
  • 75ml eau
  • 3 cc de sauce sriracha
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 2 T de sauce soja

Instructions

Faire les rouleaux d'été

  1. Assurez-vous que tous vos légumes sont hachés finement et finement. Réserver et couvrir d'un torchon humide pour éviter le dessèchement.
  2. Tournez le gril à son réglage le plus élevé. Coupez le tofu égoutté en rectangles de 1/2 cm et placez-le sur une plaque à pâtisserie. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, enrober le tofu de sauce hoi sin des deux côtés. Passer sous le gril jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés avant de retourner et de griller l'autre côté. Laisser refroidir.
  3. Mettre les nouilles dans un bol et couvrir d'eau bouillante. Couvrir d'une assiette et laisser reposer 5 minutes. Égouttez les nouilles à l'aide d'une passoire et remplissez à nouveau le bol d'eau froide. Remettre les nouilles dans l'eau froide pour s'assurer qu'elles arrêtent de cuire. Égoutter à nouveau à l'aide d'une passoire et réserver.
  4. Remplissez un grand bol d'eau froide. Placez une planche à découper propre sur une surface de travail et mouillez-la légèrement avec un peu d'eau. Plonger une feuille de papier de riz dans le bol d'eau et compter jusqu'à 20 secondes. Retirez la feuille de riz avant qu'elle ne ramollisse trop et placez-la sur la planche à découper.
  5. Disposez vos légumes, tofu et herbes comme vous le souhaitez au centre de la feuille de riz, en vous assurant de former un rectangle de garnitures au milieu ou juste un peu au-dessus du milieu. Pliez les côtés de la feuille de riz sur les garnitures, puis rabattez le haut sur les côtés. Enfin, roulez la garniture vers vous en rentrant les côtés au fur et à mesure. Le rouleau d'été devrait maintenant être emballé.
  6. Déplacez le rouleau d'été sur une assiette tapissée de papier sulfurisé et répétez avec le reste des ingrédients.

Faire la trempette

  1. Mettre tous les ingrédients dans un bol et mélanger avec un fouet jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
  2. Servir les rouleaux d'été coupés en deux avec un petit bol de trempette.
Imprimé

Notes

Ces gars-là sont super polyvalents, alors une fois que vous maîtrisez la méthode, n'hésitez pas à jouer avec d'autres légumes ! Voici une ventilation de la méthode.

Préparez vos légumes

Il est préférable de le faire en premier, car vous aurez besoin de vos légumes prêts à l'emploi dès que le reste des ingrédients sera préparé. Coupez le tout en longues bandes fines d'environ 2 à 3 pouces de longueur, en fonction de la largeur de votre papier de riz.

Préparer et cuire le tofu

Appuyez sur toute l'eau de votre tofu extra ferme à l'aide d'une presse à tofu ou de deux feuilles de papier essuie-tout. Coupez votre tofu en rectangles. Encore une fois, essayez de vous en tenir à environ 2 à 3 pouces de large. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, napper les deux côtés du tofu de sauce hoi sin et déposer sur une plaque à pâtisserie. Griller les deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés mais pas croustillants. Laisser refroidir complètement.

Cuire les nouilles

Les vermicelles de riz minces n'ont pas besoin de beaucoup de cuisson, il suffit donc de les plonger dans de l'eau bouillie pendant 5 à 10 minutes. Bien les égoutter au tamis puis les plonger dans de l'eau froide pour stopper la cuisson. Égoutter à nouveau et réserver.

Commencez à rouler !

Pour hydrater votre feuille de riz, vous aurez besoin d'un grand bol ou d'un bac d'eau froide. Vous aurez également besoin d'une planche à découper légèrement humide pour rouler dessus. Plongez la feuille de riz pendant 20 secondes et retirez-la de l'eau. Si vous le gardez immergé trop longtemps, il s'hydratera trop et vous vous retrouverez avec du papier de riz difficile à travailler.

Il n'y a pas de bon ou de mauvais ordre pour disposer vos ingrédients, mais je trouve plus facile de commencer avec les ingrédients très plats comme le tofu ou les tranches de betterave et de garder les ingrédients "difficiles à manipuler" au milieu du rouleau.

Pliez la moitié supérieure de la feuille de riz sur les ingrédients puis suivez avec les côtés. Enfin, roulez la feuille vers vous pour sceller.

     

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