Noche de pasta integral Wicked

  • Actualizado: Enero 31, 2022
  • 45 minutos
  • 3 - 4
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Los beneficios nutricionales de la pasta integral (con mayor contenido de fibra) la convierten en una excelente alternativa a la pasta normal. Para aumentar realmente el contenido saludable de su plato de pasta, agregue tantas verduras coloridas como sea posible a su salsa casera o comprada en la tienda, como lo hemos hecho a continuación. Mangia sin arrepentimiento!

Ingredientes

  • pasta integral
  • tu tarro de salsa favorito
  • 1 cebolla
  • 1 pinta de champiñones
  • 1 pimiento rojo
  • 1 calabacín
  • 2 calabazas amarillas

Instrucciones

  1. Cocine la pasta por separado de acuerdo con las instrucciones del paquete.
  2. Rehogar las verduras con un chorrito de caldo de verduras hasta que estén cocidas a la mitad.
  3. Agregue la salsa directamente en su olla de verduras a medio cocinar.
  4. Si lo desea (recomendado), agregue un puñado de verduras picadas, como la col rizada, para obtener más beneficios saludables.
  5. ¡Reparte la salsa sobre la pasta y disfruta!
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