Malvada Carbonara Seria

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Carbonara, un clásico italiano, es ahora una obra maestra de plantas. Lo estamos golpeando con anacardos para la cremosidad, champiñones para la carnosidad y pasta porque, ¡PASTA! — ¡Hablamos en serio! Nuestra creencia es cierta: ¡las plantas pueden hacer cualquier cosa!

No hay nada más delicioso que un plato de pasta caliente bien hecho. Sabemos que es uno de nuestros favoritos. Si podemos recrear el reconfortante recuerdo de la pasta cremosa con anacardos, ¿por qué utilizar nata a base de leche? Si podemos agregar ese pequeño golpe de ahumado+crujiente con hongos y pimentón, ¿por qué usar tocino? Este plato es un ejemplo de cómo usted, (¡sí, USTED!) puede hacer que las plantas sean el centro del plato, sepa muy bien e impresione... es malvado saludable de una sola vez

Ingredientes

Para la Salsa de Crema estilo Alfredo
  • 1 taza de anacardos crudos, remojados durante unas horas y enjuagados (si tiene poco tiempo, hierva los anacardos crudos con la coliflor en el primer paso según las instrucciones a continuación).
  • 400 g de coliflor (aproximadamente 1 cabeza) limpia y desmembrada en trozos grandes
  • Dientes 5 ajo, pelados
  • Pizca de sal
  • 1 hoja de laurel
  • 3 tazas de agua
  • 1/4 taza de piñones tostados (opcional)
  • 1 cucharada de pasta de miso blanco (opcional)
  • 1 cucharadita de sal
  • 32 onzas leche de soya sin azúcar (o su leche no láctea favorita)
para los champiñones
  • 2 tazas de hongos shiitake, en rodajas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 3/4 t pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de pimienta negra
Para la carbonara
  • 1 libra de fettuccini fresco (453 g = 1 libra) – *ver Consejo útil a continuación
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cebolla grande, en cubos medianos
  • 2 dientes de ajo, en rodajas finas
  • 1/2 taza de guisantes, frescos o congelados
Para acompañar
  • 1/2 taza de perejil de hoja plana, hojas recogidas, ligeramente compactadas
  • pimienta negra rajada
  • sal gruesa
Guarniciones adicionales recomendadas (opcional)
  • 3 cucharadas de piñones tostados
  • 1 cucharada de hojuelas de chile pimiento rojo
  • albahaca fresca, rallada
  • trufa fresca o chorrito de aceite de trufa

Instrucciones

Para hacer la salsa estilo Alfredo (se puede hacer con anticipación y enfriar)

  1. En una olla grande agregue los anacardos (si no los remojó), la coliflor, el ajo, una pizca de sal, la hoja de laurel y 3 tazas de agua. Tape y deje hervir lentamente a fuego medio-alto.
  2. Cocine durante 10-15 minutos o hasta que la coliflor se rompa fácilmente. Colar y retirar la hoja de laurel.
  3. Transfiera la mezcla a una licuadora de alta velocidad (agregue los anacardos en este punto si los remojó previamente).
  4. Agregue piñones, miso y sal. Comience a licuar a baja velocidad mientras agrega lentamente la leche de soya. Una vez incorporado, mezcle a velocidad alta durante un par de minutos hasta que la mezcla esté suave como la seda.
  5. Esto producirá más de 2 cuartos de galón de salsa estilo alfredo. Reserve 1 cuarto de galón de la mezcla para esta receta y guarde la mezcla restante en un recipiente cerrado en el refrigerador hasta por una semana para otro uso.

Para hacer los champiñones

  1. Precalentar el horno a 375.
  2. Agregue shiitakes en rodajas a un tazón pequeño y mezcle con 1 cucharada de aceite, pimentón ahumado y una pizca de pimienta negra.
  3. En una sartén grande apta para horno, caliente 2 cucharadas de aceite en la estufa a fuego medio alto.
  4. Agregue los champiñones shiitake y saltee durante 2 minutos, luego transfiera la sartén directamente al horno y termine de asar durante 10 minutos.
  5. Retire y transfiera los champiñones a una toalla de papel para permitir que se escurran y queden crujientes.

Para completar el plato

  1. Cocine los fettuccini al dente según las instrucciones del paquete, reserve.*
  2. Caliente una olla grande a fuego medio hasta que esté caliente, luego agregue el aceite, las cebollas y los dientes de ajo rebanados y saltee durante 3 minutos hasta que comiencen a dorarse.
  3. Agregue un chorrito de agua (o vino blanco si es útil) para aflojar, luego agregue 1 litro de salsa estilo alfredo, guisantes y champiñones.
  4. Caliente durante 1 minuto, luego agregue la pasta y revuelva para cubrir.
  5. Retire del fuego y decore con el perejil, la pimienta negra y la sal al gusto.
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Notas

*Consejo útil: mientras preparábamos esto, cocinamos la pasta con anticipación, y cuando llegó el momento de agregar la pasta a la salsa, hervimos una olla pequeña de agua y la vertimos sobre la pasta enfriada para aflojarla y llevarla a la temperatura antes de agregar a la salsa caliente.

 

Esta es una receta increíblemente fácil y el truco para que funcione mejor es tener todos los ingredientes preparados y listos para usar antes de comenzar a cocinar. Mise en place, es algo que hemos estado practicando durante años que nos ayuda a mantenernos en nuestro juego y crear algunos platos sorprendentes. En realidad, no es solo para este plato, sino para cocinar en general. Tener todo delante de nosotros es como alinear todos nuestros coches de caja de fósforos antes de empezar a jugar.

 

¡Nos encanta la salsa estilo Alfredo, esa maravilla cremosa y vibrante! Aquí, estamos usando anacardos crudos y coliflor para hacer un buttah suave como la seda, mientras que el ajo y el miso le dan ese ligero umami y la cualidad picante de una salsa cremosa que es perfecta para mojar los fideos. Esta receta produce más de lo que necesita, por lo que puede preparar platos adicionales o incluso sustituirla por sus platos favoritos a base de lácteos. Y los shiitakes asados ​​no solo completan este plato a la perfección, sino que también se pueden usar en una variedad de otros platos, como revueltos, sándwiches, platos de fideos... ¡lo que sea!

Algunas cosas especiales sobre este plato. Enganchamos algunas trufas negras de Oregón frescas del mercado de agricultores que arroja esto totalmente al límite. Una ligera llovizna de aceite de trufa también funcionaría. Tengo que decirte que esta comida para dátiles es increíble. Entonces, chicos y chicas que buscan cortejar, pedir perdón o cualquiera que sea la razón por la que solo quieren impresionar. Pruébate esto para ver el tamaño y verás cómo sucede la magia.

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