Si eres nuevo por aquí, es posible que no sepas que tenemos toda una serie de clases de cocina *GRATIS* para niños (y niños grandes), llenas de inspiración e ideas para empujar plantas para que tengas confianza y te diviertas en el cocina en familia. A medida que llegan las vacaciones y los niños regresan a la escuela (dependiendo de COVID, por supuesto), queríamos resumir algunas de nuestras recetas favoritas del Chef Chad (¡y sus pequeños ayudantes!) de la clase para ayudarlo a mantenerse organizado con los almuerzos para llevar de los niños, los refrigerios y los din-dins de la noche escolar. Además de esto, le hemos pedido a Chad que comparta sus mejores consejos para organizarse para preparar las cenas de los niños.
Hablemos de ALMUERZOS:
¡Es importante tener una variedad de alimentos en las loncheras de los pequeños y el factor diversión es clave! Encuentre un montón de almuerzos rápidos y fáciles aquí que mantendrán a todos contentos:
Almuerzos veganos para llevar
Nutella y PBnJ
Los 3 mejores consejos para padres, tutores y cuidadores del chef Chad para el regreso a la escuela:
- ¡Organizar! Cada semana, paso tiempo el domingo pensando en lo que mi familia necesita para comer. Luego me siento con una lista y planifico algunos alimentos para la semana que se pueden comer como cenas completas (¡con las sobras para los almuerzos!), refrigerios para llevar y un dulce saludable o un refrigerio después de la escuela que los niños pueden agarrar cuando lo necesitan. Luego hago una lista, reviso los folletos de lo que está en oferta en la tienda y me pongo de compras.
- ¡Prepárate! Una vez que llego a casa de la tienda, lavo mis verduras de inmediato, corto zanahorias, apio, etc., las pongo en recipientes y las guardo en el refrigerador. Luego, agregaré la comida de una olla (como una sopa o un estofado) y, mientras se cocina, prepararé un aderezo, hornearé un dulce o haré cualquier otra cosa que me ayude a pasar la semana.
- ¡Deshazte de lo que no necesitas! Comience la semana limpiando su refrigerador y asegurándose de tener los recipientes que necesita para almacenar los alimentos de la próxima semana. Deshacerse del desorden lo ayuda a mantenerse organizado y facilita que la familia vea lo que se ha preparado. ¡Esto también reduce el desperdicio de alimentos!
Clase de cocina para niños: ¡Hora de la merienda!
¿Quiere preparar algunos refrigerios fáciles en casa, en lugar de comprar? ¡Puedes involucrar a todos en la elaboración de estos deliciosos bocaditos!
Bocadillos veganos para llevar:
Dulces y golosinas veganas:
Noche Escolar DIN-DIN'S:
Platos grandes rápidos, sencillos y mínimos que hacen que las comidas sean fáciles.
Albóndigas y penne al horno
Pastel de pastor vegano
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