Haute Coconut Chicken' gespielt von Mr. Maitake Mushroom

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Maitakes! Was machen wir mit dir? Wir haben stecke dich in Tacos, erstickte Sie in BBQ-Sauce, gegrillt und geschwärzt ja. Wir haben auch paniert ya, die wir heute wieder machen wollten, nur diesmal verwandeln wir dich in einen leckeren Burger! Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie diesen Pilz unter uns verdammt knusprig und HAUTE machen können!

Pflanzliche Burger sind nicht = langweilig und geschmacklos! Dieser bricht definitiv mit dem Klischee, dass pflanzliche Burger wie nasse Pappe auf einem Brötchen aussehen und schmecken. Dieser gepresste Maitake ist voller Geschmack, gebadet in einer Kokosmilch-Haute-Sauce-Marinade, um ihm noch mehr Geschmack zu verleihen, und wird dann in einer gewürzten Kichererbsen- und Reismehlbeschichtung, die knusprig, herzhaft und voller ist, perfekt frittiert umami.

Zutaten

  • 2 TB Traubenkernöl, plus extra, zum Braten
  • 1 Pfund ganze Maitake-Pilzcluster
  • 1 EL Salz, grob gemahlen
  • 1 EL schwarzer Pfeffer, fein gemahlen
  • 2 C Kokosmilch, geteilt
  • 1 C Habanero-Karotten-Curry, von Marshalls Haute Sauce, geteilt
  • 3 T Kichererbsenmehl
  • 3 T Reismehl
  • 1 EL Geflügelgewürz
  • 1 TL granulierte Zwiebel
  • 2 C kaltes Wasser
Serviervorschläge

Anweisungen

  1. Eine große gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie 2 Esslöffel des Traubenkernöls hinzu.

Verwenden Sie zur Zubereitung der Maitakes unsere Wicked Healthy-Presstechnik:

  1. Die ganzen Maitake-Cluster in die erhitzte Gusseisenpfanne geben.
  2. 1 Minute kochen lassen und mit einer zusätzlichen Pfanne oder einem mit Alufolie umwickelten Ziegel beschweren, um eine Presse zu erzeugen. 2 Minuten kochen.
  3. Wenden, diesen Vorgang einige Male wiederholen und leicht mit Salz und Pfeffer würzen, bis die Pilze mit minimaler Flüssigkeit in der Pfanne zu goldbraunen Steaks kondensiert sind.

Hinweis: Abhängig von der Größe der Pilze (weil sie alle unterschiedlich sind) wird die Flüssigkeit unterschiedlich schnell ausgelaugt.

  1. Nach dem vollständigen Pressen die Maitakes aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen und dann in 1 Tasse Kokosmilch und 1/2 Tasse Marshall's Haute Sauce marinieren, bis sie zum Frittieren bereit sind.

Um die einmal gepressten Maitakes zu braten:

  1. In einer Fritteuse oder einer mittelgroßen Gusseisenpfanne (wenn Sie eine Gusseisenpfanne verwenden, fügen Sie gerade so viel Öl hinzu, dass es 2 Zoll tief vom Boden ist).
  2. Erhitzen Sie das Öl auf 350-375 Grad.
  3. Während das Öl erhitzt wird, erstellen Sie Ihre Panierstation mit zwei separaten Schüsseln.
  4. Kichererbsenmehl in eine Schüssel geben und Reismehl, Geflügelgewürz, Zwiebelgranulat, restliche Haute Sauce und Kokosmilch sowie 2 Tassen kaltes Wasser in die andere Schüssel geben, um einen dicken Tempura-Teig herzustellen.
  5. Tauchen Sie jeden gepressten und abgekühlten Maitake in die erste Schüssel mit Kichererbsenmehl, klopfen Sie überschüssiges Mehl ab, tauchen Sie es dann in die zweite Schüssel mit Tempura-Teig und lassen Sie überschüssigen Teig abtropfen, bevor Sie ihn in das heiße Öl geben.
  6. Braten Sie jedes Stück für einige Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun ist, und legen Sie es dann auf Küchenpapier. Sofort leicht salzen, damit der Teig gut haftet.
  7. Sofort mit jeder Sauce servieren, die Sie möchten, um ein Killer-Sandwich mit Pilzen zu kreieren!
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Geprägt von einem japanischen Chemiker namens Kikunae Ikeda, umami ist ein Begriff, der verwendet wird, um Lebensmittel zu beschreiben, die einen hohen Gehalt an enthalten Glutamat, eine natürlich vorkommende Aminosäure, die herzhaften und fermentierten Speisen eine komplexe Geschmackstiefe verleiht. Umami kann eine etwas andere Definition haben, je nachdem, wen Sie fragen, aber wir beschreiben es gerne als diesen intensiv köstlichen Geschmack, der Sie dazu bringt, nur noch einen Bissen zu essen – und dann noch einen und noch einen – weil es so gut ist. Denken Sie neben Pilzen an Kimchi, Oliven, Miso und Seetang, um nur einige pflanzliche Beispiele zu nennen.

Wir garantieren, dass dieser pflanzliche Burger all Ihre Umami-Wünsche und mehr stillen wird. Servieren Sie es zwischen zwei lockeren Dampfbrötchen mit Ihren Lieblings-Burger-Fixins und wenn Sie das Brötchen weglassen, ist dieses Rezept glutenfrei! Das ist Sriracha-Mayonnaise an der Seite, die Sie mit Ihrer bevorzugten eifreien Mayonnaise und Sriracha oder einer anderen scharfen Soße Ihrer Wahl zubereiten können.

Wir freuen uns auch wahnsinnig, dass dieses Rezept in der aktuellen Ausgabe von ist Thrive-Magazin, jetzt am Kiosk! Wir sind so glücklich, in dieser großartigen Veröffentlichung zusammen mit anderen Leuten, die wir wirklich bewundern, enthalten zu sein. Danke an das Thrive Magazine für die Verbreitung sexy, pflanzlicher Güte rund um … Abonnieren Sie hier oder besuchen Sie Ihren lokalen Kiosk oder Lebensmittelhändler, um eine Kopie zu bekommen!

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