Chipotle gebackener Orzo

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Chipotle gebackener Orzo

Der seidigste, in einem Topf gebackene Orzo. Vollgepackt mit mexikanischen Gewürzen ist es rauchig und süß mit Chipotle und bringt das herzhafte Gericht auf die nächste Stufe. Mit schnell eingelegten roten Zwiebeln und glatter, reifer Avocado belegt, ist es ein perfektes Abendessen unter der Woche!

Zutaten

Für die eingelegten roten Zwiebeln

  • 1/2 rote Zwiebeln, geschält und sehr fein geschnitten
  • Saft einer Limette
  • Prise Salz

Für den gebackenen Orzo

  • 2 Löffel Olivenöl
  • 1 rote Zwiebel, geschält und fein gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, geschält und gehackt
  • 1 EL hellbrauner Zucker
  • 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 TL geräucherter Paprika
  • 1/2 TL gemahlener Koriander
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Chipotle-Paste
  • 250 g orzo
  • 1 x 400 g Dose gehackte Tomaten
  • 1 x 400 g Dose schwarze Bohnen, abgetropft und gespült
  • 450ml Gemüsebrühe
  • 2 geschälte Eiertomaten, aus der Dose, grob gehackt
  • Kleines Bund Koriander
  • 2 EL Jalapenos
  • 4 EL vegane Sauerrahm oder Hafercreme fraiche
  • 1 reife Avocado, fein geschnitten
  • 1 Limette, in Spalten geschnitten
  • Chiliflocken pürieren

Anweisungen

Um die eingelegten roten Zwiebeln zu machen

  1. Die fein geschnittenen roten Zwiebeln in eine kleine Schüssel geben. Den Limettensaft und die Prise Salz hinzugeben. Rühren Sie zusammen, decken Sie es ab und stellen Sie es in den Kühlschrank, während Sie den Orzo zubereiten.

Um den gebackenen Orzo zu machen

  1. Backofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.
  2. Stellen Sie einen mittelgroßen ofenfesten Topf auf mittlere Hitze und fügen Sie das Olivenöl hinzu. Vor dem Hinzufügen der Zwiebel und des Knoblauchs auf Temperatur bringen. 2-3 Minuten braten, bis sie beginnen, durchscheinend zu werden.
  3. Fügen Sie den hellbraunen Zucker, Kreuzkümmel, Paprika, Koriander, Oregano, Tomatenmark und Chipotle-Paste hinzu. Alles verrühren und ein paar Esslöffel Wasser hinzugeben, damit die Gewürze nicht in der Pfanne anbrennen. Unter ständigem Rühren noch ein paar Minuten köcheln lassen.
  4. Fügen Sie den Orzo, die gehackten Tomaten, die schwarzen Bohnen und die Gemüsebrühe hinzu. Unter häufigem Rühren zum Köcheln bringen.
  5. Nach dem Köcheln mit einem dicht schließenden, ofenfesten Deckel abdecken und in den vorgeheizten Backofen stellen. 20 Minuten backen.
  6. Nach 20 Minuten den Deckel entfernen, den Orzo mit den gehackten geschälten Eiertomaten belegen. Setzen Sie den Deckel wieder auf und stellen Sie den Topf für weitere 10 Minuten in den Ofen.
  7. Nach den letzten 10 Minuten den Topf aus dem Ofen nehmen und den Deckel abnehmen. Den gebackenen Orzo mit Koriander, Jalapenos, veganer Sauerrahm, Avocado, eingelegten Zwiebeln und einer Prise Chiliflocken garnieren. Sofort servieren.
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Eingelegte rote Zwiebeln sind so schnell zubereitet und verleihen jedem Gericht Pfiff. Ich finde, sie passen perfekt zu mexikanischen Gerichten, wenn sie mit Limettensaft statt Essig zubereitet werden. Schneiden Sie die Zwiebeln so fein wie möglich (verwenden Sie eine Mandoline, wenn Sie eine haben) und werfen Sie sie mit dem Limettensaft und etwas Salz. Sie können sie jetzt in den Kühlschrank stellen, während Sie den Rest der Mahlzeit zubereiten.

CHIPOTLE-ORZO-ZUTATEN

Das Tolle an diesem gebackenen Orzo ist, dass es ein One-Pot-Wunder ist! Das bedeutet, dass der Orzo nicht vorgekocht werden muss – er kocht in der Sauce! Sobald also alles in der Pfanne vereint ist, bringen Sie es einfach zum Köcheln und schieben Sie es mit einem Deckel auf den Ofen.

EIN-TOPF-ORZO

Ich füge in den letzten zehn Minuten des Backens gerne ein paar zusätzliche Tomaten hinzu. Das macht den Orzo extra saftig mit ein wenig zusätzlichem Schwung von den gerade gekochten Tomaten.

GEBACKENES-ORZO-REZEPT

Ich habe einige Vorschläge für Toppings gemacht, die funktionieren – fühlen Sie sich frei, so viele oder so wenige zu verwenden, wie Sie möchten. Eine einfache Pico de Gallo-Salsa oder Kugeln Guacamole mit veganem Käse wären auch lecker!

CHIPOTLE-BAKED-ORZO-REZEPT

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