Unisciti a noi per una Wicked January Challenge. Iscriviti a Veganuary, la sfida vegana di 31 giorni. Ti semplifichiamo fornendoti tutti gli strumenti di cui hai bisogno per mangiare pasti soddisfacenti a base vegetale, incluse ricette, programmi alimentari e validi consigli nutrizionali. Ci sono così tanti cibi e bevande fantastici da gustare nel mondo vegetale. Probabilmente ora ti piacciono alcuni di loro senza nemmeno saperlo. Sciroppo di cioccolato per esempio. O forse ti piacciono i pezzi al gusto di pancetta sull'insalata. O cocktail Old-Fashioned il sabato sera. Sono tutti 100% vegani! Così è il nostro Burger barbecue doppio Jalapeño malvagio mostrato nella foto sopra. Yum. Non è davvero difficile mangiare cibo a base vegetale al 100% per 31 giorni. Iscriviti oggi per dare una spinta alla tua salute questo mese e per dare una pausa al pianeta e agli animali. Incoraggia i tuoi amici e la tua famiglia a unirsi a te!
RICORDAMI, PERCHÉ LO FACCIO?Per la vostra salute, per gli animali, per l'ambiente. E per il gusto! Alcuni dei cibi più deliziosi al mondo sono i cibi vegetali. Abbiamo menzionato il cioccolato? Inoltre, mangiare più piante è un approccio dietetico semplice approvato da ogni medico e organizzazione sanitaria del mondo, compreso il Organizzazione Mondiale della Sanità, le Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura, le Ufficio britannico per il miglioramento della salute e le disparità, le Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti e Dipartimento dell'agricoltura, e il American Cancer Society.
Scopri di più su tutti i Benefici di una dieta a base vegetale. Oppure dai un'occhiata a questo video che abbiamo contribuito a produrre con Plant-Based News. O guarda l'appassionato discorso TED di Derek. Perché mangiamo in questo modo come chef professionisti? Per tutti i motivi di cui sopra e poi alcuni. Vogliamo essere responsabili e compassionevoli oltre che indulgenti. Scopri di più su la nostra Missione qui.
Consulta il nostro articolo su Come iniziare una dieta a base vegetale per principianti. Questo ti darà le basi per usare semplici alternative a base di carne e latticini a base vegetale, mangiare fuori nei ristoranti e mettere insieme pasti a base vegetale a casa. Preoccupato di assumere abbastanza proteine? Fuhgeddaboudit. I nutrizionisti sono d'accordo che non è difficile assumere abbastanza proteine con una dieta a base vegetale. La maggior parte degli alimenti contiene alcune proteine. E non abbiamo bisogno di molto: le donne adulte hanno bisogno in media di circa 46 grammi di proteine al giorno e gli uomini circa 56 grammi. Per maggiori informazioni, immergiti nel nostro articolo su Fonti proteiche di origine vegetale.
Ti piacciono i programmi di cucina? Dai un'occhiata a La cucina malvagia, il nostro programma di cucina su YouTube. Troverai centinaia di video strepitosi che ti mostrano come cucinare e innamorarti perdutamente dei cibi a base vegetale. Abbiamo reso super facile trovare quello che ti piace: basta scorrere le nostre playlist di video come Colazione, Funghi Come Carne e Cibo per feste. Vuoi vedere 31 ricette per ogni giorno di gennaio? Ecco la nostra playlist vegana di 31 giorni. Vuoi portare i tuoi bambini in cucina a mangiare più verdure? Ecco un intero set di corsi di cucina con cibo adatto alle famiglie.
Vogliamo che cucini. È il modo più semplice per mettersi al posto di guida della propria dieta! Ecco alcune delle nostre ricette preferite per iniziare. Ne abbiamo altre centinaia da dove proviene. Esplora il nostro ricerca ricetta! Noterai che amiamo cucinare i funghi come carne. Bistecche, barbecue, panini carnosi... puoi ottenere tutte queste prelibatezze a base vegetale qui nei nostri ebook scaricabili, Mushroom Manifesti I e II. Questi due libri sono COMPLETAMENTE GRATUITI. Il nostro regalo per te per aver accettato la sfida Veganuary.
Ed ecco un'intera 'altra pagina di Ricette facili per Veganuary.
Non ti piace cucinare? Prova il nostro Cibi malvagi preparati da uno chef. Abbiamo carni al 100% a base vegetale, piatti pronti, snack, salse, dessert, colazioni... lo chiami. Non è nemmeno che cuciniamo ogni pasto di ogni giorno da zero. È qui che entrano in gioco i nostri cibi malvagi. Trovali nel Stati Uniti a Kroger e Germogli, e nella Regno Unito a Tesco. Cerca il nostro Trova prodotti "Dove acquistare". per vedere dove sono vicino a te.
Buon Veganuario!
