Champignon Stroganoff

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Vous cherchez une recette d'aliments sains et réconfortants pour vous aider à faire la transition vers l'automne? Découvrez cette recette de champignons stroganoff! Emballé avec un mélange de champignons sautés et pressés et arrosé d'une sauce riche et crémeuse avec une touche de piquant, ce plat de pâtes super facile, rapide et simple peut devenir votre nouveau repas de semaine incontournable !

Ingrédients

pour les champignons
  • 1 TB d'huile d'olive
  • 1 1/2 tasse de pleurotes, tiges coupées et hachées grossièrement - réserver ½ tasse de champignons pour une utilisation ultérieure dans la recette
  • 1 1/2 tasse de champignons shiitake, tiges coupées et hachées grossièrement - réserver ½ tasse de champignons pour les utiliser plus tard dans la recette
  • 7 onces. champignons maitake, environ 2 grappes, base tranchée et hachée grossièrement (réserver 1/4 des champignons hachés pour les utiliser plus tard dans la recette)
  • quelques pincées de sel et de poivre
  • quelques brins de thym
  • 1 / 4 tasse bouillon sans poulet ni légumes
Pour la sauce
  • 1 TB d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen, coupé en deux et coupé en forme de demi-lune
  • 6 gousses d'ail écrasées et hachées grossièrement
  • Tasses 4 bouillon sans poulet ni légumes
  • 1 boîte (5.4 oz) de crème de noix de coco
  • 1 cuillère à café de vinaigre de noix de coco - si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme, n'utilisez que ½ cuillère à café
  • quelques pincées de sel
  • 1/2 tasse de Crème sure aux noix de cajou de Kelly ou toute crème sure à base de plantes préparée dans le commerce si vous êtes pressé
  • 1 TB sauce Worcestershire végétalienne
  • 1 TB de moutarde de Dijon
pour les pâtes
  • 2 portions de pâtes sans œufs, n'importe quelle nouille large fera l'affaire
  • 1-2 TB de beurre végétal (facultatif)
servir
  • 2 TB de ciboulette, hachée
  • 2 TB de persil haché (facultatif)
  • sel et poivre

Instructions

Pour préparer les champignons

  1. chauffer l'huile dans une grande casserole en fonte large et peu profonde ou une casserole lourde à feu moyen-vif. Ajouter les champignons, le sel, le poivre et le thym, et faire sauter pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés sur les bords, en remuant de temps en temps et en ajoutant quelques éclaboussures de bouillon pour éviter de coller si nécessaire. Retirer du feu et transférer dans un bol.

Pour faire la sauce

  1. remettre la casserole sur la cuisinière, réduire le feu à moyen, puis ajouter l'huile, l'oignon et l'ail. Faire sauter pendant environ 5 à 7 minutes, en ajoutant quelques éclaboussures de bouillon dans la casserole pour éviter qu'elles ne collent. Une fois ramollis, ajouter le bouillon et laisser mijoter environ 10 minutes. Ajouter la crème de noix de coco, le vinaigre et le sel et fouetter pour combiner. Laisser mijoter encore 10 minutes en remuant de temps en temps.
  2. Ajouter la crème sure aux noix de cajou, la sauce Worcestershire et la moutarde. Transférer les champignons cuits dans la sauce, remuer et retirer du feu.

Préparez les pâtes

  1. selon les instructions du paquet.
  2. Pendant que les pâtes cuisent, vous pouvez éventuellement placer les champignons réservés en petits lots dans une poêle en fonte légèrement huilée à feu moyen-vif. Placer une autre casserole en fonte sur le dessus pour créer un poids et laisser aplatir et développer une certaine couleur des deux côtés. Transférer sur une serviette en papier et répéter avec les champignons restants.
  3. Une fois les pâtes cuites, égouttez et répartissez les nouilles dans deux bols. Garnir de sauce et garnir comme désiré avec les morceaux de champignons pressés et la ciboulette hachée et le persil, si désiré. Sers immédiatement.
Imprimé

D'abord, commençons par les champignons. Nous avons utilisé un mélange de shiitake, d'huître et de maitake, mais n'importe quel champignon fera l'affaire ici. Vous allez faire sauter la plupart d'entre eux, mais certains peuvent être réservés à part et pressés à l'aide de La technique de Derek à la fin pour fournir un contraste de texture croustillant au plat.

Vient ensuite l'élément crémeux + acidulé! Nous utilisons ici deux sortes : de la crème de noix de coco fouettée avec un peu de vinaigre de noix de coco ou de cidre de pomme et L'incroyable crème sure aux noix de cajou de Kelly. Les deux ajoutent une note légèrement différente d'onctuosité qui est parfaitement complétée par une petite touche de moutarde de Dijon et sauce Worcestershire sans poisson.

Et nous savons ce que vous pensez ! Non, la sauce n'aura pas le goût de la noix de coco ou de la noix de cajou : ce sera juste une sauce géniale, riche et piquante à laquelle vous reviendrez sans cesse.

Servez-le avec du pain croustillant pour éponger toute sauce supplémentaire, même si nous doutons qu'il vous en reste beaucoup après avoir fini avec les pâtes.

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