สูตร Kimchi Hashbrown มังสวิรัติด่วน

แบ่งปัน:
ไอเดียสูตรกิมจิมังสวิรัติอย่างรวดเร็ว

แฮชบราวน์กรุบกรอบเหล่านี้ทำขึ้นจากส่วนผสมหลักเพียง 5 อย่างและอร่อยได้ง่ายๆ พวกเขามีสีน้ำตาลอย่างสมบูรณ์แบบและเต็มไปด้วยความร้อนที่กลมกล่อมจากกิมจิและพริกโกชูการู สูตรกิมจิมังสวิรัติแบบรวดเร็วนี้เหมาะสำหรับเป็นเครื่องเคียง หรือถ้าคุณรู้สึกอยากกินของว่างทานเล่น!

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • มันฝรั่งมาริสไพเพอร์ 350 กรัม ล้างแต่ไม่ปอกเปลือก
  • กิมจิ 85 กรัม สับละเอียด
  • โคชูการู 1/2 ช้อนชา
  • 1 / 4 ช้อนชาผงกระเทียม
  • ผง psyllium husk 1 ช้อนชา + น้ำ 3 TBSP
  • 1/4 ช้อนชาเกลือทะเลที่เป็นขุย
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

  1. ขูดมันฝรั่งอย่างหยาบหรือใช้เครื่องปอกไทยหั่นให้เป็นเส้นยาวบางๆ ล้างให้สะอาดในชามน้ำขนาดกลาง ล้างและทำซ้ำอีกสองครั้ง
  2. วางผ้าเช็ดปากหรือผ้าสะอาดบนชามขนาดกลางที่ว่างเปล่าแล้วใส่มันฝรั่งที่ล้างแล้ว บีบมุมของผ้าเช็ดปากเข้าด้วยกันแล้วบิดให้แน่นที่สุดจนกว่าน้ำจากมันฝรั่งจะหยดลงมาจากก้นชาม ทิ้งน้ำและล้างชาม
  3. นำผ้าเช็ดปากออกแล้วนำมันฝรั่งที่ระบายออกใส่ชามขนาดกลาง ใส่กิมจิสับ โคชูการู ผงกระเทียม และเกลือทะเลที่เป็นขุย ผสมให้เข้ากัน
  4. ในชามขนาดเล็กที่แยกจากกัน ให้ผสมผงไซเลี่ยมฮัสก์กับน้ำเข้าด้วยกัน ตีจนเข้ากัน แล้วเทลงบนส่วนผสม hashbrown ทันที ผสมให้เข้ากันจนส่วนผสมเข้ากันดี
  5. วางกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางแล้วเติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ ตั้งอุณหภูมิและหมุนกระทะเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมด
  6. วางช้อนขนมของส่วนผสมลงในกระทะแล้วกดแบน / กระจายออกเป็นชั้นบาง ๆ โดยใช้ไม้พาย ทำซ้ำอีกสองครั้งเพื่อให้คุณมีแฮชบราวน์สามอันในกระทะ ทอดแต่ละด้านประมาณ 4-5 นาที ตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่ได้ไหม้บ่อย
  7. เมื่อทอดทั้งสองด้านแล้ว นำออกจากกระทะแล้ววางบนถาดอบที่ปูด้วยม้วนครัวไว้เพื่อซับน้ำมันส่วนเกิน ใส่น้ำมันมะกอกอีกช้อนโต๊ะลงในกระทะ แล้วทำซ้ำจนหมดส่วนผสมของแฮชบราวน์
  8. เสิร์ฟแฮชบราวน์กับผักชีสด มายองเนสมังสวิรัติ ศรีราชา และเมล็ดงา (ไม่จำเป็น) หรือเพียงแค่โรยเกลือทะเลที่เป็นขุย
พิมพ์

เพียงแค่ขูดมันฝรั่งสำหรับแฮชบราวน์ของคุณก็ใช้ได้ดี แต่สำหรับเนื้อพิเศษ ฉันชอบใช้ที่ปอกแบบไทย ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้ริบบิ้นที่หั่นเป็นเส้นยาวบางและบางจากผักที่แข็ง หากคุณไม่มี เครื่องทำเกลียวก็จะทำสิ่งเดียวกัน

มันฝรั่งสำหรับทำกิมจิแฮชบราวน์
มันฝรั่งปอกเปลือกสำหรับแฮชบราวน์

กุญแจสำคัญประการแรกในการทำให้แฮชบราวน์ที่กรอบอย่างสมบูรณ์แบบคือการเอาน้ำออกจากมันฝรั่งให้ได้มากที่สุด ฉันชอบบีบน้ำทั้งหมดออกด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าขาวสะอาด ต้องใช้กำลังบ้าง แต่น้ำทุกหยดที่คุณบีบออกจะทำให้เกิดสีน้ำตาลเข้มขึ้น

กิมจิแฮชบราวน์ปอกเปลือก
แฮชบราวน์อบแห้ง
แฮชบราวน์แห้ง

เมื่อเลือกกิมจิ จำไว้ว่ากิมจิไม่ใช่อาหารมังสวิรัติ แต่ประกอบด้วยปลา หากคุณกำลังใช้กิมจิที่ซื้อจากร้านค้าต่างๆ อย่าลืมเลือกกิมจิที่มีป้ายกำกับว่ามังสวิรัติ

ส่วนผสมกิมจิแฮชบราวน์
กิมจิแฮชบราวน์ผสม

สูตรแฮชบราวน์ส่วนใหญ่มักใช้ไข่ผูกมันฝรั่งเข้าด้วยกัน เราใช้ผงไซเลี่ยมฮัสค์ เติมน้ำเล็กน้อยแทน มันผูกทุกอย่างเข้าด้วยกันและป้องกันไม่ให้แฮชบราวน์แตกในกระทะ หากคุณไม่มีผงไซเลี่ยมฮัสก์ คุณสามารถใช้เมล็ดแฟลกซ์บดแทนได้ ตกแต่งและเสิร์ฟสูตรกิมจิมังสวิรัติอย่างรวดเร็ว!

ผง psyllium husk สำหรับกิมจิแฮชบราวน์
สูตรกิมจิมังสวิรัติ แฮชบราวน์
ไอเดียสูตรกิมจิมังสวิรัติอย่างรวดเร็ว

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

แท็ก @wickedkitchenfood บน Instagram และแฮชแท็ก #wickedkitchen

ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติมหรือไม่? สมัครสมาชิกกับ The Wicked Kitchen ช่อง YouTube!

สูตรอร่อยอื่นๆ:

ค้นหาสูตรอาหารของเรา