พิมพ์

Wicked Simple Berry กรอบ

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์
มังสวิรัติเบอร์รี่กรอบ

วิธีง่ายๆ ในการเน้นผลไม้ที่คุณชื่นชอบหรือสดที่สุดที่คุณสามารถหาได้ในตลาด ใช้สูตรนี้เป็นสูตรเปลี่ยนผลไม้ได้ ลอง แอปเปิล ลูกพีช ลูกพลัม! อย่าลืมเพิ่มสูตรเป็นสองเท่าจานฤดูร้อนอันแสนหวานนี้เป็นอาหารเช้าหรือบรันช์ที่สมบูรณ์แบบ เพิ่มเฆี่ยนของเรา ครีมวานิลลามะม่วงหิมพานต์ เพื่อรับคะแนนบราวนี่พิเศษกับครอบครัว!

  • เขียนโดย: อาหารเพื่อสุขภาพที่ชั่วร้าย
  • เวลาเตรียมตัว: 15 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 20-30 นาที
  • เวลารวม: 45 นาที
  • อัตราผลตอบแทนที่ สมน้ำหน้า 4-6 1x

เครื่องปรุงและส่วนผสม

ขนาด
  • 1 cup สตรอว์เบอร์รี่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 1 cup ราสเบอร์รี่
  • 2 cup บลูเบอร์รี่ (หรือผลไม้รวม ประมาณ ถ้วย 4 ผลไม้)
  • 3 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
  • 3 ช้อนโต๊ะ-1/4 ถ้วยน้ำตาลอ้อย
  • เหน็บแนมของเกลือ

โรยหน้า

  • 1 1/2 ถ้วย แป้ง ap ปราศจากกลูเตน 'Bob's Red Mill All-Purpose' เป็นที่ชื่นชอบของเรา
  • 3 ช้อนโต๊ะ เนยมังสวิรัติ
  • 2 cup กราโนล่าที่คุณชอบหรือข้าวโอ๊ตบดก็ได้
  • 1 / 4 ถ้วย น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
  • 1-2 เกลือป่น แล้วแต่ว่าอยากให้กรอบรสเค็มแค่ไหน

ครีมวานิลลามะม่วงหิมพานต์

คำแนะนำ

  1. ใส่ผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ลงในชามที่มีแป้งข้าวโพดและน้ำตาล คนให้เข้ากัน ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 10 นาที
  2. ใส่แป้งและเนยที่ปราศจากกลูเตนลงในเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่กราโนล่า น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย และเกลือเล็กน้อย ปั่นจนส่วนผสมเป็นก้อน
  3. เพิ่มส่วนผสมเบอร์รี่ลงในจานหม้อปรุงอาหารแล้วเทราดด้านบนไม่กดเท่า ๆ กัน แต่กระจายอยู่ด้านบนของผลเบอร์รี่
  4. ใส่ในเตาอบ 350f/180c เป็นเวลา 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ผลไม้ชนิดใดและจานอบของคุณใหญ่แค่ไหน
  5. นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เซ็ตตัว
  6. ตักใส่จานเสิร์ฟกับ ครีมมะม่วงหิมพานต์วานิลลา หรือไอศกรีมวานิลลาที่ไม่ใช่นมที่ชื่นชอบ

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติมหรือไม่? ตรวจสอบของเรา ช่อง YouTube ที่ดีต่อสุขภาพ!

รับการตรึง! เราอยู่ที่นี่บนของเรา หน้า Pinterest ที่ชั่วร้ายเพื่อสุขภาพ.

ค้นหาสูตรอาหารของเรา