พิมพ์

ชามก๋วยเตี๋ยวเพื่อสุขภาพ W

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์

คนก๋วยเตี๋ยว! เอาจริงๆ นะ การดูพวกนี้ทำให้ตาพร่า หัวใจเต้นแรง และเต้นไปรอบ ๆ ห้องอย่างมีสติ และนั่นไม่ใช่ทั้งหมดเพราะเรารักหัวหอม เราจะทำชามก้นแซ่บแบบนี้ ให้คนที่รักมากกว่าดอกไม้ทุกวัน ไม่มีอะไรจะกรี๊ด "พาไป" แบบนี้!

ลองนึกภาพว่าสาวของคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณรับใช้เธอและครอบครัว ฉันคลั่งไคล้ LOVE YOU จะเป็นอย่างไรต่อไป! แน่นอนว่าถ้าคุณทำเพื่อสมาชิกในครอบครัว พวกเขาจะรู้สึกถึงความรักในแบบที่ต่างออกไป ข้อดีอีกอย่างของชามก๋วยเตี๋ยวผสมคือคุณสามารถสร้างมันด้วยอัตราต่อรองที่เหลือและจบลงในตู้เย็นและเล่นเกมที่เหลือของ 'รอเดี๋ยวอย่าทิ้งมัน'! พวกเขาทำอาหารกลางวันที่น่าตื่นตาตื่นใจและเป็นที่ชื่นชอบของงานเลี้ยงอาหารค่ำหรือของว่าง สวยงาม อุดมสมบูรณ์ มีรสนิยม และมีสีสัน โดนเครื่องหมายอาหารเซ็กซี่ชั่วร้าย

  • เวลาเตรียมตัว: 50 นาที
  • เวลารวม: 50 นาที
  • อัตราผลตอบแทนที่ 4-6 1x

เครื่องปรุงและส่วนผสม

หน่วย
ขนาด

นี่คือรายการเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้ด้วยตัวเอง ชามแต่ละใบจะแตกต่างกันและปรับแต่งได้ เลือกและเลือกสิ่งที่คุณชอบและทำเส้นก๋วยเตี๋ยวของคุณเอง

คำแนะนำ:

  • 2 แพ็กเกจ วุ้นเส้นหรือเส้นหมี่ข้าวสาลี ปรุงสุก & แช่เย็น (ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์)
  • 5 ก้านคื่นฉ่ายถูด้วยน้ำมันงาเคลือบบางๆ โรยเกลือแล้วย่างให้ถ่าน
  • 1/2 พวงผักชี ล้างให้สะอาด
  • 1/2 มัด สะระแหน่ ทำความสะอาดแล้วหยิบ
  • 1/2 หัว ผักกาดหอม ล้างสะอาด หั่นฝอย
  • 1/2 lb แครอทหั่นฝอยในชามใบเล็ก
  • 1 หอมแดง โกนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น แช่เย็น วางในชามใบเล็ก
  • 1 แตงกวาอังกฤษ สไลซ์เป็นชิ้นบางๆ ครึ่งเดือนหรือกลมๆ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • 1 หัวหอมขาวหรือแดงหั่นเป็นวง โกนได้ดีที่สุด ล้างออกด้วยน้ำเย็นให้กรอบ
  • 1/2 หน่อไม้ฝรั่งมัด ย่างหรือย่างแล้วหั่นเป็นชิ้น 2 ชิ้นนิ้วบนลำเอียง
  • 1 หอมใหญ่ : หั่นเป็นชิ้น ทิ้งปลายไว้สำหรับย่าง ย่าง หรือย่าง
  • 2 ถ้วย อัลมอนด์สับและปิ้งกับเครื่องเทศแห้งที่คุณชื่นชอบ
  • 1/4 น้องบกจ่อย ล้าง แกะ ผ่าครึ่ง
  • 4 -5 หัวไชเท้าแต่ละหัวหั่นเป็นชิ้นบางๆ ล้าง แช่เย็นและใส่ในชามใบเล็ก
  • 2 -3 พริกไทยหั่นบางๆ

แต่ละส่วนของสลัดอาจจะเตรียมแบบธรรมดาหรือแต่งเป็นสลัดในตัวเอง เตรียมน้ำสลัดล่วงหน้าเพื่อประหยัดเวลา เตรียมส่วนประกอบแต่ละอย่างเป็นเครื่องปรุงและใส่ชามใบใหญ่ไว้ด้วยกันสำหรับสไตล์ครอบครัวหรือชามเดี่ยว กุญแจอยู่ในที่เกิดเหตุ

คำแนะนำ

รายการส่วนผสมแต่ละอย่างระบุไว้ข้างต้น ความคิดรวมกัน และรายการที่เตรียมไว้ด้านล่าง

  1. Cilantro, Mint & Butter ผักกาดหอม: ในชามขนาดเล็กรวมสะระแหน่ผักชีและผักกาดหอมเนย
  2. แตงกวา: ใส่น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน ใส่ในชามใบเล็กและแช่เย็น
  3. หัวหอม: ทาด้วยกะทิ 1 ช้อนชา น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยเล็กน้อย ย่างและแช่เย็น
  4. หน่อไม้ฝรั่ง: แปรงเบา ๆ ด้วยน้ำมันงา เกลือและพริกไทย แล้วย่างหรือย่างให้สุกไม่ถึงหนึ่งนาที นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว ทำมุมแล้วแช่เย็น
  5. เบบี้บ๊อกชอย: ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันงา 1 ชต. 1 ช.ช. กระเทียมสไลซ์ เกลือ พริกไทย ผัดเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นใส่บ๊กชอยลงไป ปรุงเป็นเวลา 2 นาทีจนนุ่มเล็กน้อย นำออกจากเตา แช่เย็นในชามใบเล็ก
  6. น้ำสลัดแครอทออร์แกนิก: ในชามขนาดกลาง ใส่น้ำแครอท, น้ำส้มสายชูมะพร้าว ¼ ถ้วย, กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ, 1 ช้อนชา. ขิง, น้ำมะนาว 2 ผล, พริกไทสไลด์, น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ, ½ ช้อนชา พริกไทยและผักชีสับ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน ใส่ในภาชนะและแช่เย็น

ราดน้ำสลัดให้ทั่วก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดด้านข้าง น้ำมันงา ซีอิ๊วนินจากระรอก ศรีราชา น้ำพริกสด และเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ที่คุณนึกออก เผ็ดกว่าควร

ค้นหาสูตรอาหารของเรา