พิมพ์

ซัมเมอร์โรลมังสวิรัติกับฮอยซินเต้าหู้

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์
มังสวิรัติซูชิม้วนฤดูร้อน

ม้วนฤดูร้อนมังสวิรัติที่ง่ายสุด ๆ เพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยผักสดสมุนไพรและเต้าหู้ย่าง เสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้มถั่วธรรมดาๆ

  • เขียนโดย: มังสวิรัติคืนโรงเรียน

เครื่องปรุงและส่วนผสม

ขนาด

สำหรับมังสวิรัติ Summer Rolls

  • 1 แครอท (ปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่งไม้ขีด)
  • กะหล่ำปลีแดง (หั่นบาง ๆ )
  • ½ แตงกวา (หั่นเป็นไม้ขีด)
  • พริกแดงหวาน (หั่นเป็นไม้ขีด)
  • บีทรูทลายลูกกวาด (ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ )
  • 300g เต้าหู้แข็งพิเศษ (เนื้อ)
  • 4 ซอสหอยทาก
  • 50g ก๋วยจั๊บญวน
  • 12 กระดาษห่อข้าว
  • โหระพา
  • ผักชีพวง
  • พวงมินต์
  • 1 พริกแดงเล็ก

สำหรับซอสถั่วลิสง

  • 150ซอสฮอยซิน
  • 75มล. เนยถั่ว 100%
  • 75มล. น้ำ
  • 3 ซอสศรีราชา
  • 3 น้ำมะนาวคั้น
  • 2 ซอสซีอิ๊ว

คำแนะนำ

การทำ Summer Rolls

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผักทั้งหมดของคุณถูกสับอย่างดีและประณีต พักไว้และคลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ เพื่อไม่ให้แห้ง
  2. หมุนตะแกรงไปที่การตั้งค่าสูงสุด หั่นเต้าหู้ที่หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม 1/2 ซม. แล้ววางบนถาดอบ ใช้แปรงทาแป้งทาเต้าหู้ในซอสฮอยซินทั้งสองด้าน วางใต้ตะแกรงจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ ก่อนจะพลิกและย่างอีกด้าน พักไว้ให้เย็น
  3. ใส่บะหมี่ลงในชามแล้วปิดด้วยน้ำเดือด คลุมด้วยจานทิ้งไว้ 5 นาที ระบายเส้นก๋วยเตี๋ยวโดยใช้ตะแกรงแล้วเติมน้ำเย็นลงในชาม นำบะหมี่ไปแช่ในน้ำเย็นเพื่อให้แน่ใจว่าบะหมี่จะหยุดปรุง ระบายอีกครั้งโดยใช้ตะแกรงแล้วพักไว้
  4. เติมชามขนาดใหญ่ด้วยน้ำเย็น วางเขียงที่สะอาดไว้บนพื้นผิวการทำงาน และชุบน้ำเล็กน้อย จุ่มกระดาษข้าวหนึ่งแผ่นลงในชามน้ำแล้วนับถึง 20 วินาที นำกระดาษไขออกก่อนที่มันจะนิ่มเกินไปแล้ววางลงบนเขียง
  5. จัดผัก เต้าหู้ และสมุนไพรตามที่คุณต้องการตรงกลางกระดาษข้าว ให้แน่ใจว่าได้ใส่ไส้สี่เหลี่ยมตรงกลางหรือเหนือตรงกลางเล็กน้อย พับด้านข้างของกระดาษไขทับไส้ แล้วพับด้านบนลงมาด้านข้าง สุดท้ายม้วนไส้เข้าหาตัวคุณโดยซุกด้านข้างในขณะที่คุณไป ตอนนี้ควรห่อม้วนฤดูร้อน
  6. ย้ายม้วนฤดูร้อนไปที่จานที่ปูด้วยกระดาษรองอบแล้วทำซ้ำกับส่วนผสมที่เหลือ

การทำน้ำจิ้ม

  1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและผสมให้เข้ากันจนเนียนและเป็นครีม
  2. เสิร์ฟม้วนฤดูร้อน หั่นครึ่งพร้อมน้ำจิ้มชามเล็กๆ

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

พวกนี้ใช้งานได้หลากหลายมาก ดังนั้นเมื่อคุณมีวิธีลดลงแล้ว อย่าลังเลที่จะเล่นกับผักอื่นๆ! นี่คือรายละเอียดของวิธีการ

ค้นหาสูตรอาหารของเรา