พิมพ์

เครปมังสวิรัติกับรูบาร์บย่าง

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์
สูตรเครปมังสวิรัติ

เครปวีแกนรสเบา โรยด้วยรูบาร์บย่างและโยเกิร์ตวีแกน อาหารเช้าสุดสัปดาห์หรือของหวานในคืนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ!

  • เขียนโดย: แย่สุขภาพ
  • เวลาเตรียมตัว: 10 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 30 นาที
  • เวลารวม: 40 นาที
  • อัตราผลตอบแทนที่ 4 เสิร์ฟ 1x

เครื่องปรุงและส่วนผสม

หน่วย
ขนาด

สำหรับรูบาร์บคั่ว

  • 250g รูบาร์บหั่นเป็นชิ้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1 / ช้อนชา 2 วานิลลา

สำหรับเครปมังสวิรัติ

  • 225g แป้งขาวธรรมดา
  • 450ml นมถั่วเหลืองไม่หวาน
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชบวกเพิ่มสำหรับทอด
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย

สำหรับการให้บริการ

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลไอซิ่ง
  • 100ml โยเกิร์ตมังสวิรัติ

คำแนะนำ

การทำรูบาร์บย่าง

  1. เปิดเตาอบที่ 180c/355f (พัดลม)
  2. วางรูบาร์บลงในชามขนาดกลางแล้วใส่น้ำตาลทราย น้ำมะนาว และสารสกัดวานิลลา โยนให้เคลือบรูบาร์บให้ทั่ว โอนรูบาร์บไปยังถาดอบขนาดเล็กแล้วปิดฝาด้วยฟอยล์ดีบุก ใส่ในเตาอบเพื่อย่างเป็นเวลา 20 นาที

การทำเครป

  1. ในชามขนาดใหญ่รวมส่วนผสมเครปทั้งหมดแล้วตีจนเนียน ทิ้งไว้ 10 นาที
  2. อุ่นกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ (หรือกระทะเครป) บนไฟร้อนปานกลางและละอองฝนด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย
  3. ใช้ทัพพีตักแป้งแล้วใส่ตรงกลางกระทะร้อน หมุนกระทะไปรอบๆ เพื่อทำเครปแผ่นบางขนาดใหญ่ ปรุงจนด้านบนของเครปดูเป็นด้านและไม่เปียกอีกต่อไป
  4. พลิกเครปแล้วทอดต่ออีกสักครู่หรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนอยู่ข้างใต้ พับเป็นสี่เหลี่ยมแล้วนำออกจากกระทะ ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือทั้งหมด

เสิร์ฟเครปมังสวิรัติ

  1. จัดเครปบนจานและด้านบนด้วยโยเกิร์ตมังสวิรัติ รูบาร์บย่าง และโรยน้ำตาลไอซิ่ง

ค้นหาสูตรอาหารของเรา