พิมพ์

มันฝรั่งหวานกรุบกรอบ

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์

เราได้นำอัญมณีสีทองเหล่านี้มาชุบด้วยน้ำมัน นำไปอบจนนุ่ม แล้วคลึงในส่วนผสมของเมล็ดพืชที่บรรจุโปรตีนปรุงรสแล้วนำไปย่างจนกรอบสมบูรณ์แบบ เราใช้แล้ว ข้าวโอ๊ต ช่วงนี้ชอบเนื้อหนาและรสครีมเข้มข้น เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งหวานที่กรุบกรอบด้านนอก และละลายเป็นเนื้อด้านในที่นุ่ม ทำให้เกิดการกัดที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณกลับมาอีก!

  • อัตราผลตอบแทนที่ 4-5 1x

เครื่องปรุงและส่วนผสม

ขนาด
  • 1 ที น้ำมันมะกอก
  • 5 มันฝรั่งหวาน

ส่วนผสมแห้ง

  • 2 ทีแฟลกซ์อาหาร
  • 2 เมล็ดเจีย
  • 2 เปลือกป่าน
  • 2 หอมแดงทอด
  • 2 งาดำ
  • 1 ทีโนริเกล็ด
  • 1 ปาปริก้ารมควัน
  • หยิกเกลือหยาบ
  • หยิกพริกไทยดำป่น

สำหรับการให้บริการ

  • ครีมเปรี้ยวปราศจากนม (เราใช้ แบรนด์ข้าวโอ๊ต โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
  • ผักชีสด

คำแนะนำ

  1. เปิดเตาอบที่ 180 (พัดลม)/350 เตาอบแบบหมุนเวียน
  2. ถูน้ำมันระหว่างมือและนวดมันฝรั่งให้ทั่วด้วยชั้นน้ำมันบางๆ
  3. ย่างมันฝรั่งหวาน 45-50 นาทีจนนิ่มและใช้ส้อมจิ้มได้ง่าย
  4. นำออกจากเตาเมื่อสุกแล้วปล่อยให้เย็น
  5. มือลอกผิวมันฝรั่งและรักษารูปร่างเหมือนเดิม
  6. ในชามใบใหญ่ใส่ส่วนผสมแห้งและผสมให้เข้ากัน
  7. ม้วนมันฝรั่งแต่ละลูกผสมให้เข้ากันดีและสม่ำเสมอแล้วพักไว้
  8. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันประมาณช้อนชา ผัดให้เหลืองทุกด้าน
  9. เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวปราศจากนมและโรยหน้าด้วยผักชีสด

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรงไฟฟ้าขนาดเล็กแต่ทรงพลังเหล่านี้:

อาหารแฟลกซ์: ทำมาจาก เมล็ดแฟลกซ์บด. ประกอบด้วยไฟเบอร์ กรดไขมันจำเป็น และไฟโตเคมิคอล ถ้าคุณไม่ได้ใช้มันในสูตรนี้ ให้โรยซีเรียล โยเกิร์ตจากพืช และสมูทตี้ ลองใช้เป็น an สารทดแทนไข่!

เมล็ด Chia: ข้อเสนอ ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว. ดูวิธีการใช้งานเพิ่มเติม ที่นี่มีทั้งพุดดิ้ง แพนเค้ก แครกเกอร์แยม และอื่นๆ. อีกด้วย: ไข่เจียวเป็นสิ่ง.

เมล็ดงา: ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ทางโภชนาการและประวัติอยู่ที่นี่. หากคุณต้องการรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับอาหารของคุณมากขึ้น ลองทำทาฮินีโฮมเมดของคุณเอง. เป็นเรื่องง่ายและสามารถลิ้มรสความชั่วร้ายที่สดใหม่กว่าสิ่งที่คุณซื้อเตรียมไว้

เปลือกกัญชง: เรียกอีกอย่างว่าเมล็ดพืชหรือหัวใจ กัญชงเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชคุณภาพสูง. ดูวิธีเพิ่มกัญชงในอาหารของคุณด้วยไอเดียดีๆ เหล่านี้!

รักเทสเตอร์? ตรวจสอบการสร้างสรรค์ของเราเพิ่มเติมโดยใช้มันฝรั่งที่นี่!

ค้นหาสูตรอาหารของเรา