พิมพ์

โคซี่กะหล่ำดอกมังสวิรัติริซอตโต้

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์
โคซี่กะหล่ำดอกมังสวิรัติริซอตโต้

ห่อตัวให้อุ่น โยนท่อนซุงบนกองไฟ แล้วกอดกับริซอตโต้มังสวิรัติดอกกะหล่ำแสนอร่อยชามใหญ่!

กะหล่ำดอกที่อ่อนน้อมถ่อมตน แต่เตะตูดทำหน้าที่สองอย่างที่นี่เพื่อสร้างเนื้อเหมือนข้าวสำหรับรีซอตโต้มังสวิรัติที่อ่อนนุ่มนี้และให้ความนุ่มนวลสำหรับจานที่ปราศจากธัญพืชที่เป็นตัวเอกนี้! ชามที่สมบูรณ์แบบของความสะดวกสบาย

ฉันเสิร์ฟอาหารจานนี้ครั้งแรกเมื่อหลายปีก่อนที่ร้านอาหารที่ฉันปรึกษาในฝั่งตะวันออกตอนล่างของนิวยอร์คที่เรียกว่าเคาน์เตอร์ จุดรับประทานอาหารมังสวิรัติเล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมซึ่งเน้นที่จานเล็ก ๆ และอาหารจานโปรดแบบดั้งเดิม เราเสิร์ฟพร้อมกับเค้กโพเลนต้าเสจและน้ำมันกุ้ยช่าย ริซอตโต้ติดตัวฉันมาหลายปีแล้วและเป็นสูตรที่ต้องทำเมื่อฉันต้องการใส่กะหล่ำดอกในเมนูหรือตัวเลือกที่ปราศจากธัญพืช เวอร์ชันนี้เป็นสูตรเด่นใน Crazy Sexy Cookbook กับ Kris Carr

อบอุ่นหัวใจ สบาย อาหารอร่อย. เรากำลังทำให้มันเบา แต่มั่นใจได้ว่าสิ่งนี้จะเติมเต็มท้องของคุณและตีทุกจุด ตีตลาดของเกษตรกรหรือคนขายของชำสำหรับกะหล่ำดอกที่เซ็กซี่ที่สุดที่คุณสามารถหาและสนุกกับกะหล่ำนี้ในงานฉลองกะหล่ำดอก - สนุก!

  • เขียนโดย: ชาด ซาร์โน
  • เวลาเตรียมตัว: 20 นาที
  • เวลาทำอาหาร: 30 นาที
  • เวลารวม: 50 นาที
  • อัตราผลตอบแทนที่ 4-5 1x

เครื่องปรุงและส่วนผสม

หน่วย
ขนาด
  • 2 หัวกะหล่ำสำหรับเตรียมดูคำแนะนำ
  • 1 หอมใหญ่หั่นเต๋า
  • 6 กานพลูกระเทียมปอกเปลือก
  • 1 เกลือทะเลก้อนใหญ่
  • พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
  • 2 1 / 2 ถ้วย น้ำสต๊อกผัก
  • 1/4 ถ้วย เนยจากพืช
  • 1/2 ถ้วย นมอัลมอนด์ไม่หวาน
  • เกลือทะเลหยาบเม็ดใหญ่
  • พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
  • 1/2 หอมเหลืองหั่นเต๋าเล็ก
  • รากมะรุมสดสำหรับตกแต่ง

คำแนะนำ

  1.  เตรียมกะหล่ำดอก

มี 3 ชามเตรียมขนาดเล็กพร้อมที่จะแยกกะหล่ำดอก ทั้งสามชามจะมีกะหล่ำดอกในปริมาณที่เท่ากัน ในชามแรก เตรียมดอกย่อยเล็ก ๆ (ลองใช้สีม่วงและสีขาวเพื่อเพิ่มความน่าดึงดูดใจ) และอีกสองชามกะหล่ำดอกสีขาวที่เหลือสับ

  1. เตรียมน้ำซุปกะหล่ำดอก

ใช้กะหล่ำดอกสับหนึ่งในชาม ใส่หัวหอมสับ กานพลูกระเทียม เกลือทะเล พริกไทยดำ และน้ำสต๊อกผักลงในหม้อขนาดเล็ก นำไปต้มแล้วลดกลับไปเคี่ยวประมาณ 8-10 นาที เมื่อกะหล่ำดอกนุ่ม เทส่วนผสมลงในเครื่องปั่นความเร็วสูง กับเนยและนมอัลมอนด์ แล้วปั่นจนเนียน พักไว้

  1. เตรียมข้าวกะหล่ำดอก

ใช้กะหล่ำดอกสับอีกชามใส่เครื่องเตรียมอาหารแล้วปั่นจนเป็นเนื้อข้าวขนาดเล็ก เทลงในชามแล้วพักไว้

  1. ทำริซอตโต้:

ใช้ความร้อนปานกลางถึงสูง อุ่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 รอบในกระทะผัด เพิ่ม 2/2 หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็ก ๆ แล้วผัดจนโปร่งแสง เพิ่มดอกกะหล่ำดอกและปรุงอาหารประมาณ 3-3 นาที ใส่ซอสกะหล่ำดอกลงในกระทะ เขย่ากระทะจนซอสตั้งตัวและเริ่มเคี่ยว เพิ่มข้าวกะหล่ำดอกลงในส่วนผสมและคนให้เข้ากัน ปรุงจนส่วนผสมริซอตโต้เริ่มข้น - รวมประมาณ XNUMX นาที เสิร์ฟทันที ประดับด้วยมะรุมขูดสดและกะหล่ำดอกดิบหั่นตามชอบ

ค้นหาสูตรอาหารของเรา