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PLANTE POUSSANT BACON

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Qui n'aime pas le bacon shiitake ?! Nous sommes dedans ! Bien sûr, il est facile de choisir parmi l'abondante variété de produits de viande préparés à base de plantes à l'épicerie, mais lorsque vous pouvez faire quelque chose de similaire à la maison avec des ingrédients alimentaires entiers en utilisant des techniques simples qui vous permettent également de faire travailler vos muscles de la cuisine, c'est toujours un méchant smaht choix.

Ici, nous avons coupé au karaté des portobellos en tranches de 1/4 de pouce, puis les avons marinés un moment dans une marinade salée et fumée pour infuser la saveur dans tous les coins et recoins. Ensuite, nous les avons croustillés dans une poêle en fonte chaude pour créer ce bacon de style poussoir facile à planter! Vous pouvez également utiliser des shiitakes, des aubergines ou du tempeh ici… ils créent tous un bacon végétal savoureux et croustillant que vous pouvez jeter sur des sandwichs, utiliser comme garniture sur une soupe ou dans des casseroles, ou tout ce qui aime une fumée croustillante ajoutée.

  • Temps de cuisson: 30
  • Temps total: 30 minutes
  • Portion: 4 portions 1x

Ingrédients

Escaliers intérieurs
  • Choix du produit utilisé : quelques poignées de tiges de shiitakes, 4 portobellos tranchés, un tempeh de 8 onces ou une aubergine de taille moyenne
  • 2 Gousses d'ail emincées
  • 1/4 C Tamari ou sauce soja
  • 1 c fumée liquide, mesquite préféré (facultatif pour cette saveur fumée)
  • 2 T vrai sirop d'érable
  • 1 Granulés d'oignon
  • 1 T Ninja Écureuil Sriracha, ou autre sriracha
  • pincée de sel de mer
  • poivre noir
  • 3 T canola ou huile d'olive, pour la friture

Instructions

  1. Si vous choisissez d'utiliser tempeh, faites cuire le tempeh entier à la vapeur pendant 5 minutes pour infuser plus d'humidité. Laisser refroidir, puis couper en lanières de ¼ de pouce.
  2. Si vous choisissez d'utiliser champignons, couper en tranches de ¼ de pouce. Si vous choisissez d'utiliser aubergine, Trancher en tranches de ¼ de pouce et couper en deux.
  3. Mélanger le reste des ingrédients (sauf l'huile) dans un petit bol et bien fouetter.
  4. Versez la marinade sur le produit que vous utilisez et mélangez soigneusement pour bien enrober toutes les tranches en prenant soin de ne pas casser le produit.
  5. Laisser mariner toute la nuit ou placer délicatement dans un sac refermable.
  6. Pour une infusion plus rapide, scellez le sac sous vide et laissez reposer pendant au moins 2 heures à toute la nuit.
  7. À l'aide d'une poêle en fonte à feu moyen à élevé, ajoutez l'huile et placez une couche uniforme de bacon shiitake et faites-les frire en tournant chaque côté jusqu'à ce qu'ils deviennent plus foncés et croustillants.

Notes

Je vais aller me faire un sandwich maintenant !

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