Painaa

One-Skillet Farro musta-oliivipeston kanssa

© 2024 Wicked Foods Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.
musta-oliivi-pesto-bruschetta

Tämä helppo yhden pannun ateria sisältää kurpitsaa, papuja ja tomaatteja, ja musta oliivipesto tuo suuria makuja.

  • Kirjoittaja: Paha
  • Kokonaisaika: 45 min
  • tuotto: 4 annosta 1x

Ainekset

Yksiköt
Asteikko
  • 2 rkl (30 ml) ekstra-neitsytoliiviöljyä
  • 4 oksaa tuoretta timjamia, vain lehtiä, hienonnettuna
  • 2 keskikokoinen keltakurpitsa tai kesäkurpitsa (kurpitsa) tai sekoitus, leikattu 1 cm:n kuutioiksi
  • 1/2 pieni valkoinen tai keltainen sipuli, hienonnettuna
  • 1 kuppi (135 g) helmiäistä, puolihelmiäistä tai "quick cook" farroa
  • 1 purkki (6.7 unssia/190 g) Wicked Kitchen™ Black Olive Pesto -kastike, jaettu
  • 1 tl kosher-suolaa ja lisää maun mukaan
  • 2 suuria luumutomaatteja, joista on poistettu ydin, siemenet ja hienonnettu
  • 1 voi (15 unssia/425g) valkoisia papuja, kuten cannellini- tai navy-papuja, huuhdeltu ja valutettu hyvin
  • 1/4 nippu litteälehtistä persiljaa, lehdet karkeasti hienonnettuna

Ohjeet

  1. Kuumenna öljy isossa, syvässä pannussa keskilämmöllä. Lisää timjami, kurpitsa ja sipuli ja keitä välillä sekoittaen, kunnes se on juuri pehmeää, noin 5 minuuttia. Lisää farro ja keitä vielä 3-4 minuuttia. Sekoita 2 kupillista (500 ml) vettä, 1 rkl pestoa ja 1 tl suolaa ja kiehauta. Vähennä lämpöä keskimääräiseksi, peitä ja hauduta, kunnes farro on juuri mureaa ja suurin osa nesteestä on imeytynyt noin 25 minuuttia.
  2. Avaa kansi, sekoita joukkoon tomaatit, pavut ja suola maun mukaan ja keitä vain kuumaksi kauttaaltaan, 3–4 minuuttia lisää. Ripottele päälle persilja ja loput pestopalat.

LIITETIEDOT

  • Käytä kasvislientä veden sijasta tehdäksesi tästä yksinkertaisesta mutta runsaasta ateriasta vieläkin maukkaamman.

Etsi resepteistämme