Painaa

BANAANIT FOSTER KAURApuuro

© 2024 Wicked Foods Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.

Tarvitsetko hieman kipinää aamiaiseseesi? Meillä on sinulle pahan helppo ja herkullinen idea… ilman tulta tai liekkejä!

Talven ollessa melkein täydessä vauhdissa ei ole mitään parempaa kuin lämmin ja täyttävä kaurakulho, joka pitää sinut kylläisenä lounasaikaan asti. Kaurapuuron tekeminen tyhjästä kestää noin 10 minuuttia, käyttää kokonaisia ​​+ tuoreita ainesosia ja maistuu paljon paremmalta kuin laatikossa ostamasi pienet paketit!

  • Cook Aika: 25 min
  • Kokonaisaika: 25 minuuttia
  • tuotto: 2 annosta 1x

Ainekset

Yksiköt
Asteikko
  • 2 kupit vesi
  • 1 t kaneli, jaettu
  • 1 t vanilja, jaettu
  • 1 t muskottipähkinä
  • 1 kuppi luomuvalssattu kaura tai teräkseksi leikattu kaura, liota yön yli ja valutettu
  • 1 t Maan tasapaino luomu, kasvipohjainen voi
  • 2 banaanit
  • 1/2 t ruskeaa sokeria
  • 1/2 C viipaloidut mansikat
  • 1/2 C mustikoita
  • 1/2 C pekaanipähkinät, viipaleina tai kokonaisina
  • 1/4 C Kite Hill mantelimaitojogurtti, tavallinen
  • mintunlehtiä koristeeksi

Ohjeet

Kauran valmistus:

  1. kastike kattilassa keskikorkealla lämmöllä, kiehauta 2 kupillista vettä.
  2. Lisää veteen 1/2 teelusikallista kanelia, vaniljaa ja muskottipähkinää ja vatkaa sitten kaura.
  3. Kuumenna kaura takaisin hitaasti kiehuvaksi sekoittaen ja alenna lämpöä keskilämmölle, kunnes vesi on selvästi imeytynyt. Laske sitten matalaksi tai sammuta lämpö ja anna seistä pari minuuttia peitettynä.

Valmista "banaanien kasvu" -osa:

  1. Kuumenna erillinen pannu keskilämmölle. Sulata voi,
  2. lisää loput kaneli, vanilja ja muskottipähkinä,
  3. lisää sitten yksi viipaloiduista banaaneista ja kuullota hetki.
  4. Lisää fariinisokeri ja sekoita varovasti peitoksi ja keitä banaaneja vielä minuutti.
  5. Poista lämmöltä ja siirrä banaanit pieneen kulhoon.
  6. Palaa pannulle ja valuta pannu 3 ruokalusikallisella vedellä ja kaada seos banaanien päälle. Aseta sivuun.

Valmistele muurauspurkit:

  1. alkaa rakentaa kerroksia mansikoista, kaurasta, banaanista, kaurasta, mustikoista ja niin edelleen.
  2. Päälle tuoretta viipaloitua raakabanaania, pekaanipähkinöitä, tuoretta makeuttamatonta Kite Hill -manteliviljeltyä jogurttia ja minttua.

Etsi resepteistämme