พิมพ์

เผ็ดไทยคะน้าแดงถั่วเลนทิลดาห์ล

© 2024 Wicked Foods Inc. สงวนลิขสิทธิ์

จะดีแค่ไหนถ้าใส่ถั่วฝักยาวใส่กล่องทรายขนาดใหญ่! ฝักพืชที่เต็มไปด้วยพลังที่ชั่วร้ายเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่ไม่รู้จบ กัดอร่อยของความดีเต็มไปด้วย protien กรดอะมิโนที่จำเป็น (เราได้ยินมาว่าดี) ถั่วเลนทิลมีราคาไม่แพง เข้ากันได้ดีกับทุกอย่าง และมีออร์แกนิกและมรดกสืบทอดมากมายหลายชนิด เย้! ไม่ใช่จีเอ็มโอ!! ถั่วเลนทิลเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายแม้สำหรับมือใหม่ในครัว และนำเสนอตัวเองด้วยส่วนผสมหลักและกับข้าวที่โฉบเฉี่ยว เซ็กซี่ และเป็นนวัตกรรมใหม่ที่มักจะขโมยของโชว์ พวกมันไม่ใช่แค่อาหารการกินเพื่อสุขภาพของคุณปู่ฮิปปี้อีกต่อไป ถั่วกลายเป็นเมล็ดพืชที่เป็นถั่วจริงๆ

  • เวลาเตรียมตัว: 20
  • เวลาทำอาหาร: 20
  • เวลารวม: 40 นาที
  • อัตราผลตอบแทนที่ เสิร์ฟ 2-4

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • ถั่วเลนทิลแดง PNW 1 ถ้วย แช่น้ำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ดีที่สุดแล้วล้างออก
  • 1, 13 ออนซ์ กะทิอินทรีย์เบากระป๋อง
  • 2.5 ถ้วยน้ำ
  • 1 หัวหอมขนาดกลางหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • กระเทียม 4 กลีบ หั่นบางๆ
  • แอปริคอตแห้ง 1/2 ถ้วยตวง
  • คะน้าหั่นฝอย 2 กำมือ
  • โนริออร์แกนิค 1/2 แผ่น
  • พริกแดง กำมือเล็ก
  • เกลือโคเชอร์ หยิก
  • อบเชย หยิกมินิ
  • 1 ช้อนชา น้ำมันงา (ไม่จำเป็น)
  • ใบสะระแหน่ 7 ใบ

คำแนะนำ

  1. ตั้งหม้อตื้นบนไฟร้อนปานกลาง
  2. ใส่หัวหอมและกระเทียม ผัดเป็นเวลา 30 วินาที
  3. ใส่ถั่วแดง พริก และน้ำ 3 ถ้วย ตั้งไฟให้เดือด
  4. ใส่กะทิ แอปริคอต ซินนามอน และโนริชีต แล้วเคี่ยวจนถั่วเลนทิลนิ่ม
  5. ปิดไฟ เอาแผ่นโนริออก (ตามชอบ) ใส่คะน้า ปิดฝา 3 นาที
  6. ใส่เกลือ คนก่อนเสิร์ฟ ใช้ใบสะระแหน่สับสำหรับโรยหน้า

ค้นหาสูตรอาหารของเรา