Skriva ut

Den BÄSTA VEGANSKA SVAMPBIFTEN & OSTSMÖRGÅSEN

© 2024 Wicked Foods Inc. Alla rättigheter reserverade.
Växtbaserad Cheese Steak Sandwich

Wicked pan-pressningsteknik håller snabbt på att bli den nya "ESSENTIAL" inom hemteknik som kan användas för att göra de mest köttiga texturerna av svamp. Som kock behövde jag hitta ett sätt att återskapa de köttiga texturerna jag var sugen på för att bli vegan. Den här metoden vi utvecklade är det som hjälpte mig att byta till vegan för gott och den har visat sig vara effektiv för så många som följer efter.

Vi använder det här sättet att laga mat för att skapa läckra svampbiffar som basen i denna veganska ostbiffsmörgås! Krispigt, köttigt, mört och gott, verkligen fantastiskt! Blanda den med din favorit veganost (vi använde Follow Your Heart Gouda), lite hackad pickles (vår favorit) och värme från "hots" ... allt i en rostad baguette ... perfektion. Spara en halvtimme innan spelet för att piska ihop ett gäng av dessa och du kommer att vinna.

  • Författare: elak frisk

Innehållsförteckning

Skala
  • 2 Kluster bruna ostronsvampar, avstammad
  • Gurka skiva pickles, tärnade
  • "Hots" thailändsk röd chili, fint skivad
  • Baguette, halverad och skivad för att göra en sub
  • ½ en lök, finhackad
  • Vegansk mayo
  • Följ ditt hjärta Goudaost, skivor
  • Olja
  • Grovt salt
  • Peppar
  • Granulerad vitlök

Instruktioner

  1. Värm ugnen 200c/400 varmluft.
  2. Värm en stor gjutjärnspanna på medelhög värme tills den är väldigt varm, cirka 2 minuter. Tillsätt 2 matskedar olja, virvla runt för att täcka pannan. Lägg på svampens undersida (stjälksidan) ner i pannan och tryck ner med en andra gjutjärnspanna. Koka i 3-5 minuter och ta sedan bort.
  3. Ta en handduk för att torka av botten av presspannan, vänd på svampbiffar, upprepa igen på andra sidan. Ta bort presspannan och tillsätt salt, peppar och granulerad vitlök ovanpå svampen. Tillsätt lite mer olja och låt koka i 3-5 minuter. Krydda den andra sidan med salt, peppar och granulerad vitlök. Fortsätt vända tills den är gyllenbrun på båda sidor.
  4. Flytta svamp till sidan av pannan, lägg löken på andra sidan, krydda med salt och peppar. Överför pannan till ugnen för att tillaga i 15 minuter.
  5. Sätt ihop subs – bred majonnäs på båda sidor, lägg på ostskivor, hackad svampbiff, krispig lök, pickles och chili. Ställ in i ugnen i ett par minuter tills osten har smält och brödet är lätt rostat.

Anmärkningar

Handla Wicked Kitchen sortiment här, tillgänglig hos Tesco UK. Leta upp din närmaste butik här..

Vill du ha mer inspiration? Kolla in vår Enormt hälsosam YouTube-kanal!

Kom igång med att fästa! Vi är här på vår Wicked Healthy Pinterest-sida.

Sök i våra recept