Painaa

PAHA TÄYSJÄHNÄPASTAN YÖ

© 2024 Wicked Foods Inc. Kaikki oikeudet pidätetään.

Täysjyväpastan (korkeakuituisen) ravitsemukselliset edut tekevät siitä loistavan vaihtoehdon tavalliselle pastalle. Paranna pastaruokasi terveellistä sisältöä lisäämällä kotitekoiseen tai kaupasta ostettuun kastikkeeseen mahdollisimman paljon värikkäitä kasviksia, kuten olemme tehneet alla. Mangiaa pahoittelematta!

  • Prep: 15
  • Cook Aika: 30
  • Kokonaisaika: 45 minuuttia
  • tuotto: 3-4 1x

Ainekset

Yksiköt
Asteikko
  • täysjyväpasta
  • suosikki kastikepurkkisi
  • 1 sipuli
  • 1 pint sienistä
  • 1 punainen paprika
  • 1 kesäkurpitsa
  • 2 keltainen kesäkurpitsa

Ohjeet

  1. Keitä pasta erikseen pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuullota vihanneksia loraus kasvisliemellä, kunnes ne ovat kypsiä puolivälissä.
  3. Lisää kastike suoraan puolikypsytettyjen vihannesten kattilaan.
  4. Lisää halutessasi (suositus) kourallinen hienonnettuja vihreitä, kuten lehtikaalia, saadaksesi enemmän pahoja terveellisiä etuja.
  5. Kaada kastike pastan päälle ja nauti!

Löydä se verkosta: https://wickedkitchen.com/wicked-whole-wheat-pasta-night/

Etsi resepteistämme