พายแอปเปิ้ลข้าวโอ๊ต

แบ่งปัน:
ข้าวโอ๊ตพายแอปเปิ้ล

สูตรโจ๊กง่าย ๆ ที่เสื่อมโทรมนี้เหมาะสำหรับการแบ่งปันครอบครัว บรันช์ หรือเบรกกี้เดี่ยว! เป็นตัวเลือกของหวานที่ดีต่อสุขภาพเมื่อราดด้วยไอศกรีมไม่มีนม ใช่ไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่ข้าวโอ๊ตไม่สามารถใช้ได้กับทะเลทราย

เทคนิคแอ็ปเปิ้ลคาราเมลแบบรวดเร็วเป็นหนึ่งในสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ เหมาะสำหรับทาทาร์ต ท็อปปิ้งไอศกรีม ของว่างสำหรับเด็ก ฯลฯ อย่าลืมลองกับลูกแพร์หรือลูกพีชเนื้อแน่นด้วย

เครื่องปรุงและส่วนผสม

  • ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วย/ถ้วย
  • 2 แอปเปิ้ลหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (เก็บชิ้นสำหรับปรุงแต่ง)
  • 6 อินทผลัม สไลซ์
  • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
  • ผงอบเชย 1/2 ตัน
  • 1 banana, sliced
  • ลูกเกด 2-3 ลูก
  • เมล็ดฟักทอง 2 เม็ด
  • วานิลลาสกัด ½ t
  • อยู่ใต้เนยมังสวิรัติ
  • สะระแหน่สด

คำแนะนำ

  1. แช่ข้าวโอ๊ตในน้ำเดือด 1 ไพน์/2 ถ้วย ใส่อินทผาลัม คนให้เข้ากัน
  2. ตั้งกระทะเหล็กหล่อ (หรือกระทะหนักๆ) แล้วละลายเนย คลุกเคล้าให้ทั่ว แล้วใส่แอปเปิ้ลหั่นเต๋าลงไป ผัดด้วยผงอบเชยและน้ำตาลทรายแดงให้คาราเมล มันรวดเร็ว
  3. เมื่อเหลืองทอง ใส่ลูกเกด เมล็ดฟักทอง และวานิลลา ผัดให้ทั่ว ทำให้เป็นของคุณเอง!
  4. ใส่ส่วนผสมแอปเปิ้ล 4 ช้อนโต๊ะลงในชาม
  5. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในกระทะเหล็กหล่อแล้วคนให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยกล้วยและแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ สองสามช้อนของส่วนผสมของแอปเปิ้ลร้อนที่บันทึกไว้และใบสะระแหน่สด
  6. เสิร์ฟและสนุก!
พิมพ์

หมายเหตุ / รายละเอียดเพิ่มเติม

หิวมากขึ้น? ตรวจสอบของเรา ช่อง YouTube ที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับวิดีโอสูตรอาหารอีกมากมายที่มี Derek และ Chad

 

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

แท็ก @wickedkitchenfood บน Instagram และแฮชแท็ก #wickedkitchen

ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่มเติมหรือไม่? สมัครสมาชิกกับ The Wicked Kitchen ช่อง YouTube!

สูตรอร่อยอื่นๆ:

ค้นหาสูตรอาหารของเรา