Enkelt recept med fem ingredienser rosésås

Dela med sig:

Den enklaste men läckraste krämiga pastasåsen du någonsin smakat. Detta rosésåsrecept använder cannellinibönor och sojamjölk för att förvandla en enkel marinara till en krämig, proteinpackad sås.

Innehållsförteckning

För rosésåsreceptet

  • 300 g pasta (jag använde rigatoni)
  • 2 msk olivolja
  • 4 kryddnejlika vitlök, finhackad
  • 2 x 400 g burkar skalade plommontomater (eller hackade tomater)
  • 1 x 400g burk cannellinibönor, avrunna
  • 200 ml sojamjölk
  • 50ml vatten
  • Salt och peppar

Instruktioner

  1. Fyll en stor kastrull med vatten och tillsätt några nypor salt. Sätt på medelvärme och låt koka upp.
  2. Placera en separat medelstor kastrull på medelvärme och tillsätt olivoljan. När den är varm, tillsätt vitlöken och fräs försiktigt men låt den inte brännas.
  3. Lägg i burken med tomater och smaka av med salt och peppar. När det bubblar bort, täck med ett lock och låt sjuda. Låt koka i 20 minuter, rör om då och då.
  4. Tillsätt under tiden pastan i det kokande vattnet och koka tills den är al dente.
  5. Lägg cannellinibönorna i koppen på en snabbmixer och tillsätt sojamjölken. Mixa i högsta möjliga hastighet tills den är helt slät och krämig. Alternativt kan du blanda ihop bönorna och sojamjölken med en stavmixer.
  6. När tomatsåsen har reducerats fint och tomaterna är nästan helt nedbrutna, ta av locket och tillsätt cannellini-krämen. Låt inte såsen koka från och med nu, värm den bara försiktigt och rör om ofta. Koka i ytterligare 5 minuter eller tills din pasta är klar.
  7. Häll av pastan, spara cirka 200 ml pastavatten.
  8. Tillsätt pastan till såsen och rör om för att täcka. Om såsen är för tjock, tillsätt en skvätt av det reserverade pastavattnet för att lossa den. Smaka av med salt och peppar igen, servera och njut av detta fantastiskt läckra rosésåsrecept.
Skriva ut

Den här såsen kunde inte vara enklare men det finns några viktiga steg. Du använder ingen lök, så var noga med att steka lite finhackad vitlök innan du lägger till dina tomater. Det är lätt att bränna sig, så titta på det som en hök.

Jag älskar att använda konserverade skalade plommontomater men hackade konserverade tomater fungerar också. Hur som helst, se till att koka ner dem helt (det tar längre tid än du tror). Tomaterna ska nästan falla isär och såsen ska vara mörkröd.

Krämigheten i den här rätten kommer från blandade cannellinibönor och sojamjölk. Resultatet är proteinrikt men också supergott. Var noga med att blanda det så smidigt du kan.


Jag reserverar gärna lite pastavatten om såsen är lite för tjock. Ge den en smak innan du lägger till din pasta också, den kan behöva finjusteras med lite salt och peppar. Om du vill ha en cheesy kick, tillsätt några matskedar näringsjäst till den blandade cannellinibönblandningen.

Den här rätten är perfekt som den är, men den fungerar också utmärkt toppad med lite färsk basilika eller oregano.

Gjorde du det här receptet?

Tagga @wickedkitchenfood på Instagram och hashtagga det #wickedkitchen.

Vill du ha mer inspiration? Prenumererar på The Wicked Kitchen YouTube-kanal!

Andra läckra recept:

Sök i våra recept