Bloemkoolrijst met geperste porto's

Delen:

Vandaag gaan we bloemkoolrijst maken door onze rasp te pakken en deze vervolgens om te toveren in een gerecht met een Oost-Aziatisch gevoel, met een kant van geperste paddo's. Deze techniek werkt ook bij de meeste gerechten die rijst vereisen, of zelfs bij rijstzware gerechten. We laten je zien hoe!

Ingrediënten

voor de bloemkoolrijst
  • 1 T geroosterde sesamolie
  • 4-6 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 Thaise chili, gehakt (optioneel)
  • stuk gember van 1 inch, fijngehakt
  • 2 scallions, fijngesneden
  • 2 sjalotten, fijngehakt
  • 1 T mirin
  • 2 C bloemkoolrijst, verpakt (maak met a doos rasp)
  • 1 T sojasaus
  • 1 t rijstazijn
  • 1/4 C ingeblikte kokosroom (schep het dikke gedeelte van de bovenkant van het blikje)
voor de portobello's
  • 2 T druivenpitolie
  • 4 portobello's, stelen verwijderd, afgeveegd met een vochtige papieren handdoek en ingekerfd op de bovenkant
serveren
  • 1/4 C gemalen pinda's
  • handvol koriander, fijngehakt
  • 1 Thaise chili, gehakt (optioneel)
  • partjes limoen

Instructies

om de bloemkoolrijst te maken

  1. Verwarm de sesamolie in een grote en ondiepe bakpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, chili, gember, lente-uitjes en sjalotten toe en roer om te coaten. Laat ongeveer 5 minuten zacht worden, af en toe roeren en zorg ervoor dat de knoflook niet bruin wordt.
  2. Blus de pan af met de mirin en roer tot het vocht grotendeels verdampt is. Voeg de bloemkool, sojasaus en rijstazijn toe. Bak tot alles zacht is, niet langer dan 5 minuten.
  3. Voeg de kokosmelk toe, roer om te combineren. Proef en pas eventuele kruiden naar wens aan.

om de geperste portos te maken

  1. Verwarm de olie in een grote gietijzeren pan op middelhoog vuur. Leg de champignons in een enkele laag in de pan (het kan zijn dat je dit in twee porties moet doen, afhankelijk van de grootte van je pan). Zet er een zware pan op (groot genoeg om alle champignons gelijkmatig aan te drukken) en laat ongeveer 3 minuten koken. Verwijder de pot, draai de champignons om en plaats de pot er weer op. Herhaal dit totdat de paddenstoelen overal een mooie kleur hebben gekregen. Van het vuur gehaald en apart gezet.

serveren

  1. Verdeel de bloemkool over twee kommen en voeg in elk schaaltje champignons toe. Top met gemalen pinda's, koriander, een extra Thaise chili, indien gewenst, en partjes limoen. Serveer onmiddellijk.
Print
Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Begin met een rasp en wat bloemkool roosjes.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Het wordt rommelig en bloemkool gaat vliegen. Ga mee. Veeg gewoon die kleine stukjes omhoog en gooi ze in de mix.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Als je denkt dat je ongeveer twee kopjes hebt geschoren, til je je doosrasp op.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Om je bloemkoolrijst te onthullen.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Het zal nu omvallen, hoe hard je je Jenga-vaardigheden ook oproept en heel houdt. Gooi het in een kom en zet opzij.

Nu gaan we wat knoflook en gember bakken met de bloemkoolrijst tot hij een beetje zacht is. We gebruikten Oost-Aziatische smaken hier (sjalotten, sjalotten, limoen, gemalen pinda's, mirin, sojasaus en Thaise chili's), maar je kunt dit kruiden en serveren zoals je met elke andere zou doen rijst gerecht.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Geperste en gescoorde portos ga perfect aan de kant, maar kies een veganistisch eiwit naar keuze, zoals tofu or koning oesterzwammen, tempeh of elke plant-forward vlees subs zoals gewenst.

Bloemkoolrijst met geperste portobello's

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten