Quick-Fire Vegan BBQ Bonen

  • Bijgewerkt: april 04, 2022
  • 30 minuten
  • 0.0
Delen:
vegan bbq bonen
Recept afdrukken

Deze Bangin' vegan BBQ-gebakken bonen zorgen voor een heerlijke kant voor het grillseizoen (bekijk onze veganistisch BBQ-vega ideeën hier), gepofte aardappelvuller, of wanneer je een dosis soul comfort food nodig hebt. We gebruiken Chad's snelle en gemakkelijke recept voor barbecuesaus als pittige, rokerige basis. Je wilt nooit meer gebakken bonen uit blik kopen! (PS afgezien van de BBQ-saus is deze olievrij!)

Ingrediënten

  • 2 blikken rode kidneybonen, uitgelekt
  • 1 C BBQ-saus
  • 1 ui, gesneden
  • 1 T kruidenmelange: anijszaad, venkel, oregano
  • ½ t gerookte paprika
  • 1 Jalapeno, in blokjes gesneden
  • 4 teentjes knoflook, gesneden
  • Splash bier (optioneel)
  • Groene ui, gesneden
  • Snufje zwarte peper
  • Snufje zout

Instructies

  1. Verhit een pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur, fruit de ui, jalapeno en knoflook. Roer om te combineren. en voeg kruidenmix, paprika, zout en peper toe. Roer en bak nog 3 minuten, voeg een scheutje bier toe om het wat losser te maken.
  2. Voeg bonen en barbecuesaus toe aan de pan en breng aan de kook, laat 15-20 minuten koken.
  3. Serveer en garneer met gesneden groene ui.
Print

Opmerkingen

Wil je meer inspiratie? Bekijk onze Wicked Healthy YouTube-kanaal!

Ga pinnen! We zijn hier bij onze Wicked Healthy Pinterest-pagina.

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Waar te kopen

recepten

nieuws

EVENTS

contact

Onze missie

Koop op Amazon

Blijf in contact met ons!

Meld je vandaag nog aan, sluit je aan bij de Mushroom Mafia en ontvang beide delen van Mushroom Manifesto gratis!

Dit veld is voor de validatie doeleinden en moet onveranderd worden gelaten.

© 2024 Wicked Foods - Alle rechten voorbehouden

Webdesign door Kodēak

Privacy Policy

Zoek in onze recepten