Pesto van erwten en munt

Delen:
Pesto van erwten en munt

Pesto met erwten en munt is een essentieel, gemakkelijk veganistisch recept voor elke plant-pusher! Geef je pesto een Wicked twist met Chef Chad's erwt en munt hot take; verwacht een frisse en heldere citrus kick, samen met aromatische munt en zoetheid van de erwten. Het is fris, pittig en geurig... en extreem veelzijdig. De smaakcombinaties zijn eindeloos - maak een grote batch en meng met een gebroken avo voor smakelijke avocadotoost, roer door gekookte pasta voor een leuk verpakt lunch/maaltijdvoorbereidingsfeest, meng met Goede vangst tonijn voor een grab-and-go sandwich, of gebruik als dip voor groenten! Een partij hiervan is ongeveer 5 dagen houdbaar in de koelkast. Breek de keukenmachine uit en laten we aan de slag gaan.

Ingrediënten

  • 1 witte ui, grof gesnipperd
  • 4 teentjes knoflook, geperst en gehakt
  • Handje verse basilicum, blaadjes van de steel verwijderen
  • Handvol verse munt, blaadjes van de steel verwijderen
  • 2 kopjes bevroren erwten, ontdooid
  • 3/4 kop pijnboompitten, licht geroosterd in een droge pan
  • ½ verse citroen, geperst
  • 1 TBSP verse citroenschil, geraspt (of fijngehakt)
  • Chili vlokken
  • Olie
  • Zout en peper

Serveersuggestie voor 2 sneetjes toast:

  • Pesto van erwten en munt
  • 1 rijpe avocado, gepureerd
  • 2 sneetjes toast
  • 3 verse erwtjes, erwten verwijderd
  • Muntblaadjes
  • Verse chili, in plakjes

Serveersuggestie voor pasta pesto:

  • 3 TBSP Pesto van erwten en munt
  • Voorgekookte pasta
  • ontdooide erwten
  • Pijnboompitten, geroosterd
  • Chili vlokken
  • Olijfolie
  • Zout en peper

Instructies

  1. Verwarm een ​​pan op middelhoog vuur. Bereid ui en knoflook terwijl u wacht.
  2. Voeg als het heet is een beetje olie toe (het moet sissen) en fruit de ui, gekruid met een flinke snuf zout en peper.
  3. Voeg knoflook toe als de ui wat kleur begint te krijgen. Schud de pan en voeg een beetje meer olie toe om door te koken, tot de ui goudbruin is. Haal van het vuur.
  4. Bereid je verse kruiden voor - pluk blaadjes van basilicum- en muntplanten en verwijder alle taaie houtachtige stengels.
  5. Doe de ui en knoflook in een keukenmachine, samen met de kruiden, ontdooide doperwten, geroosterde pijnboompitten, chilivlokken, citroensap, citroenrasp en een flinke snuf zout en peper.
  6. Pulse in de keukenmachine, schud hem op (letterlijk!) en voeg olijfolie toe terwijl je pulseert tot je een dikke textuur hebt (we gaan hier niet voor glad).
  7. Leeg in een grote kom, roer.

Serveersuggestie:

Avocadotoast:

  1. Knijp de avocado uit de schil en pureer met een pesto van 3 TBSP, schep op 2 sneetjes toast, halveer en bedek met verse muntblaadjes, verse erwten en een scheutje olijfolie, vers gesneden chili om te garneren.

Pasta pesto:

  1. Combineer pesto met gekookte pasta, een beetje olijfolie, geroosterde pijnboompitten, ontdooide erwten, chilivlokken, zout en peper. Garneer met muntblaadjes.
Print

Heeft u dit recept gemaakt?

Tag @wickedkitchenfood op Instagram en hashtag #wickedkitchen.

Wil je meer inspiratie? Geabonneerd op Het Wicked Kitchen YouTube-kanaal!

Andere heerlijke recepten:

Zoek in onze recepten