Armoire de magasin Tarka Dal

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Recette Tarka Dal

Un Tarka Dal intensément aromatique, facile à concocter, rempli d'épices grillées - fabriqué presque entièrement avec les essentiels du placard du magasin. Combinez avec du riz basmati ou un roti doux et vous avez un dîner prêt à emporter en semaine!

Ingrédients

Pour le Dal
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 oignon, haché finement
  • 1 gousse d'ail, pelée et écrasée
  • 2 t de curcuma moulu
  • 1 t de garam masala
  • 2 tomates finement hachées (ou une demi-boîte de 400 g de tomates concassées)
  • 75g de moong dal
  • 75 g de lentilles cassées rouges
  • 600 ml d'eau bouillante ou de bouillon de légumes
Pour la Tarka
  • 4 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 1 cc de graines de cumin
  • 1 piment rouge séché
  • ¼ t de piment en poudre
  • ¼ t d'asafoetida
  • 4 feuilles de curry
  • ½ t de graines de moutarde jaune
  • 1 gousse d'ail, pelée et finement tranchée

Instructions

Faire le dal

  1. Placer une casserole moyenne sur feu moyen et ajouter l'huile végétale. Porter à température avant d'ajouter l'oignon et faire revenir quelques minutes. Ne laissez pas l'oignon brunir.
  2. Ajouter l'ail et faire revenir encore quelques minutes avant d'ajouter le curcuma, le garam masala et les tomates. Cuire quelques minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce que les tomates commencent à perdre leur forme. Ajouter le dal/lentilles avec l'eau bouillante ou le bouillon de légumes. Porter à ébullition avant de couvrir et de baisser le feu à doux.
  3. Laissez le dal cuire pendant 20 à 30 minutes au total, en retirant le couvercle pour remuer régulièrement. Le dal est cuit lorsque les lentilles sont complètement molles mais conservent encore légèrement leur forme.
  4. Assaisonner avec du sel de mer au goût.

Faire la Tarka

  1. Ajouter l'huile dans une petite casserole ou une poêle à frire et faire chauffer à feu moyen-doux. Une fois l'huile chaude, ajouter tous les ingrédients restants sauf l'ail. En remuant constamment, faites frire les épices pendant environ une minute – ne les laissez pas brûler.
  2. Une fois que les épices sont frites et que l'huile a pris une légère teinte rouge du piment, ajouter l'ail et faire revenir très brièvement avant de retirer du feu et de verser sur le dal cuit. Servir avec de la coriandre fraîche et du riz basmati ou du roti (facultatif).
Commercial

Notes

Le processus derrière cette recette de dal ne pourrait pas être plus simple - mais il y a quelques étapes clés. Voir ci-dessous pour une ventilation de chacun.

Cuisinez les aromates !

La recette commence avec l'oignon, l'ail, les épices et la tomate. Hyper simple ! L'idée est de tout faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tout juste tendres afin que nous puissions commencer à courir avec nos lentilles. Assurez-vous de ne pas faire revenir l'oignon ou l'ail car cela peut ajouter un goût amer au dal. Aussi, coupez vos tomates avant de commencer afin de pouvoir les ajouter dès que vos épices commencent à coller au fond de la casserole.

Recette Tarka Dal

Soyez patient avec le dal!

Les lentilles sont des choses merveilleuses! Lorsqu'ils sont bien cuits, ils peuvent avoir la plus belle texture crémeuse avec juste ce qu'il faut de mordant. Si elles sont trop cuites, elles se transforment en une bouillie sans texture - pas assez et il vous restera des lentilles croquantes dans votre dal. Visez une texture comme celle ci-dessous, et n'ayez pas peur d'ajouter plus d'eau si les choses commencent à devenir un peu épaisses !

Recette Tarka Dal

Rassemblez vos épices Tarka au préalable !

Le Tarka est vraiment la clé pour faire de ce dal pop avec saveur. Un Tarka est essentiellement juste une collection d'épices qui sont tempérées dans de l'huile chaude pour libérer leur potentiel maximum ! Vous voudrez ajouter la Tarka juste avant de servir le dal, alors rassemblez vos ingrédients et ayez-les à portée de main.

Recette Tarka Dal

Ne brûlez pas la Tarka !

Faire frire les épices libère vraiment une incroyable ambiance grillée qui autrement serait complètement manquée. Mais si vous êtes trop chaud, vous constaterez que le Tarka ne fait qu'ajouter de l'amertume à l'équation. Gardez un œil (et un nez) sur les épices brûlantes et retirez le Tarka du feu dès que les choses deviennent enfumées.

Recette Tarka Dal

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