Carottes au chili rôties à la poêle

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Ils sont bons pour vos yeux, ils vous aideront à devenir grand et fort. Mange tes putains de carottes ! Maman a toujours dit. (Je t'aime maman.) Ce sont si faciles, doux et délicieux ! Nous cuisinons souvent un gros lot et avons les extras dans le réfrigérateur pour grignoter.

Le préchauffage de votre poêle en fonte aide à donner à ces beautés orangées une belle caramélisation tandis que la menthe fraîche égaye le tout. Vous pouvez également rôti de terre, déchiqueter ou tout simplement admirer ces morceaux de bonbons à l'orange, et bien plus encore. Boucher ces légumes-racines de différentes manières les rend polyvalents pour une utilisation dans les soupes, salades de chou et tartes au pot Mais vous le saviez déjà.

Ingrédients

  • 1 lb de carottes de taille moyenne
  • 2 cuillères à soupe d'huile de sésame
  • 1 T de flocons de piment coréen (Gochugaru)
  • 1 cuillère à soupe d'ail émincé
  • 1 cc de gros sel
  • 1 cc de poivre noir
  • 1/2 t de paprika fumé
  • quelques brins de menthe

Instructions

  1. Placer une grande poêle en fonte dans un four. Préchauffer à 400 degrés. Chauffer pendant 20 minutes. Ou utilisez la cuisinière et chauffez à feu moyen jusqu'à ce que Hot AF
  2. Ajouter les carottes dans un grand bol, les frotter avec l'huile de sésame, puis le reste des ingrédients, à l'exception de la menthe.
  3. Assemblez les carottes sur la poêle en fonte chaude (assurez-vous d'utiliser une manique !) et faites rôtir pendant 20 à 30 minutes, en roulant les carottes à mi-cuisson. Poursuivre la cuisson au besoin jusqu'à ce qu'elle soit cuite à votre goût.
  4. Pour servir, décorez de feuilles de menthe fraîche.
Imprimé

Notes

Vous n'avez pas de poêle en fonte ? Il est peut-être temps ! Ils ne sont pas seulement pour le camping tu sais et nous ne sommes pas payés pour dire ça. Nous avons plusieurs (pour presser les champignons bien sûr) même deux de chaque type. Les poêles en fonte sont idéales pour développer un bon muscle et une excellente saisie, conservent la chaleur uniformément mieux que tout ce que nous avons utilisé pour cuisiner (et cela sert également de fond pour capturer tout ce que vous cuisinez sur instagram.) De plus, comme ils sont considérablement plus lourds que la plupart des casseroles, nous les considérons comme un outil d'exercice pour nos routines de crossfit en cuisine… plus à ce sujet bientôt. Mais ne nous croyez pas sur parole, essayez-les par vous-même.

Quelques conseils d'entretien et d'entretien : Pour le nettoyer, frottez-le à l'eau chaude et séchez-le bien pour éviter la rouille puis enduisez-le d'une petite couche d'huile pour le préserver. Pour desserrer les morceaux collés, utilisez du sel au lieu de tampons abrasifs et gardez tout liquide acide hors de la surface de la casserole pour éviter de l'endommager. Certaines casseroles en fonte sont pré-assaisonnées, mais découvrez cette méthode sur comment assaisonner ou entretenir une poêle en fonte assaisonnée si vous devez le faire.

Nous avons utilisé gochugaru dans cette recette et je la recommande. Cependant, si vous ne le trouvez pas, vous pouvez le remplacer par des flocons de piment rouge classiques.

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